IMO

Dokładnie na glebie utrzymać mógłby imo tylko jakiś porządny zapaśnik typou Cormier, Cain, Lesnar, bo inaczej chyba na tej glebie długo by nie poleżał choćby z takim Werdumem o ile ten wcześniej by coś nie wyciągnął... JDS jest bardzo dynamiczny.

nie bedzie za mało nawet nadal imo mogłoby być mniej

IMO troche za szybko te przysiady walisz, przez co czasami wydaje się, że nie kontrolujesz(nie starcza sił) na utrzymywanie pozycji i tułów za bardzo ci leci w przód. Kiedyś się przez coś takiego kontuzji lędźwiowego nabawiłem, jak mnie przechyliło w ostatnim powt. i szarpnąłem, żeby się odchylic. Nogi też trochę węziej bym stawiał, ale to jak ci [...]

Dzień dobry User Nacjol255 z tej strony. Dostałem bana do dziś do 23:59 od moda CleanerDZ. Dałoby radę go anulować już w dzień, mimo że był tylko na 2 dni:)? Zależy mi, gdyż nie dostaję powiadomień do tematów w których biorę udział. Z góry dziękuję i chciałem również bardzo przeprosic ww moderatora za swoje niegdysiejsze zachowanie (nie włażąc [...]

IMO plus v2 optymalny cena/organoleptyka kwestia wyboru

równie dobrze monhydrat zda egazmin .. Cell ok, ale lekko przepłącony IMO :)

Przeczytałem całość i wydaje mi się, że całość zbyt "wyżyłowana". Zbyt idealny plan zmniejsza szanse na powodzenie. Rozpisałeś wszystko sobie tak jak Ty byś tego chciał, ale weź pod uwagę wszystkie czynniki wpływające na to, jak człowiek się czuję, jaką ma dyspozycje danego dnia - mówiąc wprost, nie zawsze będzie kolorowo. Poza tym, przy tej wadze [...]

;-] wiem ze zadnego suplemnetu przeceniac nie mozna,tez nigdy nie bede pisal jak guru ze nalezy jesc 20g epa dzien w dzien ale wiem po sobie,wiem po kilku osobach (polakach) ktorzy znaja sie na rzeczy,maja wiedze,choc w sumie nic wielkiego w tym sporcie nie osiagneli (bo sa naturalami!) ze o3 dziala nie da 5kg miecha w tydzien jak pisza guru - czy [...]

Badr- szczerze watpie w te 30-40kg na poczatek. Jezeli zrobilby pelne 7 obwodow bez przerw w wykonaniu ze sztanga 20 kg to imo (patrzac w profil) moglby byc juz z siebie dumny. W jego wypadku ciezar, ktory podales to polowa ciala.

Przyda się imo kreatyna. Można kombinować z beta alaniną i/lub argininą. Można rozważyć jakiś spalacz na ranek, bo na LC czasem ciężko z energią.

Chanulko, pierwsze słyszę @-| Ja przerwy nigdy nie robiłam żadnej, a piję już prawie rok. Piłkę możesz ściskać obiema nogami, ale IMO lepiej pojedyńczo ;-)

w wieku 18 lat isc do klubu to imo za pozno zeby liczyc na kadre

mam takie same gacie, a to połowa sukcesu, da rade chłopak ! %-) imo jeden z "przyjemniej" wyglądających kulturystów z kategorii "najwięksi" :)))

GAZ jesli są gazy to nie dobrze RafikRolf solaros kiedyś pisał ze to niby jeden h*j jakie te węgle będa w tym szejku po treningu. Jakby to była masa to bym nie myslał o tym. jesli tylko idzie 50,100,150g to nie ma znaczenia nawet jesli wiecej to po treningu to nie ma znaczenia - ale dla spokoju swietego mozecie sprawdzic tydzien,dwa czy bedzie [...]

mi tam barki i kaptury urosły :-D ale chyba tylko to :-D nic dziwnego w sumie - ja mam wrażenie, że moim mięśniom akurat kompletnie lata koło bata czy podnoszą np. 10 kg hantelki przez minutę, czy 20 kg przez pół. Podejrzewam, że jakby to trochę przemieszać - tu i ówdzie zasunąć większe obciążenie kosztem tempa, tu przyciąć tu dodać to się nawet [...]

Jak wyżej. Niestety owczym pędem podążyłem za modą na wysokie kcal. Imo, jest to taka sama plaga jak wciskanie fbw początkującym ;-) Cóż- wypróbowałem na sobie wcześniej niższy bilans, teraz wypróbowałem wyższy. Przyszło mi z tego tyle, że jestem mądrzejszy o popełnione przez siebie błędy :-)) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-06-18 00:08:28

micz};-) GBL widzę największą reakcje wywołał; ...nie dziwie się; ...ale tam petarda jest jeszcze jena -Selegilina) z nią można wiele; ...co do gbla to spokojnie ,środek jest bezpieczny bardzo,do 1999 był sprzedawany jako supel jeszcze; po tym jak zakazano pierwotnie GHB ,chyba ,że ma ktoś naprawde zj**ane oOkulary ? ,że nie widzi kresek w [...]

mozesz zostawic te 150 ww, a zwiekszyc bilans na "+" tłuszczami, albo podbic węgle np. o 50. Generalnie na LC masa bedzie szła jak krew z nosa. Lepszą opcją jest IMO carb cycling z dniami na high/moderate/low carb

Nie chciałbym widzieć Andersona z Jonesem z jednego względu - uwielbiam Silvę a jak dla mnie szanse z Jonesem mialby niewielkie. A jakbym zobaczył jak ten jełop obija Spidera byłoby naprawdę przykro... Sonnena imo Anderson pojedzie. Może i da się obalić raz czy dwa ale w końcu albo go podda albo ustrzeli w stójce. I jak dla mnie po tej walce może [...]

z daa bym nie przesadzal tez dlugo jest znany ale apogeum trwa rok,dwa czy 3 nie ma jesczez dokldanych badan co sie stanie gdy ktos /naduzywa',stosuje czesto,stosuje dlugo to nie kreatyna ze ludzie wala po 5 lat bez zadnych sajdów - lepiej dmuchac na zimne i nie ladowac stale,dlugo,czesto ....imo