IMO

Połączenie środków jest imo."prawidłowe"ze względu na to że zasugerował takowe jeden z większych umysłow mi znanych..... "Animachine" dla znających temat..... Co do dawek Antka to uważam że nie zrobi mi on krzywdy biorąc pod uwagę że na 200mg będe przez ok 14dni...(ale będe obserwował siebie) "Zabezpieczenia"-Uriel co [...]

Zaznaczyłem Darrema. Duzo osób wskazało na Greena a wg mnie on nie ma najmniejszych szans, imo ma zbyt małą klatę i ubogą rzeźbę.

to przenoszenie nie wiem czy dobry pomysl imo slabiutkie cwiczenie a co do bicepsa odpuscil bym podparcia i ladowal z eolnym ciezarem sztanga w staniu i mlotki (ciezkie) wystarczy

[...] biceps przy mniejszym ciężarze. CZWARTEK- wolne PIĄTEK- Barki + Kaptury - Wyciskanie sztangi zza głowy 3x8 - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2x8 (Bez sensu dwa wyciskania. IMO Lepiej wyciskać sztangielki, a jeżeli już sztanga, to sprzed głowy, bo mniej obciąża stawy, no i 4 serie) -podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3x8 - Lepiej 4 x 10-12 - [...]

spokojnie mozesz brac wpc, nie musi to byc kazeina, imo to tylko naciaganie

nie widzę żadnego uzasadnienia równie dobrze na śniadanie możesz wypić wpc a wieczorem pochłonąć wielką michę owsianych ale to już powinny byc resztki tego co zjemy, a nie 1/4 naszego zapotrzebowania bo wczeniej czasu nie było. to obczaj warrior diet - praktycznie 1 wielki posiłek, właśnie wieczorem intermittent fasting - leangains protocol - [...]

Oczywiście prawie wszyscy, którym kibicowałem polegli, prócz Pettisa;) Tych, co wskazałem, że wygrają (wg rozsądku) to wszystko trafiłem, choć z drugiej strony to nie jest jakiś wielki wyczyn. Po pierwsze Lamas-Koch - masakra, tak mu rozpyerdolił ten łuk że nie pojawił się na werdykcie. Pettis - Cerrone - Cerrone absolutnie bezradny. Tak to jest [...]

Rampage był strasznie przewidywalny w stójce- miałem wrażenie że ciągle bił jedną kombinację. Glover może trochę namieszać w LHW, ale od Rashada i Machidy dostałby imo, nie tylko od Jonesa. Dawać Pettisowi TSa. Toż to najlepszy striker w LW obecnie

Pettis będzie miał przewagę w stójce a Benson w parterze, bo nie sądzę żeby go Pettis poddał a zapasy wiadomo.. Melendez imo nie da rady, ale może dać lepszą walkę niż Diaz, który nie istniał przy Bensonie i poza kilkoma próbami leg locków i jednym na wpół udanym rzutem z judo nie pokazał nic no ofc jak zawsze twardy łeb..

no ja właśnie piję izolaty bo tylko po niech nie mam kłopotów żołądkowych... Trec-Isolite Vitalmax-CFM isolite a smak to kwestia indywidualna. Treca lepsze, ale Vitala mają więcej "białka w białku". Ale smaki są spoko, truskawka imo najlepsza. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-22 21:45:49

po co ci tribulon?? działanie tego typu środków jest imo bardzo wątpliwe...

mentos- duzo srodkow ma dzialanie watpliwo. imo jak bralem tribulusa to podzialal na mnie.

IMO jest to kategoria przedmiotów bliskiego kontaktu / uderzanych ;]Gazy czy pistolety to już zabawa na jakąś odległość a np paralizator to jeszcze inna kategoria. Osobiście chodzę z batonem i pieprzówką walthera, ale na szczęście nie musiałem nigdy tego używać :)

czego oczekujesz od HIIT, mysle ze na razie starczaja ci 3-4 treningi co robisz, poczekaj z dodawaniem czegokolwiek na przyszłośc IMO na twoim etapie wspomagacze nie maja sensu, i powiedz ile jesz kalorii?

Jezeli starz jest zerowy to IMO lepiej by bylo zaczac od tego -> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html

trochę chvjowa karta. powrót McCalla. Walczy z Seerym, który po tej walce odchodzi na emeryturę podobno więc myślę, że McCall wygra decyzją. Bagautinov vs Horiguchi - to jest zaj**iste zestawienie, Rusek ma bardzo mocne zapasy i na glebie też kozak i uderza mocno a Horiguchi się ciągle rozwija, szybki bardzo dobry w stójce i jak Bagautinov [...]

na tym etapie imo nie ma co kombinowac , w podział 3 dniowy ułożyłbym jeden który leciał by przez wszystkie dni max. A i B na zmiane w samym planie na barki zmien zamiast 2 serii na 3 a w bicepsach na odwrót

fuka i inne takie tam tez mocno przywiazuja sie do czlowieka dlataego trzeba miec leb na karku i kontrolowac bajere..do takich zabawek trzeba byc twardym i wiedziec ile mozna i w kazdej chwili przerwac przygode.. IMO

imo jak na ten wiek i wymiary jest i tak za duzo o chocby meso.

Zmień podział partii na taki jak rozpisałem, Twój trening jest imo bezsensu, rób partię raz w tygodniu a porzadnie