IMO

Huh za***iście, w przeciwienstwie do wiekszosci pro - 0 jakiejkolwiek ciazy, talia perfekto proporcje imo tez dobre, dla mnie top 3 ma byc

antytroll bo ty wiesz jak ja cwicze i co ja biore tyle na ten temat masz jakies kompleksy to nie wypowiadaj sie tutaj :) imo 43 nie 42:) 89_Filip Zmieniony przez - awax w dniu 2011-05-29 03:45:17 Zmieniony przez - awax w dniu 2011-05-29 03:46:34 Zmieniony przez - awax w dniu 2011-05-29 03:49:54 Zmieniony przez - awax w dniu 2011-05-29 03:52:51

Będzie teraz rąbanka pewnie. Imo Struve przez poddanie, ale najpierw znowu będzie miał mielonkę na twarzy.

dla mnie to mile zaskoczenie ci dwaj panowie :Craig Richardson,Lionel Byeke swietna forma , kefalios ginie jak stanie z innymi na scenie, rockel jak zawsze swietna forma , robert elegancko aczkolwiek uwazam , ze plecy odstaja od reszty sporo szerokoscia ,kaia nie lubie ale imo najlepszy , liczylem , ze huh bedzie wyzej ale ma jeszcze chlopak [...]

W planie B niema nóg i nie dawaj ich w połowie treningu tylko na początku. Polecam kolejność nogi > plecy > klatka > barki > triceps > biceps reszta imo wygląda ok. Zazwyczaj robi się 12-8 powtórzeń ale niektórzy zmniejszają np. do 10-6. Odpoczynek 1,5-2min.

imo nie inwestowalbym w to

Noxipro- kosiara przedtreningówka, mocna, zjazdy były, ale jakoś nie było aż takiego szału. a chcesz jeszcze cos mocniejszego? imo w twoim wieku nie lapalbym sie za mocniejsze stacki. j/Majkel powinno wystarczyc.

Imo najbardziej polecane to nike i asics, 250zl spokojnie starczy, zazwyczaj gruba podeszwa musi byc

Imo Jackson właśnie w zayebistej formie- dobry balans, szybkie kontry tylko Hammil nie dał się złapać. Ale takie Jacksona dawno nie widziałem

Hamill imo byl za bardzo czytelny w tej walce, Jackson jak na siebie kardio mial dobre.

IMO jak bedzie miec diete nie widze przeciwskazan żeby nie brał krety.

jesli jedzie sie juz jakies ~4tygodnie (lub wiecej) bez przerwy i jesli czuje sie dzialanie to faza ladowania nie ma sensu! i jesli chce sie jechac dalej to dawka 5-10g przez koljene kilka tygodni jesli sie nie czuje nic i jesli sie jedzie jakies 10-12tygodni to imo przerwa - restart przez 4-6tygodni poznije od nowa z dluuuuga fazą ladowania -> [...]

ja zawsze - przynajmniej w poczatkowej fazie cyklu na kreatynie - dolaczam monohydrat czasami mam 1 stacka czasami 2 i jesli ilosc kreatyny wychodzi tam ~10g - a zwykle tyle wychodzi - to staram sie ladowac dodatekowe 5-10g mono w pierwsze kilka dni i w dni nietreningowe - odstawiajac stacka bo imo spozywanie stacka - boostera przedtreningowego! [...]

a masz diete? z tych 2 druga opcja lepsza imo

j/w Jorge-Stann , Alves-Story , Struve-Browne do obejrzenia , reszta nudna imo.Też się w****iłem z powodu przegranej Pitbulla 2-3 minuty i raczej Story by leżał na deskach .

imo jak dla mnie jest granica, po ktorej juz nie robi sie fajnie a wrecz przeciwnie, rozkojarzenie zupely brak checi na trening problemy z napompowanie miesnia nawet. ile to wynosi? nie wiem, bo na kazdego dziala inna dawka.

Piramidę zrób 12,10,8,6. Za mało serii IMO. Cykl walił bym na krecie 8 tyg. Stagnacja pewnie. Jedziesz ciągle tym samym planem treningowym czy zmieniasz? Sojavit jest do dupy moim zdaniem, chyba jedno z gorszych jakościowo. Nie lepiej jakieś WPC zwykłe kupić, np. Elite/Econo/VitaFit plus? Omegi bym ładował pierwsze 3-4 tyg. 2 kaps rano i 2 do [...]

Właśnie ten wiek jest imo najlepszy by zacząć trenować(albo rok mlodszy). Wtedy już jesteś dobrze rozwinięty ( twoje ciało ) i możesz od razu robic mocne treningi. Jeśli od małego miales stycznosc z byle jakim sportem i nie jestes leniem mozesz jeszcze duzo osiągnąć Samemu nie, nie masz pewnie zielonego pojecia o bieganiu, musialbys przynajmniej [...]

Zależy jak Ci wygodniej. Jak załóżmy pracujesz i po pracy lecisz na trening, czy nawet po szkole, to kapsułki imo lepsze rozwiązanie. Bez problemu sobie zabierzesz, komfortowo. Ja tam zawsze proszek biorę. Dla mnie rozwiązanie lepsze... Sojavit dobrze na układ trawienny? Jeśli masz na myśli rozwolnienie, czy rezanie bebechów to się zgodze . Do [...]

EPA,DHA po co az tyle? 1g wystarczy IMO. Krete mozna 10g ed i mozna jak Ty napisałes, jak chce 10g ed tez jest ok.