Hubert81

[...] nad 20kg z wolną fazą negatywną spięciem i blablbla. Spokojnie, bez przesady. 20 kg to za mało na uginanie stojąc a co dopiero wiosło. Tak jak Chada pamiętam czytałem coś ciekawego tak Tatsouline mnie lekko irytuje EDIT to co napisałem już nieaktualne, nie zauważyłem Twojego postu powyżej Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-28 23:43:42

[...] na prostych/żuraw 4 3. suwnica 4. uginanie leżąc + łydki Nogi robisz osobno czy z barkami? Brzuch proponuje przełożyć gdzieś tak żeby nie był na dzień przed przysiadami i martwym ciągiem - przydaje sie świeży i wypoczęty do tych ćwiczeń. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-01-05 11:50:50 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-01-05 11:51:56

[...] na silowni, nakrecil syzyfkia a ja jego martwy, jak przyjdzie to wstawi. Ogolnie nie robcie tego w domu, bo 5 talerzy 15-tek chuyowo sie trzyma %-) czworki bardzo dobrze czulem, tyl naramiennych rowniez. Syzyfki Antosia. Przegięcie (dosłownie) %-) http://www.youtube.com/watch?v=slVwq-gKaBU Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-01-23 19:28:08

Z relacji osób, które go widziały wynika, że słowa raczej nie maja pokrycia w rzeczywistości. Cóż, zaleta anonimowości. Demonstrujesz ogromną wiedzę, przez to jesteś wiarygodny i wszyscy łykają że jesteś wielkim gościem wypakowanym na samym kurczaku z brukselką i trenującym 3 x dziennie. Tylko po co... Szewc w dziurawych butach chodzi. Ja nie [...]

Autopsy, nie po to zamknąłem tamten burdel żebyś swoja pyskówkę przenosił do dzienników tworząc podobny bajzel u kogoś w temacie. Dziękuję, dobranoc. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-02 00:25:17

Naprawdę Twoja arogancja i niezdarne próby sarkazmu nikomu nie imponują. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-02 01:09:50

szczenki? %-) oj tam oj tam%-) też się czepiasz;d Antek Ty próbowałeś SFD TRIMAL i jak oceniasz? Mam zamiar spróbowac kiedyś we wrześniu. Brałeś kiedyś jakis inny jabłczan czy nie nie masz porównania? I pewno na 7-8tyg trzeba by z dwie puszki po 250g.

@Hubert81 smutne, że siedzisz na forum, spamujesz i do tego śmiejesz się pewnie ze swoich żartów Nie smuć się };-) Oraz: Mnie również niezmiernie ciekawi treść posta przed edycją. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-12 22:11:15

[...] się takie gdzie ćwiczysz swoim ciężarem roboczym dla danej liczby powtórzeń. 90packer demonstracja przysiadu trójbojowego ukierunkowanego stricte na zaliczenie boju nie jest dobrym pomysłem w świetle przedstawionego przez autora celu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-10-12 00:08:08 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-10-12 00:10:17

20 iu długiej z rana i takie cuda? Nawet nie poczujesz jej bo nie ma takiego "wejścia". Ja biję 30 iu długiej rano i 3 x 15 iu krótkiej w ciagu dnia i nic nie cuduję z posiłkami, jem duzo i tyle. Żadna hipka nie grozi jezeli duzo jesz. Ile tak jedziesz czasu ON i ile robisz OFF? było 4 tyg on, 4 off i teraz jestem znowu czwarty dzień on. Dużo [...]

nie istnieje głupia ironia głupie mogą być tylko pytania jakoś mi umknęło że kolega już pod 40stkę, rzeczywiście chociaż te 250 mg testa ew będzie konieczne. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-08-21 19:25:24 Glupia ironia istnieje Hubercie... glupie pytania tez :)

6. 3 dipsy z dowieszonym ciężarem 25kg. Minimalista Powodzenia. moim zdaniem max miesiąca potrzeba żeby optymalnie rozciągnąć mm. dwugłowe i naramienne Panu podziękujemy. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-04-28 16:21:27

pozbawione praktycznie kwasów omega-3 (bo niby skąd mają się tam znaleźć skoro karmią łososie śmieciami) i o wiele uboższe w wartościowe białko Polecam obejrzec sobie dokument na yt w sprawie hodowli ryb w norwegii oraz gdzies tam w Indiach. Obejrzysz raz, wiecej nie zjesz nic z hodowli. Ogolnie to pomijajac fakt toksyn jakie siedza w takich [...]

@Hubert81 Ale w swoim poście już napisalem, że nie stosuje diety, rok temu biegałem 2 miesiące i schudłem z 8kg bez diety pijąc wode i jedząc to co w domu jest na obiad tzn. (schaby, piersi z kurczaka, pizze, tosty, omlety, ziemniaki, ryże itd, żadne wydziwione energetycznie//kaloryczne potrawy itd) wiem, że tutaj wszyscy uważają, że dieta to [...]

[...] mające potwierdzić lub zaprzeczyć wpływowi metforminy na przedłużenie życia. Także coś jest na rzeczy, ale ja wyczuwam badania sponsorowane mające tylko potwierdzić wcześniej założoną tezę (pewnie że ma wpływ i ruszy sprzedaż cudownego eliksiru młodości a dolary popłyną szerokim strumieniem). Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-12-26 00:32:55

2,5-2,8g to skromnie ? Nie ale tu za cholere tyle nie ma. Chyba ze pijesz 0,5 kg gainera i jesz 300 g sera żółtego dziennie. Gainerami michy nie zastąpisz a brak warzyw i owoców to kardynalny błąd. Zakwasisz się w końcu o brakach wit/min nie wpominając. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-01-20 18:15:29

[...] GHR bolą mnie palce u nóg. Trzeba pomyśleć i pokombinować. Można robić efektywne GHR na glebie. Podkładam sobie miękką matę pod kolana i zasuwam. Leg curl żurawia nie zastąpi. Zupełnie inne ćwiczenie. Przy prawdziwym GHRze trenuje sie prostownik uda i kolana. Chyba prostownik biodra i kolana Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-26 23:06:05

Hubert81, ale ten dresiarz musiał dużo sporo ton przerzucić by mieć takie łapy. BTW, co to za moda w klapkach ćwiczyć? Ja tego nienawidzę. Sportowy but a nie jakieś klapeczki.

Hubert81, ale ten dresiarz musiał dużo sporo ton przerzucić by mieć takie łapy Zdziwilbyś się, jak natura moze byc niesprawiedliwa, znam takich mutantow co se zrobia bica 1x w tyg jedzac przy tym kanapki z kiełbasa i pasztetem i robią na tym mase ( dobrą) bez fatuuu!!!!!!! Oto co, jaki to niesprawiedliwy sport

[...] bo ja np poluję na promocje. Jak widać jaja wcale nie są dużo tańszym źródłem. Co do wypisek nie podobają mi się, jak chcesz wygrać w konkursie postaraj się bardziej! Dimnariel nie Ty zasiadasz w jury konkursu a volvo poczynił już odpowiednie przelewy także o werdykt może być spokojny Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-09-16 14:39:16