H

w miejsce kropke wpisac r,a,p,i,d,s,h,a,r,e.d,e (of course) bez tych przecinków a z tą kropką:)

es?imgurl=http://foty.ifd.pl/sb.asp%3Fw%3D520%26p%3D1/images2006/20060820161911.jpg&imgrefurl=http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435-s12.html&usg=__QdwQ3HX4ej3Pi7nvHcu6Ld4HYow=&h=368&w=480&sz=17&hl=pl&start=1&um=1&tbnid=NKQTl3MU0q6HiM:&tbnh=99&tbnw=129&prev=/images%3Fq%3Dharris%2Bsfd.pl%

trening miesni brzucha to jedno a aeoroby to drugie. polecam: wstajesz rano, spijasz stakana wody, bierzesz tez jej troche ze soba i na czczo na rower, jezdzisz ok. 40-60min, wysilek malo intensywny (jak masz licznik - ok. 18-20km/h na prostej). starasz sie caly czas ta predkosc utrzymac. po skonczeniu jestes rozgrzany - w sam raz na trening [...]

^ tylko ile h odsypiać? Kurde kimnę się z 20 min ok, ale po 1h to półprzytomny chodzę...

w 9 tyg dwie iniekcje z hcg po 2500 poniedziałek i czwartek 24 h po ost winie clomid na noc 50 mg przez 3 tygodnie

wziąłem na próbe,odkłada sie po 24 h w stosunku 50:50,wygląda ok,musze na kims stestowac wtedy moze przełamię awersje do wina w iniekcjach

,,3 godziny myślę, że to za krótki odstęp między dawkami a szkoda marnować tak dobrego towaru proponuje wziąć pierwszą dawkę 2 godziny przed treningiem" źle przczytales porcje nie biore o 11 tylko o 13 :-% czyli odstep 5 h o 11 napisalem ze zaczynam trening a kreatyne biore po czyli kolo 13 Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-06-18 14:41:58

wez 1 porcje na pusty (z 2-3 h po posilku) i zobacz jak cie po tym "nosi" (to b.mocny stak!!!) jesli mocno klepie 1 porcja dziennie (dnt rano , dt przed treniengiem 40 minut) jak dobrze znosisz w DT dorzuc porcje rano

clen nie jest z grupy metylowanej i 17alfa wiec nie martw sie jakas mega hepatoksycznoscia ludzie antka naczczo wala bo sie spiesza a co dopiero clen.. ja dawke bym podzielil bo jak bralem jednorazowo 160mcg+ to mialem bardziej odczuwalne (nasilone) sidy przez okres kilku h po podaniu tabletek..

To wyżej to ja pisałem, nie zauważyłem ze kumpel zalogowany. Sorky Jabi- takie działanie dotyczy tylko PL? Całej UE czy jak? Zmieniony przez - C.I.C.H.Y w dniu 2011-10-07 18:12:02

Cos wypuscic musial do muscle testa sklady Ci nie podam ale pisali tu na forum chlopaki ze nie oplaca sie w h*j

osobiscie nie wybralbym juz 500 ale w 250 bym zainwestowal.Bralem go razem z iranem wiec nie wypowiem sie ze kozak w h*j,dziala napewno

Chce po prostu kupić coś starszemu na dzień ojca ćwiczy on raczej regularnie staż ma bardzo dłuuuugi tylko ćwiczy rekreacyjnie czyli raczej nigdy odżywek nie stosował, a wogóle to w mojej wypowiedzi był bład nie gdzieś przez 4-5 h nie przez 7-8. Myślę o ZMA lub TRIBULUSIE bo wiem że facetowi w tym wieku może się to przydać tylko niewiem czy nie [...]

o mialem napisac 1,5 h :) aha to lepiej zwykle aeroby takie ja ktrucht rowerek wykonywac no dzieki

A cóż Ty tyle robisz w ciągu tych 2 h? Chyba nie ćwiczysz za bardzo intensywnie ?

[...] STERYDOWE: cykl na epistane 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: około rok temu 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

W odbloku, stosujesz, preparaty aptecznyne h-drol jest spokrewniony z turinabolem. Pierwsza opcja 7tabletek clomidu przez 7dni po 1na wieczór druga wersje listek tamoxsyenu, po jednej tabletce 20mg przez 10dni bierzesz też, wieczorem.

ok h przed snem twarog chudy + oliwa, procz tego biore nasennie Chlorprotiksen - nie uzalezniajacy lek nasenny, mam problemy ze snem.

tylko jest problem bo sie ucze i 2 razy w tygodniu wracam o 16:00 i odrazu po zjedzeniu czegos ide na siłke :( raz o 13:30 i 2 razy o 14:25 napisane jest 1,5 h przez treningiem czyli 14:30 nie mam pomyslu jak mam to brac w te dni w ktorych koncze o pozniejszej porze :<

Jeżeli trening trwa 2+h i jest intensywny, to możesz zapodać izotonika, jeśli nie, to nie ma potrzeby.