IMO

[...] się wydaje %-)), jakbyś mógł rzucić cenną radą ;-) 3. MCNPN - mi z kolei wydaje się, że jest dobrze, bo: tyłek idzie co prawda do tyłu, ale jest ciągnięty przez biodro. Cofające się biodro pozwala ograniczyć koci grzbiet. Do tego dzięki temu ruchowi czucie w dwójkach jest IMO lepsze. Ale to moja opinia - może ktoś jeszcze by się wypowiedział ;-)

Dorzuc warzywa i postaraj sie w kazdym posilku jesc tyle samo bialko tluszczy wegli i kcal. Jak masz te 3600kcal i masz 6 posilkow to wychodzi, 600kcal 30b 20t 80w na posilek. Od razu po treningu zjadaj sobie 2 banany, posilek przed treningowy 1-2h przed treningiem, po treningowy max do 1h po posilku. Troche bym zmniejszyl kcal w ostatnim posilku [...]

mixa laduj lepszy efekt imo

dbry wiczór; dziś poczułam co znaczy chodzić jak c*****, po crossficie wczoraj i siłowni dziś chodziłam jak gópia. ja tam klubów nie lubię, domówki są fajnijesze IMO ;]

[...] w dniu 2012-08-19 01:51:42 bardzo dobra opcja na noc: bialko+tłuszcz. najgorszy jest nabial lekki, odtłuszczony. co do reszty diety: w sniadaniu brak bialka. mleko 300g to IMO za duzo. owsianke zrob na wodzie lub mniej mleka, dodaj jaja, zamiast rodzynek kilka orzechow i masz git sniadanie. w II ser to kiepski pomysl. ryz bialy zamien na zrodla [...]

ok. 25% kurak imo traci.

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Joint_Therapy_Plus-opis598.html sklad elegancki, imo porównuje go do mlodszego brata animal flexa

od wrzesnia odpalam suste z meta , czy po mecie odrazu moge wejsc na xtren, czy bedzie to za duze obciazenie dla flaków? jesli tak to wjaki xtren celowac? wolalbym npp ale nie mam gdzie kupić niby xtren nie ma 17a ale coś tam flaki po drodze ryje, wlasnie koncze xtren i gdybym mial to znów powtorzyc to bym sie zdecydowal na inj nandro, pewnie [...]

trening bez sensu imo

Luxuria, o separacji na nogach w przypadku gruszek można mówić przy poziomie BF koło 16-18. A żeby taki mieć, to też trzeba żreć węgle. Gruszki mają jedną istotną przewagę nad innymi typami figur IMO - przy rozbudowanych plecach i barkach i naturalnie krągłej pupie mają piękną talię.

Luxuria, ale ja to z Tobą próbuję robić. Wczoraj już pisałam, rekomp jest psychicznie najtrudniejszy imo.

Jak rozumiem, chcesz zrobić specjalizację na plecy? Tak, zregenerują się. Ale pytanie imo nie w tym dziale, wejdź w TDP temat:Szybkie pytania czy jakoś tak. Jaki plan chcesz zapodać, coś z sfd? Czy sam wykminiłeś?

pokaz sklad bardziej, malo wegli i duzo bialka!!! Edit: dobra mam sklad. Ja sie nie znam, ale wydaje mi sie, ze tym bialkiem nie ma sie co jarac, ale wegli malo. Imo mysle, ze lepszy jak 3/4 "razowcow" dostepnych w sklepach. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-08-19 20:36:39

Imo nie warte tej ceny. Wolałbym mastersy

zdążyłem przeczytać , bagietka tylko kontrowersyjna %-) a ogolnie mam takie samo podejść , siłka od poniedziałku do czwartku , zdrowe żarcie cały tydzień a w weekend bomba i rozp****** w głowie %-)tylko ja tam wypije 1-3 piwka albo driny i mi styka , za młody jestem aby spędzić życie na siłowni myśląc o pompowaniu bicepsów . no i wiadomo, że co [...]

140lbs to dobry układ.. kompromis. Są 2 scenariusze na taką walkę imo i wszystkie w 1 rundzie: - Ronda by armbar - Cyborg by KO

[...] o czymś innym. Już od dawna wiadomo, że g**** z tego będzie. Informacje nie były wyssane z palca: Mamed wyśmiał 20+20, Mamed powiedział, że zobaczymy go na KSW 21 a UFC nie podwyższy mu oferty na 40+40, bo mu się tak podoba. Jak to Pudzian mówi kij mu w oko i ten temat można IMO skończyć na wesoło: (treść ze spamu) WASTED TALENT WHAT A SHAME! %-)

ja troche inaczej rozumiem sens ppv ppv mozna wprowadzic wtedy gdy: A) federacja posiada kilkudziesieciu klasowych zawodników wartych tego zeby za nich zaplacic chociazby te 30zł B) są potrzebne dodatkowe $ zeby sciagnac na dana gale gwiazde z top swiatowego a w przypadku ksw 20 nie ma ani A ani B dodatkowo zawodnicy : Pudzian - ok, medialny Janek [...]

bylem ostatnio i bardzo mi sie podobalo malo ludzi, to raz dwa, caly czas tam inwestuja, wiec bedzie dochodzilo wiecej sprzetu a co do tego, co jest to prosze was...imo jest wszystko, czego trzeba maszyny chodza ladnie, calosc tworzy fajny klimat, bo u gory jest otwarte pietro (z widokiem na dol) i tam rowniez ma byc sprzet o cenach nie pisze, bo [...]

uzywalem tych wyzej wymienionych w rozsadnych dawkach nawet podczas odbloku, i wyniiki lh,fsh,prolaktyne,test mialem ok ,tak jak po klasycznym odbloku "solo". Dlatego twierdze ze nie blokuja wcale.. Imo wszystko ze to tez moze byc kwestia indywidualna.. Kilku znajomych przymierza sie do takiej formy "odbloku",moze zrobia badania to sie przekonamy [...]