jakie sa teraz dobre suple przedtreningowe?

witam, jakie sa teraz najlepsze na rynku suple przedtreningowe w stylu no shotgun, niejestem na czasie i niewiem. oraz jakie teraz czyste formy kreatyny sa polecane oprocz mono i jablczanu. cos co niecignie wody podskornej.

na mnie rewelacyjnie dzialal no-shotgun ta pierwsza formula jaka wyszla tego suplementu, probowalem jeszcze wlasnie wyzej wspomnianego no-xplode, xpanda i white flood i kazdy z tych trzech supli dzialal slabiutko, jedynie wlasnie no shotgun klepal swietnie, wiec dlatego znowu nad nim sie zastanawiam.

kreta - orotan
suple - mesomorph wszyscy chwalą, ja do geraminy mam lekkie uprzedzenie
dla mnie nr 1 no-xpldoe

jaki jest najtanszy orotan?

a kreaallkyn zatrzymuje wode pod skora?

to jaki jest najtańszy zależy gdzie kupujesz
ka bym odpuścił, już lepiej zwykłe mono

a z jakiej firmy jest najtanszy?

a ethyl ester np od vitalmax?

Oro kaizen ma dobre.

jeżeli chodzi o przedtreningówki to stosowałem ostatnio mesomorph 550g i dawał dobrze radę. jeżeli chodzi o kreatyny to wg mnie HI TEC robi świetne.

a zestaw napalm i detonator?

zestaw NApalmi Detonator to niezle rozwiazanie ale IMO to drozsza wersja poczciwego SCHOCK + STORM , wg mnie szkoda kasy na taki przereklamowany produkt. JEsli szuaksz jakiegos konkretnego zestawu, to polecam sparwdzone GREEN MAGNITUDE + WHITE FLOOD , jest kosa, albo niedoceniony w POlsce ale mega mocny SYNTRAX SWOLE V3 + NITROUS. WTedy naparwde odczujesz roznice od tych spopularyzowanych zestawow.

co do forma kreatyny to polecam MAGNMA power czyli chealat kreatynowy magnezu, jest to polaczenie czasteczki kreatyny z magnezem a jak wiadomo ten ulatwia wchlanianie kreayny, rowniez orotan, ale jest on dosyc drogi. Ester te z wydaje sie dosc dobry chociaz nei probowalem.

Te magna power z opinii słyszałem, że kiepski dosyć. Sam nie jadłem, to nie wypowiem się za siebie. Ale shock + storm to dobry but, więc czemu by nie?

a z jakiej firmy sa dobre chelaty magnezowe kreatyny?