Jeśli chodzi o skład to imo redfaster, osobiście jak już stosuję to isofaster-a i nie narzekam. Natomiast jeśli masz zamiar przemielać tego kilogramy to pare gram carbo+woda. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-10-04 12:55:36
czasem bazarowe dżinsy z podmiejskiej szwalni wytrzymują dłużej niż levisy... IMO jednak w przypadku kimon cena i marka najczęściej przekładają się na jakość. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2010-10-03 18:15:32
K-1 to prawie jak kickboxing teraz. Chyba tylko dodatkowo jest backfist + i trochę kolan( to ,że nie można naciągać głowy i zaj...ć z kolana to już w ogóle porażka). Lebaner - ciota! Overeem - zwierzak Ghita - czarny olek turnieju Schilt - a'la Kliczko Spong...możejeszcze powalczyć, chyba,że natrafi na kogoś z trzech powyżej. Turniej fajny. [...]
Lecisz na prawo nie panujesz nad ciezarem. Samemu to mozna zauwazyc. Poszperaj po roznych atlasach cwiczen gdzie są filmiki. Gleboko dobrze ale imo troszku jeszcze wolniej. Napisz do Wuchty on sie zna na tym lepiej. Siła idzie to znaczy dobrze :) Stacki jesz konkretne wlasnie :) Pozdrawiam.
wali 2x tyle co inny imo... co jak mowie, nie zmienia faktu ,ze jest atm za***isty no k-1 niestety ;/ Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-10-03 12:43:14
przy muay thai to zastanowiłbym się nad stałą suplementacją kreatyny - imo korzystniejsze jeżeli już w ogóle chcesz brać krete ja zainwestowałbym w witaminy i bcaa, a zamiast kupować odżywki zajął się dietą.
Poćwicz drugi tyle kilka miesięcy, wtedy możesz napisać czy ciężko ci przytyć. Za wcześnie imo. Nie pytam Cię o radę co mam robić ze swoim życiem. Tylko czy rozpiska jest odpowiednia. kolega up najważniejsze podałem, więcej chyba nie trzeba. Nie robiłem pomiarów, anie rekordów. Także reszta jest Zmieniony przez - Goldi92 w dniu 2010-10-02 23:51:18
1. IMO to bzdura, każdy trenuje tym treningiem który uważa za słuszny, Split może i daje większe możliwości z doborem ćwiczeń, lecz FBW też ma kupe swoich zalet, takze ciężko powiedzieć, który z nich jest lepszy - sam musisz przetestować co bardziej będziesz czuł. 2. Będzie okej w takim razie 3. nie wiem jakie jest dawkowanie na opakowaniu, ale [...]
online fajna sprawa tylko że trzbe adbać by był ciekaawy, ale w zeszycie top już imo obowiązkowo odkąd zacząłem prowadzić nie wyobrażam sobie nie zapisać jakimi ciężarami i na ile powt robiłem ćwiczenia
2. bcaa moze zostac, ale w tym wypadku po treningu tez 5g mozesz wypic, imo wolałbym zostawic na redukcje 3. o jakich następstwach myslisz? o zalewaniu sie tluszczem? nie powinno nic sie dziac jesli dieta będzie ok 5. moze byc multiplesport
Ja wszystkiego nie czytam, np o dopingu mnei nic nie interesuje i tego wcale nie rozumiem wiec pomijam. A zeby przeczytc w jeden dzien to musialbym miec duzo czasu, a czas na czytanie to mam tylko siedzac na kiblu;] chyba ze przeznaczylbym na czytanie czas ktory wlasni emarnuje siedzac przed kompem imo ciekawy moze byc art o metabolizmie, ale to [...]
UWAGA NA PODRÓBKI!!!
