[...] to tak jak kolega wyżej na mono. Jeśli mono za drugim/trzecim razem nie da Ci zadowalających efektów to na następnym cyklu wypróbuj jabłczan kreatyny np. cm3 treca. Ale IMO nie ma sensu łapać się za co innego i droższego niż mono skoro działa (na mnie akurat mono nie działa,ale to inna strona medalu-z kolei dlatego ja na mono już nigdy nie [...]
A gdzie warzywka?? Powinny się znaleźć każdym posiłku z wyjątkiem okołotreningowych. Grahamki możesz jeść ale ogólnie nie przesadzaj z pieczywem. imo po treningu ryż brązowy/kasza/makaron pełnoziarnisty +kura/ryba. Pozdrawiam
[...] Cel: masa Sprzęt: ławka (z przyrządem do robienia nóg), drążek Priorytety: kontynuacja barki i plecy (szerokość), nogi, brzuch, kaptury Dieta: jest Minęły 2 miechy i IMO wypadałoby nieco zmodyfikować plan, co by się organizm nie przyzwyczaił (zrobiłem tydzień przerwy od ćwiczeń) Stary plan: Wtorek Plecy 1) podciąganie na drążku 3 serie [...]
1. od znajomego przesłac 2. Znalezc w necie (IMO na bank gdzies jest tylko trza poszukac) jak nie zapomne to moze jutro cos poszukam A konkretnie o jaka nutke Ci chodzi?? Masz jakas wybrana czy obojetnie? I z której czesci ?? Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-28 21:58:15
wlasnie ogladam torbe mutanta (niestety juz na wykonczeniu ) 28g w 130g nie jest to za wiele imo dla takiego 70kg suchara jak ja to ok, ale dla Bigbawola moze byc za malo
[...] racje z resz skoro mowisz ze wynikalo to tylko z twojej wiedzy wiedz porsze o to twoje zdanie na koncu artykulu: "postaralem sie przyblizyc idee tych cykli ,nie ze wszystkim sie zgadzam , ale pisal to gosc naprawde konkretny w porozumieniu ze swoim lekarzem. Dawki sa duze( IMO za duze) ale nie chcialem wprowadzac wlasnych poprawer."
AnimalMod Kre-Alkalyn to dla mnie jedna wielka sciema widzialem po koledze z ktorym trenuje jak dziala na niego KA jak na mnie TCM wowczas a jak na niego pozniej zwykle mono uwierz ze nie bezpodstawnie twierdze ze KA w dawce DT 10g DNT 5g jest nie oplacalny IMO w stosunku do mono czy jablczanu
Stpierre wg mnie Twoje przysiady sa straszne, zbyt szybko przysiadasz i na tym klocku imo bardzo destabilizujesz cala sylwetke czyli kregoslup bardzo obciazasz a w wiosle - wydaje mi sie czy odkladasz sztange na ziemie? - po co? wkleilbym Ci moj filmik z wioslem jak uwazam by lepiej wykonywac (oczywiscie jesli celem nie jest pogon za ciezarem [...]
słuchaj według mnie jeśli ćwiczysz bez diety to dużo marnujesz nie wierze że po treningu nie mógłbys sobie zrobić jedzenia na 2 dzień. Prawda jest taka "dla chcącego nic trudnego" i jeśli Ci będzie zależało dasz radę zadbać o dietę chociaż pracujesz. To już twoja decyzja na pewno byś lepiej na tym wyszedł trochę trzeba się pomęczyć na [...]
Adzik - no nie poddaje sie, jak trza to trza Vito - rk24 - ODczucia po Crevo dobre, na slaba ilosc pompowaczy i treningu FBW jeszcze troche pompe czuc - to dobry znak imo jest alternatywa dla drogich stackow - dosc dobra waga - na plus ale nic wiecej do konca nie powiem masuje Ufff No to po treningu: Dzis Trening “B” 1. [...]
imo hormony najpierw, bo głupioby było próbować farmakologicznie uruchamiać całą oś, jesli okazałoby sie ze juz wszystko z nia okey. choc na marginesie mówiąc na bank jest zablokowana nadal spowodować by to mogło skutek odwrotny do zamierzonego i dodatkowo nasilić powody braku erekcji. a praktycznie uważam po części jak jeden i drugi zielony user [...]
myslalem ze samym tesciem sie bawisz w takim wypadku jest ok czyszczenie 3tyg za dlugie imo 2 ostre tygodnie starczaja lodzianin ja bym odstawil na ten czas bolda nawet tescia tez samo hcg z clenem i troche clomidu na cleaning wg mnie najlepiej sie sprawdza choc to tez zalezy od uzytych estrow przed czyszczeniem i planowanych estrach po [...]
u mnie chlopy jezdza do gdanska/gdyni/warszawy/lodzi i tam wyciagaja z 3,5 - 4tys zl na miesiac a choja co robia. takze za granice nie ma sensu jechac IMO. w norwegii wszystko jest strasznie drogie. wiem, bo mojego kumpla wujas tam siedzi juz kilka lat.