H

[...] pozostałych ruchliwych ulicach rower na plecy albo liczyć na szczęście (może dzisiaj nikt mnie nie staranuje). Jest mnóstwo ruchliwych i niebezpiecznych ulic z szerokimi chodnikami po których mało kto chodzi ale nie wolno po nich jeździć bo dop.prędkość to 50km/h. Przepisy w tym względzie to d****IZM (CHYBA ZBYT MAŁO JESZCZE TYCH STARANOWANYCH)

Drogi Uzurpatorze W fizyce jest tak że słowo "siła" ma więcej niż jedno znaczenie i inaczej się siłę liczy, zależnie od tego czego dotyczy Mieszasz tutaj różne działy fizyki bez związku z omawianym przypadkiem A po prostu, zamiast mącić i kręcić powinieneś się skupić na jednym prostym zjawisku - prawie powszechnego ciążenia (i jego [...]

[...] Wyjątek stanowią nieliczne nienasycone kwasy tluszczowe, które muszą występować w pokarmie, zalicza sie je do grupy tzw. niezbędnych nienasyconych kwasów tluszczowych. Hmm a co do witamin to owszem np wit H głowne źrodło to wątroba żółtka jaj, ale np Filochinon ?? Jego głównym źródłem sa warzywa zielone a one jak wiesz nie zawieraja raczej [...]

Zgodnie z obietnicą wrzucam mały update formy. Z góry przepraszam za jakość zdjęć oraz prezencję. Nie umiem niestety pozować i odpowiednio się zaprezentować i muszę nad tym porządnie popracować. Póki co jedziemy dalej z masą do 21-12-2014 ;-) [...]

Karol. Nie wiem kogo już się słuchać, kręcę te aeroby po treningu i w dnt. Wolne tempo, tak jak pisałeś żeby nie było zadyszki, procesy tlenowe. I tak też uczyniałem od niecałych 2 tygodni. Tętno mierzyłem sobie przykładając palce do szyi z zegarkiem i liczyłem uderzenia w ciągu 10 sekund. Wychodziło mi 23/24 uderzenia w ciągu tych 10 sekund, to [...]

problem nietypowy mam. otoz dzisiaj wstalem rano i bol kolana mam w prawej nodze taki ze h.. nie wiem co sie stalo wczoraj bylo wszystko ok. zaznaczam ze nog nie cwicze na silowni juz 2 miesiace po problemach z lewym kolanem( juz nie boli) oraz prawym biodrem( z tym to mialem problem od malego jak gralem w pilke to zaczynalo bolec) i teraz nagle [...]

Wyniki: Progesteron 0,3 ng/ml 0,10 0,20 H Prolaktyna 259,59 mIU/l 72,66 407,40 N Testosteron 4691 ng/dl 142,39 923,14 H Estradiol 40 pg/ml 11,00 - 44,00 N Prosze o porade.... : 1. zaczac prop + masteron = odblok? 2. Czy teraz za 2dni po propie zaczac wbijac hcg...? PYTANIE Nie mam dużej wiedzy z SAA, ale czy to [...]

wlasnie chyba o legislature chodzi bo wiekszosc polskich supli raczkuje przy zagranicznych.np creashot a mesomorph takie porownanie czy spalacze TSE a OEP. tego sie nie przeskoczy niestety. ale to o czym pisze koko tez zauwazylem nie lepiej napisac 'nowy produkt sklad sprawdzony cena bedzie ok to moze sie przyjmnie'.nie ma co z najprostrzych [...]

[...] kasy na h-drola i stano?:) Buzer bym walnal po clomie na twoim miejscu. Najlepiej cos z DAA np.test freak,albo T-100 z olimpa. Kurde wacham sie co zrobic,2 puchy h-drola czy 2 puchy epi...A moze jedna epi i jakis inny PH. Sam juz nie wiem. Moze pro-sd po jednym kapsie dziennie? Doradzcie cos,najlepiej ci co biora czasem PH i wiedza jak dzialaja.

Jesli twoim celem jest recomp albo mala redukcja to walil bym mete ale tylko z 15mg antykatabolicznie. Jesli chodzi o PH to nie bierz nic poza Epi bo jest to nie oplacalne zarówno dla zdrowia i dla portfela.Moge ci powiedziec na moim przykladzie h-drol ryje tak flaki ze nawet bym sie nie spodziewal,jeszcze jak dodalem pro-stano to calkiem [...]

Wszystko zalezy od tego jaki masz cel i w ogole to ankiete wstaw"maly Huba". Poza tym jak masz problemy ze stawami to Epi nawet nie bierz.H-drol bym odradzal bo wychodzi bardzo drogo a na oslonki których musisz brac bardzo duzo wydasz drugie tyle. Poza tym po h-drolu bedziesz mial pewnie odczuwalnego bloka. Lepiej zalatw dobry dostep i walnij tak [...]

[...] dobra bo wygodna i szybka w uzyciu a warto ja miec i stosowac nawet i 1x tydzien czy miesiac - poprostu gdy nie masz czasu na przygotowanie jajecznicy czy kotleta ;) "Hmb podczas treningu powoduje szybsze spalanie i rozpad mięśni" - nie wlasnie hmb ma za zadanie SPOWOLNIC TO - w koncu jego zadanie to zwiekszyc anaboliczne przemiany - [...]

chirurg troche szacunku dla Marka bo o diecie to on akurat ma pojecie jak malo kto. Z tego co napisales widac ze sam h.a wiesz i na h..u sie znasz skoro kolegow sluchac musisz. Akurat kolacja to jedyny posilek w ktorym mozesz ser dawac a to dlatego ze bialko mleczne jest wolnoprzyswajalne i na noc jak znalazl. Marek kierowal swoje slowa z [...]

witam mija kolejny tydzien redukcji 6,efekty sa dobre ale nie rewelacyjne liczylem na wiecej waga spadla mi 8,5 kilo ale tez nabralem miesni widze po sobie i po cwiczeniach na silce ze sily mi przybylo,mam do was drodzy forumowicze pytanie , wprowadzilem w ostatnim tygodniu zmiany w cwiczeniach , rozgrzewka na rowerze 15 min nastepnie bierznia- [...]

[...] przybylo,miesnie sa bardziej widoczne w ostatnim tygodniu stracilem okolo 1,7 kg fatu wiec spoko Cwicze ciezko ,diete przestrzegam z malymi wyjatkami mam pytanie dotyczace HITu ,wykonuje go na bierzni-marsz 90 sekund(predkosc tasmy 6,5km/h)i bieg 90 sekund (predkosc tasmy 11km/h)probowalem zmniejszyc do 30 na 30 ale tetno po biegu spada mi z [...]

[...] pewnego potencjału suplementów zawiewrających w/ substancję. elaxation and immunity enhancement effects of gamma-aminobutyric acid (GABA) administration in humans. Abdou AM, Higashiguchi S, Horie K, Kim M, Hatta H, Yokogoshi H. Department of Research and Development, Pharma Foods International Co. Ltd., Kyoto, Japan. [email protected] [...]

Morfologia krwi Leukocyty 5,17 tys/µl 4,2 9,1 N Erytrocyty 5,10 mln/µl 4,63 6,08 N Hemoglobina 16,10 g/dl 13,7 17,5 N Hematokryt 47,2 % 40 51 N MCV 92,5 fl 79 92 H MCH 31,6 pg 26 32 N MCHC 34,1 g/dl 32,3 36,5 N Płytki krwi 233,00 tys/µl 150 400 N RDW-SD 39,3 fl 35,1 43,9 N RDW-CV 11,5 % 11,6 14,4 L PDW 14,8 fl 9,8 16,1 N [...]

DZISIAJ, TRENING RATED H FOR HARDCORE! 1.Wyciskanie sztangi leżąc - szeroko, na ławce płaskiej 4 x 80 kg (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem 2 sek na klacie) 3 x 110 (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem 2 sek na klacie) 2 x 120 kg (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem na klacie) 2 x 130 kg (z tego 1 powolne opuszczanie i z zatrzymanie na [...]

WYPIS Z DZISIAJ - nie na darmo Agnieszka mówiła T-1000 1. Rwanie siłowe sztangi 5 x 60 kg (+ od razu po ostatnim powt. rwania - blokada łokci i przysiady rwaniowe) 3 x 70 kg 2 x 75 kg (nowy rekord, technika taka sobie) połączone z 2. Podciąganie na drążku pełne, do brody, nachwytem średnim 15 x dynamit 10 x (+10 kg) 3. Przysiady ze sztangą [...]

2008.10.24 WYPIS Z DZISIAJ - RATED H FOR HARDCORE 1. Podciąganie na drążku średnim nachwytem - lekko 15 x pełne 2. Rwanie siłowe sztangi - lekko Z ZIEMI: 5 x 50 kg (+ od razu po ostatnim powt. rwania - blokada łokci i przysiady rwaniowe - czyli ze sztangą trzymaną na wyprostowanych rękach w górze x 5) 1 Z ZIEMI + 2 ZE ZWISU: 3 x 60 (+ [...]