SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

H

  • cykl Saa peptyd GH

    Post
    Doping

    dziekuje bardzo . dam 2x2iu gh do tego 2x cjc i 3 x ghrp2 , orjetuje sie ktos gdzie w londynie w miare w rozsadnej cenie mozna by zrobic badanie poziomu gh i igf , bo chciałbym przetestowac gh i zrobic pierwsze badanie 2 h drugie 4 h po podaniu pózniej dwa kolejne 2h po podnaniu peptydu , tak zeby ustalic jak podnosi sie poziom gh i igf ,

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2015-01-24 19:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie czy jest sens wcinać liścia Clomu po 6tyg Mega H? Jeśli tak, to czy łączyć to z bosterem, czy sam Clom wystarczy? Obiegowa opinia krążąca na forum mówi, że H Drol i klony nie blokują specjalnie więc czy ów Clom, to nie przesada? Przymierzam się do takiej kuracji.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4965 Data: 2010-10-13 09:33:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • dzielisz na 3 porcje dziennie i tyle odstępy czy to bedzi 4 i pół h czy 5 i pół h to bez różnicy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2012-08-06 10:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwój masy mieśniowej a białko ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a. tylko wiesz czasami jestem z nimi cały dzień potrafią zjeść pizze i 10 h nic nie jesc:) ja zjem pizze i za 2 h głodny :)<lol> .Rozumiem ze genetyka ma też to do siebie ale to boli człowieka ze jeden sie stara i idzie mu wszystko po woli a drogi się nie stara dobrze jesc ani supli a i tak rośnie .s.m.p.a czy mógłbyś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2010-04-18 12:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pisałem jak najlepiej zbadac hgh każdy kto trochę wbijał hgh to ci potwierdzi jak je badał te badanie co on zrobił totalnie o niczym nie mówi,jedna inj i badania i brak badania przed podaniem hgh to po prostu mija się z celem totalnie 2 h napisałem to min ,ale można śmiało po 2 h już badać pepki wywala igf od razu w góre a przy ori hgh będzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2018-12-13 19:47:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 8)
  • pytanie co do aerobow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrrrr jestem zły jak nic Nie zrobiłem dziś HIIT'a powód ??? JESTEM MUTANTEM LUDZIE JA NIE MOGE ZA CHOLERE PODWYZSZYĆ NA STACJONARNYM ROWERZE HRMAX NAWET DO 75% NIE MÓWIĄC O ZAMIERZONYCH 90% Pedałowałem chyba z 25 na godzine przez 4 minuty i dupa (nie wiem czy te 25\h to jakas wykładnia ale jadac według tego licznika 12 na\h spokojnie po 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2003-02-17 15:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka OLIMP Massacre Episode 3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki na pewno zobacze generalnie ostrzejsze treningi zaczęły się u mnie jak rzuciłem paipierosy 31 stycznia i od marca jade 2 godzinki lekko jak pisałem wczesniej biegam na początek 10 minut rozgrzewka na bieżni prędkość około 9-11 km/h potem lece góre robie z półtorej godziny i na koniec znowu 10 minut biegu na bieżni 10-12km/h i 10 minut [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2014-04-27 14:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ile trwa trening?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam swój w granicach: 1h - 1.5 h na masie miałem 1.5 h około

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9266 Data: 2008-06-16 17:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Odblok po Winie ?

    Post
    Doping

    nie no tak sie pytam dobra wybieram h-drol lub trenadrol massdrol są wy***ki a m-drol za mocno leje . dość sie naczytałem . h-drol lagodniejszy :) Tylko sie boje ze trenandrol tez moze byc fake w koncu ta sama firma

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2010-12-12 10:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli chcesz przybrać na masie mięśniowej to odpuść sobie fitness Posiłek najlepiej spożywać na min 1,5 h przed treningiem , 2 h to optymalny odstęp Jeżeli nie dasz rady tak sobie ułożyć dnia żeby kłaść się spać wcześniej i jednocześnie wstawać wcześniej (ok 6 tej) to na 1h przed treningiem zjedz lekkostrawny posiłek węglowodanowo - białkowy (np [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2004-01-13 12:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne upadki...

    Post
    Inne dyscypliny

    no czesc ja mialem upadek w 6 klasie podstawowki jechalem jakims cudem ponad 50 km/h no i stalo sie jakos nagle wyladowalem na plocie , i :)wlecialem na droge calutki sie pobcieralem i dodatkowo stracilem jednego zabka(ale juuz mam nowego sztucznego)a teraz w ubiegłch wakacjach jechajac o 60km/h wrabalem sie w brame skrecajac obtarlem sie tylko [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 2005-03-23 23:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cichy wraca do gry

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] masowy, dieta zreszta tez, do tego przeszło 4mc gainery dzien w dzien... Nie da sie masowac przy ciaglym utrzymaniu szczuplej talii. A juz hamburgery i inne scierwo to HYH jestem wegetarianinem :) Brody nie zgole:p a na łyso chodze cały czas(teraz jakos zarosłem, nie mam czasu sie ogolic) Kamilu drogi hehehe choc znamy sie jako tako, to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6381 Data: 2007-07-19 14:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłem badanie (w ramach profilaktyki 40+) 12 h po posiłku i 36 h po ostatnim treningu. Wszystkie wyniki w normie. Zdaję sobie sprawę, że przyjęta duża ilość kcal to skok glukozy czy innych wskaźników. Chodzi mi o to, że przecież tak mam codziennie. I takie przygotowanie się do badania poprzez zachowania inne niż zazwyczaj powoduje, że to nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2023-11-23 07:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy ze snem, slaba regeneracja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jestem po 4 dnia jedzenia nervomixu z chela mzb i musze powiedziec ze zbytnio szalu nie ma, regeneracja moze troche sie polepszyla ale dalej sen to max 4- 4,5 h. Moze pogoda na to wplywa (upaly) moze jakies braki w zywieniu a moze przemeczenie i letkie przetrenowanie bo zauwazylem jak zjem cos bardziej tresciwego przed snem typu wolowina to sen [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2012-07-07 12:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przebiegi 2014

    Post
    Inne dyscypliny

    Też miałem czerwoną meridy, aluminiową. Teraz chce kupić za 2600 zł meridy, widelec karbonowy. Na czwórkę lubiłem wjeżdżać gdy było dużo rowerzystów, 40 kmh i wyprzedzasz 99-100% z nich %-) nie lepiej samemu rowerek złożyć ?.. wracając do kilometrażu jaki robicie i prędkości, ja mając single speed'a, bo taki się sprawdza ( przerzutki dla [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10123 Data: 2014-06-02 20:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przebiegi 2014

    Post
    Inne dyscypliny

    4800 km na półmetku, trzeba trochę podkręcić. Ostatnio zmodyfikowalem nieco szoskę,jak wcześniej wspomniałem nowe opony,zwijane,do tego dętki ultra lighty,wymiana napędu z lżejsza kasetą,w sumie z masy rotacyjnej kół zeszło ok 400 gram,do tego pedały spd i sumując przełożyło się to na wzrost średniej ok 2-2.5 km/h,a więc sporo,teraz kręcąc bardzo [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10123 Data: 2014-06-28 22:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1. Wyciskanie leżac 60kg - 10 70kg - 8 85kg - 6 100kg - 6,6,6,6 1 seria 100kg http://www.youtube.com/watch?v=H2WUfJXVC1g 4 seria 100 kg http://www.youtube.com/watch?v=cT1puepjQ8o Komentarz: Az sie zdziwilem ze tak lekko. Duzo wygodniejsza lawka niz w mojej piwnicy robi swoje. Czuje, [...]

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 19:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Na brzuch juz zabraklo sil i mobilizacji. ________________________________________________________________________________ Micha: 1. 5 jajek, owies, pomarancza 2. Kasza gryczana, kurak - przedtreningowy - BCAA + gluta, HP - trening - BCAA + gluta, mono 3. RYz bialy, kurak - potreningowy 4. 5 jajek, pekinska 5. Twarog, oliwa 5. Twaróg, oliwa

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-21 17:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Micha: 1. Owies, 4 jajka, 2 mandarynki 2. Ryz brazowy, kurak, oliwa 3. Ryz brazowy, mintaj, kurak - przedtreningowy - HP, BCAA - trening (w trakcie BCAA) - gainer, BCAA, mono 4. 2 kiwi, jabłko, 4 jajka - - 0.5 h po treningu 5. Twaróg, oliwa Jutro powrot do W-wy o 5 rano :/ Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 20:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Micha: 1. 4 jajka, owies, pomarańcza 2. Ryz brazowy, kurak, pekinska, oliwa 3. Ryz braozwy, kurak - (BCAA,glutamina) HP - trening ( w trakcie BCAA,glutamina) - mono, gainer 4. 4 jajka , pekinska - potreningowy 1 h 5. Twaróg, oliwa Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-04-09 18:27:27

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 18:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)