Bardzo dobra inicjatywa, otworzenie się do klienta, dobra reklama (chociażby marketing szeptany, bo nie wydaje mi się żeby osoba testująca nie pochwaliła się znajomym %) ) i dzięki opiniom dopracowywanie kolejnych produktów pod potrzeby klienta, czyli to o co chodzi tak na prawdę. Problemem okazują się opóźnienia, ale imo przy takiej ilości osób [...]
Ja bym mimo wszystko robił 1x w tyg pełne fwb na dużych cięzarach. Ale środa ma taki minus, że nie ma czasu na regeneracje. Ani nie będziesz wypoczęty przed ani po treningu siłowym. Cóż, jeśli się jednak uparłeś to możesz robić. Z tym, że imo zamiast 5x5 lepiej typowy fwb.
imo jedne z lepszych bcaa, ale możesz zakupić inne;) dextro to zwykły cukier, nie poprawia on wchłaniania kreatyny i nie jest do nieczego potrzebny. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-03 13:05:23
zestaw NApalmi Detonator to niezle rozwiazanie ale IMO to drozsza wersja poczciwego SCHOCK + STORM , wg mnie szkoda kasy na taki przereklamowany produkt. JEsli szuaksz jakiegos konkretnego zestawu, to polecam sparwdzone GREEN MAGNITUDE + WHITE FLOOD , jest kosa, albo niedoceniony w POlsce ale mega mocny SYNTRAX SWOLE V3 + NITROUS. WTedy naparwde [...]
filmik mozna sciagnac z p2p - jest pod nazwa "angry fedor" a co do walki - fedor rozlozy mirka... mirek jest dobry ale fedor to maszyna imo fedor by decision(Unanimous)
na początek wystarczy pewnie. tylko Ty już zacząłeś realizować ten plan tygodniowy czy tylko tak sobie postanowiłeś? bo jak na to patrze to Ty chyba nie wiesz w co sie pakujesz przetrenujesz sie imo. nie napisałeś wzrostu wagi ani nic. weź sobie wylicz orientacyjne zapotrzebowanie i staraj sie być na minusie bo inaczej nie schuydniesz. i olej a6w [...]
eor ty to umiesz poceiszyc 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: 43 po cyklu ale spadki sie zblizaja KLATA: nie umiem tego mierzyc UDO: nie mierze TALIA: malo 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA: BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1,5 ? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sustanon 250mg e7d+ 100 mety (porazka) prop 75-100mg e3d+ 150 [...]
To zalezy, sa takie treningi ze po wszystkim jeszcze mam ochote pocwiczyc a sa takie ze leze na macie i czekam az znajde troche sily zeby wstac bardziej zmeczysz sie na pewno na no gi na Bukowskiej, treningi sa poltora godzinne a na olimpi tylko godzinka. Ekipa imo mocna.
Ja też miałem z tym problemy. U mnie to wygląda tak: ok. 85g płatków i 2 jaja, zmiksować na papkę i dorzucić garść rodzynek. Jak dawałem za dużo jajek, w tym przypadku 3, to mi się rozwalał na patelni. Więc imo, albo nie umiesz przerzucać, ale bardziej prawdopodobne jest to, że po prostu czegoś jest za dużo.
raz na jakis czas ok, porcje 200g dodajesz do jednego posiłu? przeciez przecier jest mocno kwasny w duzych ilosciach imo miksowane pomidory z bazylią lepsze pozdr
jak to jest 36,5cm w bicu to ty chyba masz ze 4 metry wzrostu imo sylwetka ujdzie, mlody jestes - jeszcze sie wyrobisz ,oraz ..nie kłam wiecej i słuchaj sie mamy..
ja mogę ewentualnie powiedziec cos o aakg z aminostara - nie polecam. ogólnie samo aakg to imo strata kasy, chyba że łączymy z innymi suplami tego typu. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-09-04 09:57:58
imo plan kiepski....po 2 latach nie umiesz ułozyc splita trzymając sie zasady ze duze partie 12-16 serii a małe 9-12 ale ogólnie 9 wystarzczy......skorzystaj moze z systemu MASS
Testy IH&GL - pytania, dyskusje, opinie.
