IMO

IMO jeśli ćwiczysz bez upadku mięśniowego to zdecydowanie za mało,chyba że ćwiczenia asystujące mają odgrywać znaczną rolę w budowaniu siły,to ujdzie

szczerze mowiac mimo ze jestem kibicem MU to troche zal ogladac Arsenal z takimi wynikami imo potrzebna tam jest rewolucja kadrowa kupic ze 3 grajkow z absolutnego TOP na kazda pozycje jak tak dalej bedzie to tylko czekac jak RvP po sezonie sie bedzie pakowac a Szczesny z Wilsherem z rok pozniej

Ale imo wyglada najlepiej..

le ****a nie widzialem z 3x50g imo troche za duzo..

to tak srednio,imo daj mniej tego carbo

Jeśli trening jest siłowy to IMO za dużo, o wiele za dużo.

[...] odszedł w takim stylu jaki MR.Castrol 3.Kai w porównaniu do ubiegłorocznej olympi duża poprawa, aczkolwiek ustawiłbym go na 5 miejscu to jeszcze nie jest to na co go stać IMO. Jak za rok sie dotnie na maxa to znowu powalczy o top3 4.Victor mój ulubiony zawodnik IMO najlepsza góra obecnie choć nie każdy się z tym zgodzi kwestia gustu, zasłużył [...]

Lombard? Wątpie, żeby Mameda na pożarcie temu koksowi rzucali, nie ma opcji takiej IMO wydaje mi sie że tym razem Talerz Leites przyjedzie, lub właśnie Sakurai

o zakresie powtórzen pisałem juz imo schdzenie do 2 powtórzen to niejest dobre wyjscie. sugestia zmiany powtórzen w innych cwiczenia juz lezy w twojej kwesti do wyboru co do bicepsa to ja zostawiłbym 2 cwiczenia co sa tylko zwiększył serie do tych 9 (łącznie) no racja masz juz sos ujemny, więc w wyciskaniu (na tricpes) daj skos góra, lub [...]

-cwicz przysiad ze sztanga. - jakis na przywodziciele na pewno masz, obojetnie czy to "ginekolog" czy jednonóż - rozpiętki rób ze sztangielkami - z twisterem IMO dobrze, rob brzuszki na skośnej ze skretem dlaczego przysiadów wykrocznych nie zrobisz?, problem z kolanami? Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-09-18 15:04:26

onlypure trochę bezsensowna wypowiedź IMO :) i trochę się dziwię czemu dodałeś ją akurat w moim temacie waga jak zwykle 97-99, cięzko mi się jest przebić przez to 100 ale nadchodzi zima :D Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-09-18 15:29:03

Lootpack - a co ma tobie dawać siłownia pod SW ? Ma cie robić lepszym zawodnikiem bjj ? , ma wyrabiać ci wydolność używaną w walce ? IMO nie. Takie rzeczy daje tylko bjj. I tu nic nie zmieni czy będziesz kombinował na siłowni , basenie czy gdzie tam jeszcze. Takie wymysły osłabią tylko efekty treningu siłowego. I mogą doprowadzić do kontuzji , [...]

Siła , kondycja , masa i kratka jednocześnie imo nierealne , może jeszcze na full siłowni przy dobrej diecie i suplach , ale w domu nie dasz rady wszystkiego naraz. Poczytaj o odżywianiu , chociaż podstawach i ćwicz albo tak jak chcesz , chociaż ja na twoim miejscu wybrałbym Lafaya , sam tak nie ćwiczyłem , ale np. po roku przy dobrej diecie [...]

IMO: 1)Nogi 2)Piersiowe 3)Grzbiet 4)Naramienne + ramiona

kurcze tak się rozglądam za czymś mocniejszym, najlepiej w dieslu ale kurde szkoda mi sie rozstawać ze spalaniem mojego auta, sknera jestem chyba te 2m spojlery to najczęściej rozklekotane auta imo

savae Shieldsowi umarł ojciec w ciągu ostatnich kilku tygodni Nie wiedziałem, przykro mi. Ale to nie zmienia faktu, że jak nie czuł się na siłach to nie powinien walczyć. Pewnie jeszcze opłakuje śmierć ojca, a do klatki wszedl. Imo wielki błąd.

gainer wieczorem imo niepotrzebny. lepiej daj ze 100g po treningowo.

Agera r lepsza, i ladniejsza imo;p

Te foty pokazują imo jednak ze Rockel nie byl taki wspaniały jak to sie mówiło.. Lewa łapa Phila w pozie klatka bokiem to po prostu brak słów...

IMO wina alkoholu...w propku z balkana musi być go dużo Zmieniony przez - JoinT69 w dniu 2011-09-19 10:27:43