Bez chwycienia za siatkę Aldo leżałby na dvpie, w tym problem, punkt tu niczego nie zmienia. A Palhares Demiana nie podda rzecz jasna, ale IMO na dzień obecny zgarnie UD samą fizyczną przewagą.
[...] się Danka powinien chyba zacząć powoli rozglądać. Z zakontraktowanych zawodników może Krzycha zobaczymy, może Palaszewskiego. A może będzie się starał podkupić kogoś KSW? IMO poza "stajnią" K&L na uwagę zasługują Grabowski, Kita, Mańkowski, Narkun i Sztanga. Ogólnie ciekawe jakich przeciwników wybierze pod "naszych" i... jak długo będzie im [...]
Przez cały poranek nie spoglądałem na spoilery, żeb obejrzeć powtórke o 14:15 I wszystko fajnie gdyby nie ten chvjowy pasek na dole w Orange Sport, z którego najpierw automatycznie przeczytałem wynik Belforta, a potem Aldo}:-( Ale do rzeczy- Barboza- wszystko zostało napisane. Niewiarygodny nokaut, i na pewno jeden z lepszych w 2012%-) Silva- [...]
Czytałem. Uważam że zaawansowany osobnik,dobrze znający swoje ciało,może robić 3x w tygodniu.Jeżeli coś nie idzie,przerywasz-ab nie zerwać mięśia.Wszystko zależy od organizmu tak naprawdę. Rozumiem że ty jesteś pewien że nie podołasz.Najlepszy rozkład na 4 dni,imo: ręce nogi off ręce off klatka/plecy off Jeżeli nie masz możliwości trenowania w [...]
thug - IMO bez znaczenia. letnia najlepsza chyba, byle nie wrzatek. zit3k - jednorazowo mozesz sprobowac, ale zwykle opieraja na owsianych. sa mniej przetworzone.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do kretki dajesz ok, ale możesz odpuścić sobie to carbo rano. Skoro musisz jedz to białko na śniadanie... imo lepsze byłyby jajka, białko i zdrowe tłuszcze. Nie widzę potrzeby picia carbo przed treningiem, dobry przedtreningowy starczy. Przedtreningowy jedz 1.5-2h przed treningiem tak aby nie zalegał ci na żołądku. Po treningu za dużo tego [...]
trupa by żadna nie chciała... }:-(}:-(}:-( imo to całe jego p******enie to jak z tym więzieniem pudziana i hummerem na gaz... p******i zeby p******ic i żeby ludzie gadali... marketing Zmieniony przez - Showcase w dniu 2012-01-15 20:42:56
[...] mięśniowych. Bezsensem jest robienie priorytetów nie mając podstaw. Twoim priorytetem powinien być ogólny i harmonijny wzrost wszystkich mięśni. A robiąc w tej chwili priorytety tak na prawdę robisz sobie krzywdę, podświadomie dajesz luz pozostałym "niepriorytetowym" partiom, skupiając się na tych na których najbardziej Ci zależy. IMO Głupota.
[...] ale mi marzą się brava dla fightera z innego kraju który pokonuje gospodarza z czystego szacunku dla niego. Edson Barboza wyśmienity nokaut ale dlaczego Walka Wieczoru >?? IMO 1 i2 runda średnia. Eric Silva wszystko byłoby znakomite to kolano na korpus ;-) tylko decyzja... Palhares obawiałem się że lubiany przeze mnie Toquinho odwali jakiś [...]
nie rozumiem dlaczego sie tak burzycie sedziowaniem merglioty? AJ nic nie robił na tej glebie to podniosl i tyle, imo dobra decyzja, dobra walka aldo mendez, jeszcze palharesa i barbozy nie ogladałem ;p
Oczywiście synteza białka i retencja azotu byłaby w tej kolejności (od njamniejszej do najwiekszej) nr2 - nr1 - nr3 Różnica miedzy dawkami 300 a 600 jest istotna statystycznie co potrwierdzają badania (poszukaj na googlach badania z test enanthatem w dawce 600mg / tydz) Oczywiscie ze duzo nie znaczy lepiej bo dziala cos takiego jak prawo [...]
A jakimi kodami, ja cały trainer miałem 8-) Cokta, raczej byś poszedł w kierunku dla siebie niepożądanym niż cofnął, imo Edit: HGG, wrócę na pewno, na poziomy 8-13 :-)) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-01-16 21:20:31