IMO

Imo to 'menu' Vitalmaxa w formie książeczki. Pozdr.

Fedor z Huntem... imo bezsens. Skończy się bardzo szybko w parterze. CC vs Nog za to bardzo chętnie i zupełnie bez typowania z mojej strony. Pozdr.

czesc bilans na poczatek na zero, pozniej bedziesz obcinal posiłek I godz.7.00-8.00 wariant I twaróg półtłusty+chleb wielozbozowy+jakieś wazywka (np pomidor, sałata)+ omega3 ok, do tego np. orzechy wariant II tuńczykw oleju + chleb wielozbozowy+ jakieś wazywka (np pomidor, sałata) wariant III jajecznica+chleb wielozbożowy wariant IV zupa [...]

zalezy od wagi, organizmu i temperatury(to najbardziej imo) wiec pij na czuja, wez ze soba litr wody i popijaj po malym lyku miedzy seriami by organizm czul sie nawodniony ale nie za duzo, bo wtedy wiecej czasu spedzasz w kiblu lejac a nie cwiczac

imo, troche za krotko brales ?

40 min = potezny katabolizm miesniowy, imo 20 min starczy

imo szkoda gainera na ten cel nie ma tylu kcal w diecie, zeby wcisnac nie mogl

przyciaganie na najszerszy jest o ile sie nie myle imo ruszy, tyle, że trzeba robic, a nie sie modlic i wmawiac, że sie nie da rady więcej

imo za wczesnie na kreatyne

Nie da się nabierać masy i jednocześnie gubić tłuszczu. Takie rzeczy to tylko w Erze. Ćwiczysz krótko. Imo pozbądź się najpierw fatu, a potem masówka... Pozdr.

Imo zostaw te maszyny i machaj wolnymi ciężarami, bo mizernie to wygląda, póki co. Nie ma sensu na maszyny się przerzucać, skoro chcesz nadgonić plecy. Dałbym wiosłowanie sztangą raczej. Pozdr.

"Podałem tylko przykład na to że w zasadzie widoczne jest gołym okiem że JLB nie ma tak mocnego baniaka jak Hunt,nawet jeśli nie był to nokautujący cios,a tylko nokdaunujący(czy jak to się tam pisze)." Zdawało mi się, że porównywaliśmy JLB do CC i Fedora pod względem szczęki, bo to że Hunt jest najbardziej odporny to przynajniej dla mnie [...]

Dzień dobry, Saib-no z osiągów jestem zadowolony i zdaje sobie sprawe że jestem ewenementem bo żadko kto bieże więcej i to grubo więcej na wąski wycisk niż na przysiad no ale tak mam i już. Mam 75 w udzie i biore 75 na seirie. Dawno nie czyłem tak zmęczonych mięśni. Za***iste uczucie. Dziś przywitałem nowy dzień: -kralkalynem i nitrem -Gainerkiem [...]

bandit14 - przeciez jeden facet i jego zalozenia nie sa jedynymi na swiecie zreszta, kazdy czlowiek to indywiduum co z tego, ze taka dieta jest moze i efektywna, ale czy oprzesz sie przez cale zycie "polskiemu jedzeniu"? imo prog ketozy jest dla wszystkich ten sam Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-11-23 22:21:57

w sumie spoko Ale IMO dawka L-K mogla by byc troche wieksza w stosunku do kofeiny.. pzdr.

ze drozej to bylo pewne zawsze kapsy drozej wychodza ale imo opcja dobra chocby dla wygody

drogie imo nietrafiony pomysl

Cześć. Łączone tematy testowe to imo bardzo dobry pomysł. Fajnie się czyta, no i razem raźniej heheh. Będę wpadał chłopaki. Powodzenia. Pozdr.

Heheh, ja wolne dni lubię właśnie z racji tego, że mogę jeść posiłki dokładnie o godzinach, jakie sobie zaplanuje. Minusem jest to, że za długo śpię i czasami przez to nie wyrabiam. Mój omlet robi karierę, z tego co widzę hrhrhr. Cieszę się, że smakuje. Łapa wydaje się rzeczywiście większa, właśnie z powodu wzrostu. Przy Twoim wzroście 35-36 cm [...]

1-8 200 e5d deka 1-10 200 e5d entanat imo to jest minimum jak na 4 cykl