IMO

moze byc mistrzem polski ale chyba nic nie wbijal, ze rozpisuje cykle m.in. z Bolda na 5 tyg gdzie imo wypadalo by go ciagnac minimum te 10-12 tyg

no mówię wziąłem na raz 45g Cracka i jedyny efekt to taki, że nie spałem a tak to lipa.. najlepszed przed tren to wiesz efka+kawa tanie, kto może ten korzysta i jest ok. Szkoda kasy na zabawki IMO.

Wlasciwie IMO nie musisz sprawdzac maksow... Zacznij od malych ciezarow i co trening dodawaj 1-2 kg w kazdym cwiczeniu do 100%CW z wczesniejszego treningu Czy dodasz pare kilo? Napewno nie bedzie latwo... Przedewszystkim bardzo wazne bedzie w twoim wypadku dobre jedzenie (dieta), no i regeneracje z ktora bedzie ciezko. Proponuje zaopatrzec sie w [...]

karate imo zal

bredbrot - niech wygrają najlepsi konkurs jest na najlepszą przydomową siłownię jakby nie patrzył. sam mam powiem średnią(imo), no ale kto wie jaka jest konkurencja. ważny pewnie w ocenie jest zamieszczony opis i plan. każdy ma równe szanse. tak duży jak i mały. ten z lepiej wyposażoną siłką i ten z gorzej. ambitni to chyba będą wszyscy którzy [...]

Cykl na czym? na bialku? Czy na magnezie i cynku? Litosci. HMB wywal. Tauryna imo tez nie potrzebna. Siła/wytrzymalosc=trening Budowanie masy miesniowej=dieta Powyzsze suple nie beda mialy wplywu na osiagniecie przez Ciebie zalozonych celow.

Hymm. A nie myślisz Aras84 że w 4 tygodniu zacznie mu się enan kręcić i nie zabardzo poczuje? Pozatym metki nie wali dużo. IMO 20mg/ed bym nie taperował. Ale podrąże temat bo dałeś mi do myślenia...

Scorch/tight bedzie dobry. Bcaa potrzebne i nie.IMO wtedy kiedy naprawde mozemy obawiac sie katabolizmu miesni przy malej wadze/niskim poziomie bf mozna zainwestowac.Zreszta w porach okolotreningowych poza zabezpieczniem przed katabolizmem, poprawilo by regeneracje. Co do problemow ze zdrowiem na cyklach.To moze byc spowodowane zla reakcja układu [...]

ha! mysle nawet ze porobi bardziej niz trzeba bo bedzie ciagly progress..szkoda , ze ja nie moge mety bo w koncowej fazie cyklu jest bdb imo

Mnie takie zabawki nie jarają. IMO 800 zł to przystępna cena będzie o ile masz papier na to. Bez papieru grosze możesz wołać, bo ktoś dołoży 500 zł i ma Yamahe 80 pojemności co te 250 złoży jak chce. Niestety...

Juz predzej bym w slawne rakiety zainwestowal, niz w atomici / alechmie i inne badziewia zamienijace ludzi w piratow. Zrobilbym tak: kupil paczke, walnal 2 shoty (e2d of course) - poszedl na bania testa. Jakby wyszly co ma wyjsc zainwestowal w reszte i cieszyl sie z zayebistego apteczne propa. Jak nie to najwyzej 50 zl w plecy, imo warte ryzyka.

[...] owoc, ja dodałem jabłko, bo zawiera pektyny i reguluje trawienie, można też śliwki, kiwi, lub jakieś suszone owoce, jeśli lubisz musli. Możesz dać np zamiast oliwy orzechy. IMO lepiej pasują do śniadania. Całość będzie wyglądała tak: jajka - 180g orzechy - 40g płatki owsiane - 30g owoc - jedno jabłko Białko - 20g, tłuszcze - 38g, ww - 41g Razem [...]

IMO jeśli ktoś na forum, lub ogólnie w necie nie potrafi sobie tak podstawowych info wyszukać to powinni mu dostęp do netu zabrać... Ile można wałkować ten sam temat.

Siema Don zaleznie od soku imo bo age bedziesz bil inna igla i generalnie np testolic jest rzadki wiec i 5 by poszedl, a jak mialem enana irana to 6minimum. generalnie - ja wszystko bije teraz szóstkami

praktycznie każda może być imo ja bym oscylowal pomiędzy jabłkiem a orotanem

to ciekawe dlaczgo wszystko z alri jest autowane imo odradzam

imo bez sensu - nie wiadomo co tam siedzi

najlepieju byloby przeczytac regulamin dzialu w podwieszonych tematach i wypelnic ankiete ale wstepnie: BCAA - moga byc olimpu. nie wiem jaki masz bf i jak dlugo trwaja treningi, ale zazwyczaj stosuje się 1g bcaa na 10kg masy ciala na dawkę okolotreningowo (przed i / lub po treningu). l-g - tą kwtote która masz przeznaczyc na ten suplement - [...]

Dietę jak masz mocno ścisłą to też nastrój poleci. Musiałbyś jeść dużo efki non stoper przez miesiąc żeby po odstawieniu czuć efekt dołka czy uzależnienia. W dni ECA czujesz się lepiej bo Effi daje Ci dodatkowego kopa ale czujesz się podle od zbyt mocno przyciętej diety IMO.

Hack to nienaturalny ruch, wypycha strasznie kolana do przodu. Kontuzjogenne ćwiczenie IMO. Już lepiej wypychanie nóg na skosie, jeśli nie przysiad. Możesz też robić przysiad z mniejszym ciężarem, nauczysz się prawidłowej techniki i z czasem zaczniesz siadać z większymi ciężarami. A co do wyciskania sztangi pod konten 45st, to jest ćwiczenie na [...]