IMO

Z tym, że Witalij się starzeje, to grubo przesadziłeś moim zdaniem, przecież narzucił bardzo wysokie tempo, w zasadzie od początku walki, tylko 11 runda była spokojna. Kondycja doskonała, bzdura straszna IMO.

Witamy, witamy Ja dodam od siebie tylko, że (IMO) początkujący w ogóle nie powinni maksować, bo do tego trzeba już dobrej techniki, zwłaszcza w dużych liftach jak MC i SQ Trening Mery jest dobrym rozwiązaniem. O tym, że będziesz robić HIIT (jak pisałaś w innych działach)... Póki co możesz zapomnieć, bo to prawdziwy hardkor i w Twoim przypadku [...]

mozna stosowac caly czas suplementacje kreatyną w dawce 0,03g / kg masy ciala(po uprzednim nasyceniu) rowniez podczas SD imo 4tygodnie na kreatynie w nawet wiekszej dawce to za krotko, moim zdaniem 6-8tygodni powinien trwac cykl minimum(bo kreatyna zaczyna dzialac w 100% najczesciej po okolo 2tyg)

[...] ma sensu meczyc sie z prochem, ja zawsze rozpuszczalem w wodzie i pilem. Jesli chcesz odmierzyc 5g to bedzie to lyzeczka do herbaty, ale nie czubata, taka "normalna". Ale zeby bcaa przynosilo dobre efekty podczas redukcji to trzeba jesc je w dawce ok. 40g BCAA TST dziennie, przy mniejszych dawkach ich dzialanie jest IMO nieefektywne.

IMO zacząłeś tak lekko że nic się nie stanie jak powtórzysz i zaczniesz od nowa. Teraz masz tez pewne pojecie gdzie zwiekszac ciezar itd.

Pride 21: Don Frye vs Yoshihiro Takayama http://www.youtube.com/watch?v=G90YcgwAZTM&feature=related Ps. W walce Enson Inoue - Igor Vovchanchyn imo trochę za dużo uderzeń (prawie wyłącznie) w parterze, ale tłucze gościa ostro Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2010-10-19 07:51:14

[...] jak jest z tym czy kobieta jest stworzona do bycia matka czy nie, ale powoli troche sie o tym mowi glosno, ze niektore kobiety zle sie czuja w roli matki itp.). niegrzeczne (IMO) jest protekcjonalne stwierdzanie typu 'przejdzie Ci',ale nie odnosze tego do Ciebie hehe, tylko ogolnie, to cos w stylu, gdy dziecko ujawnia kolejne z 1043829220 [...]

ostrowii tez przejadlem wiele kilogramow, w kazdym smaku jest ok w dzialaniu i jakosci imo ale smak sie nudzi no i niektorzy narzekają na problemy gastryczne(gazy) ale warte sprobowania

imo nie daloby sie tego przezyc 25 g testa bije munzera na glowe 300 mg mety podobnie Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-10-20 09:03:29

no to jak to jest nadmiar skóry to jedyne co Ci pomoże to masaże/kremy ujędrniające/sposób, który wcześniej wymieniłem, dieta tutaj niewiele wskóra imo: pon: pompki, aeroby, a6w wtorek: bieżnia środa: wolne czwartek: bieżnia piątek: pompki, aeroby, a6w sobota: bieżnia niedziela: dzień pański, wolne rowerek bym dał przed aero z 5-10 min, aby [...]

sporo tego gainera bedziesz jadl. imo po treningu ok. ale jako posilek przed treningowy troche biednie. samego gainera bym nie jadl przed treningiem.

meverick - dlaczego nie wypełniasz ankiety wg schematu? IMO: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html - w DT przed treningiem porcja http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html - codziennie rano 4 - 6g _________________________________ hilde - niewiele się róznią, mozliwe ze proporcje glukozy do malto są trochę [...]

Nigdy szczególnie nie interesowałem się kulturystyką, ale zupełnie nie rozumiem waszego zdziwienia ze zwycięstwa Roberta. IMO jedynym zawodnikiem, który mógł mu zaszkodzić był gość z numerem 122, dalej dopiero Williams, a zachwytu nad Brandonem to już w ogóle nie pojmuję. Tak wiec chociaż ja zgadzam się w zupełności z werdyktem sędziów. Świetnie, [...]

wiesz Kasia IMO wiekszosc proszkow ma dzialenie placebo wieksze niz realne i moze u osob zaawansowanych co wyczerpaly juz wszelkie mozliwosci treningowo- dietetyczne taki proszek ma sens o tyle u sredniej statystycznej to jak kwiatek do korzucha. Ale co kto lubi Niektorzy nie potrafia po prostu sie zmobilizowac do cwiczen nie lykajac odpowiedniej [...]

tak tylko imo jak Molu z cypio szot 2 razy w tyg mimo ze to dlugi estr, a sens zwiekszania dawki jest jaknajbardziej.

nie dałeś edytować powinieneś być elegancko odblokowany po takiej ilości clomidu patrząc na cykl imo 12 tab by dało rade

IMO szkoda zaczynac z coraz mniejszych kg. Ja bym zrobił tak: 15,12,10,8,5,2 powt I w 6 tyg mozesz na 2 powt robic rampe az do niewyrobienia i tydz przerwy

" Robie tak ze: A B A pon/sr/pt B A B pon/sr/pt i tak na zmiane " Dokładnie : i teraz pytanko: 3x5, 1x5 czyli chodzi 3/1 seria po 5 powt? Dlaczego na klate 1 seria jezeli dobrze odczytuje? " Tak, chodzi o 3 serie po 5 powtórzeń Jedna seria dotyczy nie wyciskania leżąc a martwego ciągu - i tak robisz ciężkie siady 3 razy w [...]

Dlaczego nie? Imo ciągłe pochłanianie suplementów jedynie na 1-3d. mija się z celem, głównym powodem jest bardzo szybko wzrastająca tolerancja organizmu na tę substancję, zatem przykładowa suplementacja: cykl kreatynowy + przed treningówka na 1-3d, przed treningówka na 1-3, cykl kreatynowy + przed treningówka na 1-3d, jest kompletnie bez sensu, bo [...]

imo jasne i widoczne 29-28 dla Tarcz