IMO

taka prawda... jeśli bierzesz się za suple powinieneś posiadac przynajmniej podstawową wiedzę i wiedzieć w czym "pomagają"/do czego są potrzebne poszczególne suplementy... kto pyta nie błądzi...jednak imo lepiej dowiedzieć się wszystkiego na dany temat niż brać się za coś o czym nie ma się zielonego pojęcia

Eee.. na poczatku dziennika pisałeś, ze jak wejdziesz na Dyma Burna to będzie ostra redukcja. A teraz piszesz, ze jednak podmasowanie, a red. jednak jak wejdziesz na venoma? O, to mnie zdziwiło szczerze mówiąc ja po dyma nie czułem pobudzenie, a rozdrażnienie, a przez to nie mialem większych chęci do treningu, bo mnie wszystko wku*wiało a potem [...]

plucia jakos nie widzilem wiec sorry, szybko sie zawinelem po koncowce, jezeli tak to faktycznie przesada. Natomiast f***i imo odpowiedz na buczenie ktore po tym gescie naturalnie sie nasililo.

czego placzecie za Mirem? boli was ze przychodz typ z cyrku i bije mistrzow w katageri ze stazem 15 lat? Bez technik, niczego, sila i determinacja. Dla mnie super. Gesty zrozumialy dla tych ktorzy widzieli trash talk Mira, dla mnie ok, nie ogarniam publicznosci ale oni chyba tego tez nie slyszeli. Mir niech nastepnym razem szanuje przeciwnika, 5 [...]

warzyw nie jem bo maja duzo błonnika i poprostu lepiej czuje sie mój zoładek to nie opychaj się chlebem i innymi ww, a dodaj warzywa tu nie chodzi tylko o błonnik, poczytaj o zakwaszeniu organizmu na dietach bogatych w ww i białko wcale o to nie trudno carbo do krety nie ma sensu, wal do posiłku 1. zamiast serka jaja 2. źle - nie łączymy tł [...]

Dzaro, widzialem Cie na zawodach w Chrobrym wtedy jeszcze forma nie byla pelna z tego co mowiles ale i tak doje.bales ladnie imo. jak na ten wiek miazdzysz. a jak nie na ten wiek to tez bo jak by nie patrzec wygladasz o wiele lepiej niz niektorzy uzywajacy saa. np. ja pozdro tylko nogi slabo wypadaja, a brzuch jeszcze maly z czasem sie [...]

No właśnie co do Alvesa to się chłopak prawie popłakał w szatni.. ale nie ma się co martwić jest młody, silny, ma talent.. jeszcze jest czas na 2gie starcie z GSP! IMO powinna odbyć się walka GSP vs Anderson Silva..

Boli greg boli... no dokładnie a teraz się stara przypodobać publiczności.. niedługo i będzie z niego pupilek USA.. IMO f*** LESNAR i Fedor musi przyjść do UFC.. nie ma innej możliwości!! Mir jest prawdziwym mistrzem!

Imo Wilku przegra, chociaż życzę mu jak najlepiej. Walczy jednak z bardzo dobrym bokserem. TKO 4-5 runda dla Stevensa. Master raczej wygra w okolicach 6 rundy, a Adamek do 4 maks.

Dymq nadrukowales sie ale imo dobrze gadasz

eogn, szkoda towaru i zdrowia jak nie bedzie treningu odpowiedniego imo

Testow gimnazjalnych sie chyba nie da oblac imo

wiem ze serwatka jest najlepsza Pod jakim wzgledem? W diecie masz malo co pozadnego bialka. Co z miesem? 2 jajka to bardzo nieduzo, a twarog, jesli juz, to na noc bym wrzucil. Tluszcze slabe-nie oszukujmy sie. Wegle-zrodla typu batonik, czy chleb bialy to shit. Popracuj nad dieta imo.

Szacunek za samozaparcie;) Musiało Cie to kosztować wiele pracy... ale efekt IMO naprawde niezly;) SOG:)

***ać opalanie - katowanie skóry imo nic zdrowego

ziemne a arachidowe to to samo bez cukru i soli szukaj w sklepach ze zdrową żywnością są droższe i imo gorsze, ja tam sante się zjadam tak właśnie ma smakować masło orzechowe, słonkawo-słodko-orzechowe

Rozpisz diete i suplementacje, no i trening oczywiscie. Jak wszystko zrobisz tak jak powinines to imo mozesz;]

Nie podoba mi się ten Twój ostatni posiłek, nijak ma się imo do reduckji.

witam.dobra decyzja z odlozeniem redukcji bo imo zeby redukowac top trzeba miec co spalic.masuj a jak sie nazbiera fatu to bedziesz ciął.dawj fotki i filmiki bo fajnie sie oglada:) pozdro i wytrwalosci w nabijaniu kg.

Efekty biora sie z diety i treningu, suplemnentacja to jedynie dodatek. Mono to monohydrat kreatyny. Jednakze, jako osobie wracajacej do cwiczen, proponuje poki co odstawic nitroII, czy wyzej wspomniane mono. Pocwicz na sucho, dopiero potem zarzuc cykl kreatynowy. Po przerwie wyniki beda dobre i bez tego. Dextroza to cukier-zero pozytku imo. [...]