IMO

wrecz przeciwnie imo ludzie o naszej genetyce powinni wlasnie jesc tluszcze bialka i ww tylko z warzyw ja teraz juz tak do konca bede robil bo sie najlepiej czuje na tym

IMO Pierś z kurczaka, oliwka z oliwek, pierś 1,5-2h przed zawodami potem można carbo albo inny energetyk. Ja sam nie pije nic przed egzaminami z kk ( taki przykład ) po potem sikać mi się chce - nie wiem jak Ty zareagujesz

a ten dalej... IMO judo

ja mysle zeby ulozyc porzadna diete i trening, zaplanowac rozsadne dawkowanie i czekac na efekty, imo 250 troszke za malo na cykl

Piramidka tragiczna IMO nibz po co ta dawka rosnca a pozniej nagle koniec

nie ma sensu brac efi, chyba ze ptrzed treningiem imo EDIT: selko zostaw go!! Zmieniony przez - HK w dniu 2006-04-25 19:44:30

smarz na smalcu imo lepszy smak i raczej zdrowsze niz maslo z rybek moge polecic makrelke losos sledz wedzony mintaj

IMO lecytyna jest dobrym rozwiazaniem, ale nie wiem czy pomoze w tak krotkim czasie. Polecalbym rowniez Zen Szenia, ale to tez wydaje mi sie, ze za malo czasu. Kofeina zawarta np w kawie tez bedzie oki, najlepiej pic slabsze kawy co jakis czas, tak co 3-4 godziny (gdzies o tym czytalem). No i nie ucz sie caly czas, rob co 45 min krotka przerwe, [...]

nie wiem nie probowalem ale imo tluszcz =tluszcz

dobre będzie. tak samo jak HST - treningi całościowe imo są lepsze pod każdym względem od splitu

IMO jajka

imo też bez sensu. Ale nasz klient - nasz pan

ja sie narazie nie wypowiadam, dissarays jest zapewne osoba pelnoletnia i sama odpowiada za to co robi. imo spor czy ta dieta jest dobra czy zla powinno byc stale relacjonowanie(razem z fotami na tym forum) postepow, wiem ze nie na kazdego moze dzialac taka dieta itd, ale jezeli na nia podziala to niech sie cieszy. takze czekamy na foty i relacje

[...] /// DARUJ SOBIE Miód 40g DARUJ SOBIE Węglowodany 103g Białko 3g Tłuszcz 1g Kcal. 411 Kolacja 20.30 Kasza gryczana 100g //// JA BYM ZAMIENIŁ KASZE Z RYŻEM , LEPIEJ IMO RYŻ DAĆ PO TRENINGU A PRZED KASZE Jajka 200g Węglowodany 71g Białko 38g Tłuszcz 25g Kcal. 641 Przed pójściem spać 21.30 Tuńczyk w oleju 40g /// JAK MASZ W OLEJU [...]

a ja jestem za rzadko trenujesz imo %)

imo wezcie pod uwage to, ze ludzie maja tez wlasne zycie; nie siedza tylko przed kompem, nie pisza na forach; qazar akurat nalezy do jednych z najaktywniejszych na forum, poza tym ma zycie zawodowe, a wiekszosc testujacych tylko sie uczy, wiec pewnie to glownie ma wplyw na ich aktywnosc; zreszta pretensje to powinien miec przede wszystkim Cyber za [...]

to wszystko zalezy od tego jak by wykonywal pompki na poreczach, jesli z duzym ciezarem i nie izolujac klatki to imo tric i barki ma tym cwiczeniem zalatwione, a serie wyciskania dolozylbym w 5 zeby uzupelnic objetosc ewentualnie

dieta. IMO 2 CP albo CP i NITRO 2

imo temat bez sensu, jest juz topic o LM (http://www.sfd.pl/temat206604/) i tam powinno sie pisac o finale etc. ~bede kibicowal Barcy i mam nadzieje, ze wygra

[...] są aktywne od młodego wieku. Dostosowanie się swego rodzaju serca do aktywności. Nie jestem lekarzem i on powinien Ci to powiedzieć (każdy dobry powie Ci podobnie) ale IMO możesz ćwiczyć bez przeszkód dalej - jedyne co możesz zrobić to obserwować ten aspekt Twojego organizmu i kontrolować go powiedzmy co roku w tak młodym wieku (częściej [...]