lepiej nie kombinuj. w hst wazna jest progresja a jak ty chcesz tu progres zrobic?? IMO ten twoj plan bedzie nieefektywny Zmieniony przez - -oczko- w dniu 2005-03-28 19:35:23
> Doświadczenie w kwestii biegnia: żadne 1. Zacznij od marszobiegow. Zegarek na lape i 3 minuty WOLNEGO truchtu, po czym trzy minuty marszu, na tyle szybkiego zeby nie ostygnac ale na tyle wolnego aby odpoczac z deko. Powtarzaj takie interwaly tak z 5-10 razy. A caly taki trening ze 4 razy w tygodniu (nie wiecej). 2. Po kazdym takim treningu [...]
No i 3 tyg mijaja (jutro w srode) Kox rzucil m isie na mUzg i zrobilem dzis shota ktory wypada jutro lol Waga +0,5kg chyba lustro = IMO i innych znaczna roznica podrzezbilem sie, troche fatu spalilem, miesnie sa wyrazniejsze lepie jzaznaczone i jakos tak wieksze moze lapka troszke poszla... sila napewno UP WAZNE! Dzis mi sie skonczyl 1 flakon [...]
szybko skutecznie i tanio... To tak jak by chial kupic nowke ferrari za 5.000zl Gdyby "szybko, skuteczkie i tanio" bozna byl ozrobic za***ista sylwetke/sile to by po swiecie same packery chodzily Co do wagi... IMO dla 80kg (nie zauwazylem ile wazy) na stuffie 320g bialeczka...
[...] Żółty ser i wszelkie sery miękkie może Ci być trudno odstawić, chociaż byłoby fajnie Natomiast z serów białych na pewno lepszy jest chudy od półtłustego i od tłustego i IMO lepszy jest taki w kostce od półrzadkich serków w pudełeczkach typu "cottage cheese" czy inne granulki. A z wędlin lepsze drobiowe niż wieprzowe, nawet jeśli [...]
problem imo moze tkwic w treningu. nie zapominaj, ze pas to dla facetow "uparty tluszcz" i bedzie ci sie palil na koncu. czyli najpierw ogolnie cialo ogolnie bedziesz palil, a na koncu /i to tez nie jest pewne ze wogule / tluszcz z pasa. mozliwe, a moze nawet i wysoko prawdopodobne ze potrzebny bedzie jakis kremik dobry do pomocy. [...]
niewiem tylko czy żeczywiście do tego cyca hcg ci jest potrzebne imo raczej nie. a pozatym w eq mi akurat brak jest 0,5cm. co w sumie niejest takie bad biorąc po uwage to że czasem zdazało mi sie wcyckać 1/2mm więcej.
stanazolol jako srodek wysokoanaboliczny jest dosyc uniwersalny, przydaje sie zarowno przy wycince (for example typowy cutter + wins), jak i przy konczeniu hardkorowej masowki - imo nie ma ograniczen
tez widzialem sporo badan.. czesc z nich wykazywala nawet wyzszosc sp nad proscarem.. ale byly to badania sponsorowane... tak czy siak skootek 'terapeootyczny' jest stricte podobny.. aczkolwiek side'y finasterydu sa znacznie wieksze i czesciej notowane... imo to nieco odmienna kategoria.. stosowanie proscaru odradzam zwyklym loodziom.. chyba ze [...]
[...] powiedzmy po 8-12 a co do odbloka to 36tabs to bedzie 1x6, 10x2, 10x1 bardzo mocny odblok co do hcg to na pewno przyda sie miedzy jednym a drugim etapem czyli zmiana srodkow, ktora jest IMO niezbyt przemyslana.. oraz przed samym PCT w ogole to proponowalbym zrobic z tego dwa cykle albo troche zmodyfikowac ten bo jest jakis taki hmmmm wiesniacki
"400 g Creatine mikronized 200 mesh + taurine" jezeli ta kreatyna jest wymieszana z tauryna to chyba lepiej sobie odpusc albo przynajmniej podaj proporcje. zastanawiałes sie nad DEXTRO JUICE 1500g tez olimpu... heh to wyglada jakbym jakas reklame robil :-< imo jak dla mnie olimp>trec najlepiej wszystko kup oddzielnie bedziesz mółg [...]
imo dodatkowo poza powyzszymi radami -> odpowiednia gimnastyka wzmacniajaca miesnie grzbietu; pozwoli to na odciazenie kregosloopa; z rad praktycznych: jesli masz prace siedzaca/jestes uczniem i sporo sie uczysz -> dobre profilowane krzeslo z podparciem czesci ledzwiowej kregosloopa; zawsze tez kiedy siadasz, pracoojac loob ogladajac tv, [...]
nie sadze, aby cp tak zadzialal; przypooszczam, ze predzej moglo to byc spowodowane spadkiem cookru we krwi; czasem chwilowe oslabienie to wina zbyt intensywnego treningu (tez tak niestety mialam kilka razy), jednak imo po zaledwie 10 min nie wchodzi to w gre
tylko w tym poscie masz dawać kolejne plany i pytania z nimi związane nie można zrobic na raz, bo maxy będą mało wiarygodne, masz mały staż wiece serii stanowaczo za dużo imo. poczytaj: http://www.sfd.pl/temat162413/
4 tyg. minely jak 1 dzien.... TAK! dzis mija dokladnie 1 miesiac od poczatku cyklu Waga +1kg Rzezba znaczna poprawa IMO Obwody nie wiem pompa UP Twardosc miesni znaczna poprawa Bylem na badaniach serca (echo) wyszlo ze moja pikawa jest przykladowo zdrowa srednica serca 5,3cm i tam jakies inne duperele... Czuje ze rosne najwyzsza na to pora [...]