Hubert81

[...] , a rozciaganie tylko po treningu , d****e rozciagajace sie przed obnizaja poziom sily generowanej przez miasnie Racz posługiwać się językiem polskim w swoich wypowiedziach, to raz. Dwa - argumentuj jeżeli już podważasz czyjeś stanowisko i opanuj się z epitetami bo polecisz z długim banem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-10 21:29:38

%-) Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 21 Kokosik, Arkona76, Hubert81, dontknow, ziuta, sforcia, obliques, Bull, UNKNOVVN, zusz, chuda, victoria7803, Kendra, eveline, puma_, Jarot09, fizique, nyx, shrimp2, atram_78, Sheep, Saida

Gdzie Ty widzisz mięśnie u siebie? Porównaj swoje zdjęcia ze zdjęciami choć troszkę umięśnionych dziewczyn a zejdziesz na ziemię. Hehee... Te mięśnie to tzw. pobożne życzenie %-) Koleżanka niech sobie zajrzy do dziennika Saidy, tam zobaczy mięśnie. Tutaj póki co jest... Galaretka %-) I jak tak będzie wyglądać, to sobie będzie dumać o posiłkach [...]

Byle by to był ktoś ogarnięty, bo ja np nie widziałem jeszcze na swojej siłowni poprawnego wykonania mc, a co najgorsze instruktorzy w większości również nie mają o nim pojęcia. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-12 18:52:19

a czy ktoś z was miewa/miewał ataki histerii po dużej ilości alkoholu?%-) Nie, jesteśmy mężczyznami a nie ci.pkami. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-12 21:31:03

[...] pomidorami, Zapiekłem w piekarniku na 220 stopniach przez 40 minut, potem jeszcze na kilka minut wrzuciłem poprószone serem żółtym aż stopniał(pewnie mozarella by się lepiej nadała ale miałem końcówkę żółtego to wykorzystałem). Szybko, łatwo i smacznie, aż się zdziwiłem jakie dobre wyszło. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-12 21:57:59

Izolatem dobijesz wegle do 750 g? %-) ja od zawsze pije czekoladowe białka i gainery i nigdy mi nie zbrzydną. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-13 10:51:40

Izolatem dobijesz wegle do 750 g? %-) ja od zawsze pije czekoladowe białka i gainery i nigdy mi nie zbrzydną. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-13 10:51:40 Nie nudzi się jak ktoś je i używa gainera. Nudzi się tym co pija tylko gainera i zjedzą garstkę ryżu. Będę musiał pomyśleć ale raczej nad jakimś bulkiem. Bo ponad 600g ww jest już [...]

DObra hubercik zluzuj poślady bo się poobcierasz :-). ot Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2013-03-13 11:37:15 To Tobie koks nie służy, ja mam tylko ubaw z takich osób jak Ty, bez dystansu i nie rozumiejących ironii. ;-) I to w dodatku w spamie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-13 11:50:14

Lek med - badanie fizykalne, bad lab, bad usg oraz pomiar bf. Od tego zacznij. Potem brafitterka niech dobierze rozmiar miseczki. Zabawny jesteś :)

hubert81 Nie zauwazyłem ze to stare posty. W nagłówku każdego jest data wysłania.

Co masz z kręgosłupem, chodzi mi o diagnozę lekarską? Kręgosłup się nie męczy, męczą się mięśnie go trzymające lub odczuwasz ból w związku z nieodpowiednim obciążaniem go, w skrócie kalecząc technikę. I tu doszukiwałbym się przyczyny. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-21 10:27:15

[...] męczą się mięśnie go trzymające lub odczuwasz ból w związku z nieodpowiednim obciążaniem go, w skrócie kalecząc technikę. I tu doszukiwałbym się przyczyny. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-21 10:27:15 Zawsze miałam problemy z kręgosłupem, już od dziecka. Wada wynikła z dużego wysiłku mojej mamy, bo w trakcie ciąży akurat duzo pracowala. [...]

Żyję, byłem na treningu nawet. Myslałem, ze wybuchnę taka pompa po wczorajszej półtorej pizzy i dzisiejszym ptasim mleczku. nie za szybko to ładowanie ? debiuty chyba w sobotę ... %-)

Ja nie czułem nic po tym cialis, dopiero 4 mnie kopnęły czyli niby 40 mg. A org jedna 20 mg czesze aż za mocno. Musiales mniec jakas lipe, ja wczesniej tez takie trafialme, podobne dawki po 40mg i dopiero cos tam cos tam... a ostatnio trafilem taki cialis(DB Pharma), ze wszystko inne moze sie schowac 8-) Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2013-03-22 [...]

[...] chwytem 4 x 10 2B. Wznosy ramion ze sztangielkami przodem 4 x 12 3A. Wznosy ramion ze sztangielkami bokiem 4 x 12 4B. Wznosy ramion ze sztangielkami bokiem w opadzie tułowia 4 x 12 Aeroby 20 min Aeroby będziesz stopniowo zwiększać. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-22 12:39:41 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-22 16:24:17

co za g**** Odpisałem pod postem Micza ale zaraz sie odświezyło i odp jest xxx postów niżej taki temat __ tutaj jak piszesz to odrazu jesteś 10 stron dalej %-)

Można tak pozamieniać. Już wyedytowałem. Te wyprosty to to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image051.gif MICHA B 220 T 100 WW 270/350 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-22 16:34:46

Trzeba dzisiaj ziela zapalic wieczorem z panną, odprężyc sie po całym tygodniu odpowiadania na durne pytania. Tak, tak, tak :-))

Trzeba dzisiaj ziela zapalic wieczorem z panną, odprężyc sie po całym tygodniu odpowiadania na durne pytania. Tak, tak, tak :-)) tez odpowiadasz na durne pytania? Korci mnie, żeby coś nosem pociągnąć ale mam na 10 rano trening z klientką... :-(