Napalm i detonator to stacki przedtreningowe. IMO dawanie detonatora po treningu to marnowanie jego właściwości pobudzających, które świetnie sprawdziły by się przed treningiem....
Jak nie palisz to nie pal w ogóle. Ja osobiście nie palę i nie zamierzam, ale czasami mam wrażenie, że jako bierny palacz też sopro się nawdycham tego wszystkiego. Starszy w domu pali - najczęściej w łazience - potem wiadomo - smród, dym. Niestety dymu nie da rady całkowicie wywalić z życia - chyba że zmienć znajomych, nie chodzić na imprezy... [...]
[...] bez zlosliwosci, ale... popracuj nad psychika i swoim podejsciem do redukcji. Tak skrupulatnie trzymanie kontroli nad BTW niczym sie nie rozni od podejscia dziewczyn z ED - IMO to juz jest ED. Niby fajnie ze 1800kcal, ale mozesz sobie duze kuku zrobic. Zastanow sie czy warto. Nie mowie ze masz zaczac jesc smieci - po prostu staraj sie odrobine [...]
jak? zrob zamowienie :)) czit czitowi nie rowny - ja unikam wszelkiego nafaszerowanego 'gowna' - za to dzemory,chleby,tortille,lody - na potege ale jakas mielonka? unikam jak ognia wiadomo ze raz na ruski rok wpadnie cos - ale imo lepiej unikac nie wazne czy z Pl czy UK czy FR jeden kij! ....a moze kij im w oko Nie wiadomo co tam siedzi - pewnie [...]
Storma jest duzo wiec mozesz dac tak aby wyszło 10g w DT i 5g w DNT ( kreatyny ) białko IMO lepsze to co Remik wstawił albo np http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27092.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html
jako sportowiec powinieneś pomysleć chyba o czymś: 1,zdrowym 2,dającym długotrwały efekt 3,korzystnie wpływajacym na formę sportową imo - dukan+sw=tęgie baty, brak postepów
Jest dobra deka normy, ale trzeba za nia zaplacic troche. Dile maja zarowno fejki jak i ori. Ori wiadomo ze mniejsze ilosci niz walow. A dilow nie ma co sluchac, chyba ze masz dobrego dila ktory powie ci czego ma fejki i czego unikac raczej. Chyba, ze sam nie wie wtedy jest gorzej. Z deki Balkana bedziesz zadowolony, prolo jak masz dobre to lec [...]
Moze byc, chociaz ja preferuje schodzenie dlugim estrem z cyklu (wolniej spada tesc=mniejsze spadki). Co do lixusa to brales i ok? Co do wina 5 tygodni to imo za krotko, 6 to takie minimum imo. Dokup liscia 20 tabs jak nie chcesz 100 tabsow kupowac i masz na 6 tyg:-)). Wtedy prop tydzien dluzej tez, czyli 3-4 ampy/strzaly 100mg ci brakna, wezmiesz [...]
Tyle przerwy spokojnie starczy:-)). Po mecie daj hepatil przez 2 tygodnie 4x2 tabsy dziennnie (2 paki na 10 dni starcza lub 3 paki na 15 dni lepiej). Na cyklu esseliv, heparegen (ale nie w mega ilosciach jak niektorzy biora, to nie cukierki, imo starczy 2x1 tabs dziennie) i mozesz sobie kupic ostropest plamisty w zielarskim (niedawno o tym sie [...]
Hellseher archeolog%-). Co do ostatniego Rambo to lipa imo, Niezniszczalni podobal mi sie:-)). A Sly trzyma sie tak bo stosuje HTZ (tesc plus gh, wiecej mu nie trzeba). Bez tego wygladalby jak Arni obecnie czyli "dziadkowato";-). Ogolnie jak na swoj wiek spoko wyglada i patrzac na wiek matki pochodzi raczej z dlugowiecznej rodziny. Zmieniony przez [...]
Szpilka może mieć przed sobą świetlaną karierę w boksie jeśli odpowiednio się na tym skupi i będzie ciężko trenował. IMO na walkę z Chisorą jeszcze zdecydowanie nie pora :-) P.S Occisor odezwij się do mnie na PW (ja nie mogę do Ciebie bo nie masz 100wysłanych wiadomości) jak możesz bo mam sprawę a nie chce robić offtopu.
" czy korzeń/nogę z brokułów też jesz? W ogóle czy to się je? Zawsze odkrawam tylko różyczki, bo nie wiedziałem. " ja wrzucam do garnka wszystko tylko czasem obieram 'nóżkę' jeśli widzę, że jest twarda i włóknista smakuje dobrze imo ;-)
Dołóż do diety oliwy z oliwek i np. więcej orzechów przegryzaj czy mieszanek studenckich, a podbijesz tym kalorie. Dieta nie wygląda źle, imo dalej nie wiemy jakie jest Twoje zapotrzebowanie i ile tego masz z diety.
Zakupiłem siemię lniane jako zamiennik orzechów włoskich, ale przejąłem się, ponieważ ponoć negatywnie działa na libido... to prawda? Ja tego nie zauważyłem . Jakie są szacowane koszta dopiętej diety 3300kcal, chodzi o produkty średniej jakości, brak odżywek, oczywiście chodzi mi o jakiś szacowany przedział cenowy 15-20 złoty musisz liczyć . Co [...]
IMO oprocz paru firm USA to z Polskich OLIMP,TREC,HI-TEC - tego sie trzymam i Olimp i Trec maja białka po 45zł za 700-750 g wiec jak dla mnie sa bezkonkurencyjne na licha kieszen