Arona imo ma bardzo sztywną i trochę 'spiętą' stójkę, ale za to naprawdę efektywną, zarówno patrząc na uderzenia jak i na kopnięcia (szczególnie low kicki). Mimo wszystko bardzo dobrze i luźno unika ciosów. Takiego naprawdę cholernie trudno dobrze trafić, ale tak doświadczony zawodnik jak Silva powinien dobrze wiedzieć jak należy się do takiego [...]
dawka terapeutyczna nandrolonu wynosi ok. 50mg / 3 tyg, IMO 100mg/ew w przypadku kolegi w ogóle mija się z celem. Polecam: http://www.warman.com.pl/~osteo/organon.html
jak pisał, ma problem z nabieraniem masy, a błonnik mu nie pomoże raczej, może wręcz przeciwnie (nadmiar oczywiście). błonnik ma w owsianych. imo oczywiście
to raczej nie po mass xxl.. przeciez to zwykly gainer chyba ze mietka bierzesz do tego i nam nie powiedziales albo masz nadcisnienie.. pijesz kawy za duzo .. jakies mocno energetyczne rzeczy itd trudno wywnioskowac jaka jest przyczyna tego bolu ale imo nie zawdzieczassz tych dolegliwosci mass xxl Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2005-12-08 16:20:45
Możliwe, szczególnie na początku "kariery". Co do wagi to cyfrowa, ale imo tylko jakiejś znanej firmy, bo zdarzało mi się już widzieć wagi niby cyfrowe, ale potrafiły robić w konia na 3-4kg.
ja staram sie znalesc przyczyne.. nie jestem jasnowidzem.. podalem powod ktory na 99 % powoduje to.. "przy normalnych dawkach nie powinno nic bolec" bzdura.. nie pierwsza osoba narzeka ze cos ja boli po kreatynie.. imo to nie trzustka tylko nerki Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2005-12-08 20:24:23
nom Pauleq jak widzisz bardzo wysokie "imo to nerki nie trzustka" - od kiedy bol nerek objawia sie w miejsu watroby, trzustki ? przy normalnych dawkach nie powinno nic bolec ( nie powinno nie rowna sie nie moze ) nie powinno ale moze Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-12-08 20:40:12
Ciekawie rysuje się ew. ciąg dalszy, już po naszym wyjściu z grupy imo... W 1/8 - Anglia lub Szwecja - najwyższa pora na rewanż W 1/4 - imho Argentyna lub Holandia (ew. Portugalia). No ale w tej fazie to już ciężko liczyć na słabego przeciwnika... 1/2 - wg moich obliczeń Brazylia Finał - rewanż (tym razem oczywiście zwycięski )z Dojczami. No [...]
stary daj sobie luz z kreta bo nawet nie bedziesz wiedzial kiedy padniesz i tyle... wez sobie kup gainera..carbo itd i pogadaj ew z lekarzem... imo odradzalbym krete
dieta za***ista. trening brzucha jak każdy inny. te plany i tak g**** dają. nie każdy może kazde ćwiczenie efektywnie wykonać z różnych powodów i zacznya odp*****lać balety, zamiast zrobić inne, latwiejsze, poprawnie. imo wystarczy wybrać kilka skutecznie dających w dupę ćwiczeń, dobrać tak, żeby na każdą partię brzucha było i jechać tak sobie 3-5 [...]
bierz od razu wszystko na co masz ochotę IMO oczywiście nie wszystko naraz (dostosuj do celu wiczeń i diety) Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-12-12 16:11:47
ja skończyłem a6w, było ok. teraz robię 3 razy w tyg. brzuch, dośc konkretnie i mimo że nie ma kraty, bo na masie jestem, to efekt imo lepszy. ale racja, trzeba zrobić, przetestować i zobaczyć co jak na kogo działa.
wiem wiem chodziło mi tylko czy to nie musi być od razu po treningu :D a co z tym gainerem? /mam wątpliwośći co do tego że.. ten gain bolic ma w sobie troche kreatyny.. są to znikome porcje ale jednak są i nie wiem czy przy moim wieku.. stażu itp... no sam wiesz :P/ btw imo h***** się rozpuszcza :/ Zmieniony przez - xik w dniu 2005-12-13 17:58:20
*SILVA-ARONA* ...who will survive? vol.2 *NEWSY*
