IMO

IMO za duża różnica kątów w mds i czy przypadkiem puma nie mówił o progresji ciężaru co serię w mds? ofc mogę się mylić Prawie wszystko do przodu w porównaniu z poprzednim treningiem - nieźle Hubert! Zmieniony przez - debee w dniu 2010-07-12 21:35:11

w gainerach masz maltodextryne(ww zlozone) (jak i trochę prostych) ktora jest bardzo szybko wchlaniana przez organizm IMO gainer swietnie sie nadaje jako "posilek" potreningowy. weglowodany w gl mierze skladaja sie z maltodextryny, jest to shydrolizowana skrobia, ktora faktycznie zachowuje sie troche jak zwyly cukier prosty. oprocz malto [...]

a nie lepiej iść na MT, mma, kb,bjj ? w boksie jak w piłce nożnej - nikt nie powie ale każdy wie o co chodzi :> IMO ja bym się nie pchał w boks. Byl jakis bokser co mial 25 lat jak zaczynal i sobie radzil. olej sfd bo wiesz jak mówia: kazdy mowie ,ze sie nie da a ktos o tym nie wie i to zrobi wiec... idz na boks jak chcesz Zmieniony przez - [...]

imo jedna serie laczona mozesz zrobic a tyle niuema sensu, zrob mase miesniowa na brzuchu a bedzie widac tam kratke, w twoje zdjecia niemoge wejsc bo sie nieotwiera co do treningu to wejdz w dzial odpowiedni i tam uluz dobry bo ten jak sam piszesz sie niesprawdza masz tu moj plan na klata biceps ja zrobisz dobrze trening z odpowiednim ciezarem [...]

najczęściej latem mamy większą aktywność fizyczną - wtedy należałoby uwzględnić ją w bilansie kalorycznym. w zimie siedząc w domu nic się nie zmienia, ale przebywanie w niskich temperaturach podwyższa się tempo metabolizmu aby utrzymać stałą temperaturę organizmu (nasilane procesy termogenezy, drżenie mięśni, odpowiedź hormonalna) - imo jednak nie [...]

Imo za dużo białka i ww masło bez dodatków tł roślinnych wyrzuć winogrona daj więcej warzyw do posiłków.

IMO: jesli mowisz o puszce orotanu kaizena 375g - to biorac 7g na dobe-starczy Ci na 50 dni clout - 12g na dobe - 50 dni xplode rowniez powinien starczyc, o ile nie bedziesz rozprowadzac na placu zabaw jako srodek rekreacyjny do podciagania sie na trzepaku

shoxu chodzi ze sie pomyliles bo kupiles magneZ ogolnie dawkuje sie wedlug brakow w diecie, imo 100mg na porcje to minimum, najlepiej przed snem lub po treningu.

imo mocniej bedzie pobudzal -tym wieksza po treningu bedzie zwała

Gainer buduje koks dopracowuje imo Maciek widzę polubiłeś pracę, czyli dobrze

www.hostelworld.com to dobra wyszukiwarka hosteli, ale imo lepiej wychodzi pokoj z gumtree na 2 tyg, hostel na pare dni ok. PS. Leyus nie myslales jednak zeby pomoc rodakowi i dolozyc ten jeden spiwor do okraglej sumy 20-tu w livingu? I 5-tka za dobe zawsze w kieszeni Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-07-16 10:13:44

scantel też sobie chwaliłem ale imo gorszy od cetki u mnie krąży większość opini pozytywnych scantela czeka w szufladzie, ale słyszałem też negatywy i to nie od świerzaków.

Imo trochę 'przymasowany' No i pamiętaj! BICEPS + KLATKA

nie, problem nie lezy po stronie psychiki.. nie naleze do osób które wezme jakis srodek i sobie wkrecaja potem rozne dziwne fazy.. typu: o zabolał mnie palec, to pewnie przez ten srodek.. nie nie.. nic z tych rzeczy.. na opakowaniu bylo napisane zeby przez pierwszy tydzien brac po góra 2 tabsy w celu sprawdzenia tolerancji.. czyli jak jeszcze ze [...]

Możesz kupić a możesz kupić otręby pszenne? i zwiększyć ilość warzyw i owców? NIERAFINOWANY OLEJ RZEPAKOWY nie jest lepszy od oliwy imo

faktycznie. przy takiej ilosci z gainera smialo mozna tylko dac mono z rana w DT. myslale, ze tego gainera to 100g przed i po treningu oznacza, ze razem 100g wyjdzie z porcji 50g przed i 50g po treningu to imo troche duzo tego gainera dziennie idzie...

taki, ze glutamina nie ma, az takiej mocy by pomoc ci doraznie. http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html lepiej dac juz bcaa, ktorego dzialanie wypada duzo lepiej niz glutaminy imo produkty o podobnym przeznaczeniu z ta roznica, ze bcaa jest naprawde przydatne.

[...] rzekł bym Shodgun przeciążał CUN i stąd brał się obniżony apetyt. Słaba regeneracja(za krótka po takim trenie) i masy też nic nie przyszło. Jak potrzebujesz to redukuj ale IMO mało sensu to teraz ma, zaraz i tak trzeba będzie chodzić w kurtkach i takie tam. btw. brzuch zawsze wam się będzie wydawał duży, chyba ze zejdziecie do naprawdę [...]

4 tyg winko imo za krotko

To daj po 50-60g węgli w posiłkach przed- i potreningowych. +owoc po treningu. 80-100g WW w DNT. Albo utniesz w ogóle węgle i zostawisz tylko 40-50g w DT, i już 0g w DNT. Aero dodaj x3 to trochę mało IMO