IMO

Peak Plutonium, jedna porcja 38g + 2 kapsułki, godzinę po posiłku przed treningowym na 30 minut przed treningiem. Pompa 9/10 - jest ok Pobudzenie 6/10 - nieduże ale jest Smak 8/10 - wszystko od hi-tec/peak ma imo taki sam smak Rozpuszczalność 7/10 - zostało na dnie jak i po wierzchu trochę pływało. Ogólne odczucia - całkiem przyjemny produkt, [...]

No ranking nie daje szans mniej znanym filmom. Skazani na Shawshank ubóstwiam. Idealny film dla każdego imo. Zayebista historia o przyjaźni i nadziei, ale też z zayebistym klimacikiem. No mnie ten film wciąga za każdym razem jak widzę powtórkę. Idę w kimę , narson:D Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-01-12 01:49:20

[...] Myślałem nad Dymatize - Elite XT. Czytałem, że nawet dobre białko, ale chciałbym się poradzić ekspertów. Może polecicie coś innego? to białeczko ma dosypkę białka roślinnego /sojowego/ tak więc trochę IMO trąci... sam proch pachnie ciekawie, ale po rozrobieniu wydaje się "czuć" sporą dosypkę SPI celowałbym w dobre WPC - plus v2 z ekonomicznych

przy 2 kg masz ok 25zł roznicy, imo nie duzo wiec kupuj ;-)

canecorso znam swoj organizm ale podejscie, forma treningów, DIETA, suplementacja, cele teraz wyglądają u mnie zupełnie inaczej imo. 2 lat nie miałem kontaktów ze sztanga więc niemal wszystko od 0. Teraz ma być zdrowo i fajnie a przy okazji i nijako z konieczności mogę pewen rzeczy posprawdzać np teraz jestem na diecie za 6zł dziennie - 2-3 lata [...]

[...] bym chciał psa ale póki mam mieszkać z rodzicami to no way. Za dzieciaka nie mieliśmy, bo jestem uczulony na sierść, ale się leczę praktycznie całe życie na alergie i IMO teraz byłby lajt, ofc po konsultacji z lekarzem. Ale kilka lat temu, siora raz przyniosło do domu jakiegoś psa na jedną noc, bo potem ktoś go miał wziąć i się zlał na [...]

Co do parteru - fakt faktem, że grapplera by z niego nie zrobili, ale IMO jakby powałkowali konsekwentnie choćby dwie techniki, w których jego siła fizyczna byłaby atutem (np.gilotyna, kimura), to przy takich gabarytach z pierwszych walk (te 130-140 kilo), wspomianej fizyczności i biorąc pod uwagę poziom reprezentowany przez jego przeciwników, to [...]

zaj**ista gilotyna! :-)) śpicie !? zaj**ista walka, dopiero pierwsze walki w 2013, ale imo to będzie top 5 roku :-) Randy wykonał telefon żeby syn wygrał %-) ale walka zaj**ista mimo, że Noons powinien wygrać Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-01-13 03:43:34

wygrana Ryana Couture'a to wałek sędziowski, ale walka była genialna, polecam każdemu kto nie oglądał, w sumie nie ma się co dziwić Ryan syn Hall of Fame'a Randiego a Noonsowi i tak ostatnio nie szło.. Gracie mimo, że jest drewnem w stójce i przegrał 1 runde to potem (imo dzięki wcześniejszemu palcu w oko) sprowadził i potem to już formalność.. [...]

ok a co z dzialaniem? w przypadku kreatyny badania wskazywaly ze powyzej 12 tyg suplementacji nawet podczas zwiekszania dawek stezenie kreatyny w miesniach zaczelo spadac....jak to jest z BA i poziomem karnozyny w miesniach? po kilkunastu dn iach czy tymbardzije tygodniach nie ma sensu zwiekszac dawek kreatyny bo to nic nie da jesli dojdzie soe [...]

No tak, będzie wówczas rozsądna dieta, ale to już nie jest paleo. Najlepiej ww takie jak ryż i ziemniaki wrzucać po treningu. Resztę posiłków trzymać sztywniej. P.S. Skerx na jaką siłkę chodzisz w Gliwicach? Ryżu/kasz i innych zbórz nie tykam. Może i tak nie mam paleo w 100% bo wcinam twaróg ale ciężko w naszych czasach jeść jak prawdziwy caveman [...]

mozesz dac i przed ale po treningu - zwlaszcza jesli jesz bialko + carbo - wtedy lepiej dac ba i kreatyne wtedy jest inne 'srodowisko' w organizmie niz rano czy przed silownia posilek przed treningiem,tuz przed tez jest malo istatny w gruncie rzeczy najwazniejsze jest to co spozywasz tuz po skonczonym treningu przez kilka kolejnych godzin po [...]

Z kara smierci to jest ten problem, ze ciezko znalezc ludzi, ktorzy chcieliby zostac katami. Mimo, ze jestem za kara smierci to w tej kwestii widze problem. Imo wiezniowie powinni pracowac, a nie zeby dobry obywatel placil na nich podatki. Dla mnie to jest pop******one!

mozesz rownie dobrze spokojnie trzymac sie ustalonych ilosc b/w/t w zaleznosci od swojej budowy, typu wykonywanych treningow, innych aktywnosci itd.. i przyjac sobie takie wartosci wyjsciowe np. ok 2-2,5gb/4-5w/1-1,5gt i regulowac je w miare potrzeby z czasem (rozumiem ze dieta masowa miała by to byc??) mozesz tez zaczac dodawac kalorii do [...]

chyba miałeś na myśli, że jest lepszy od nich a nie daje ciekawsze walki chociaż w sumie mnie bardziej ciekawią też :-D Wk***ie się jak Barnetta nie zakontraktują, bo to 1 z najlepszych ciężkich na 100% w Top 10 jest a imo w Top 6/8.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-01-14 10:40:14

"obrzydliwa dominacja jak JDS serwuje KO Cainowi w pierwszych kilku sekundach" - to nie jest dominacja!!!!!!!!! a co do tego, że Cain może usadzić Reema w stójce to pisałem dlaczego i imo nikogo to nie powinno dziwić, bo walczą w MMA a nie K-1. @Don_Alex przecież wiem, że Kongo w tej walce był znacznie lepszy w stójce od Caina (z drugiej strony [...]

Po chvuj on tak zaczął masować, ta 'mniejsza' wersja Mira imo byla duzo lepsza, szybka, bardziej mobilna nawet kratę miał http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRdGyCqgziwVi9F8je91V-gvsaFHwWqbJeSLeh4VxrO8uRHqYYWyBxyE8VyuA a teraz to wolny muł. Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-01-14 18:41:11

a co byłeś na ustawce? :-D Nieeee ale lałem sie z pare razy w życiu z kibolami(ale 1 vs 1 na szczescie) i raczej jakies kozaki to nie były:-D nie chcę nic mówić ale murray to też był taki dresik czyż nie? co nap*****lał się na ulicy i miał ch** wie ile walk... ale masz rację Murray był trochę"porypany":-D ,zwłaszcza jak dawno temu na Sherdogu [...]

ankiete wklej wypelniona chociaz imo za wczesnie na takie akcje tak czy tak Zmieniony przez - metakreta w dniu 2013-01-14 22:54:32

a widzisz. łamać rękę-karierę - po to ten drugi ma łeb na karku, by w odpowiednim momencie odklepać (nigdy nie zrozumiem podejścia jakie ma np. Nogueira - bo honor, ch** nie honor, tylko rok w dupie). Imo profesjonalnego fajtera powinno g. obchodzić kwestia dalszej kariery przeciwnika, któremu akurat ciągnie armbara. Szczególnie w takiej sytuacji. [...]