SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ziemniaki w mundurkach

  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] pokroić w cienkie plasterki. Polać sokiem z cytryny. Dodać pozostałe składniki i wymieszać. 230. Sałatka z pieczeni z indyka Resztka pieczeni z indyka (zimnej) + gotowane ziemniaki + niedużo ogórka kiszonego + cebulka + groszek konserwowy. Wszystko oprócz groszku posiekane. I z majonezem. I przyprawami. 231. Sałatka z pomarańczy 60 dag [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2007 8:56:37 PM Liczba szacunów: 2
  • Dieta masowa dla "opornych"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] rano idzie do pracy. Zakładając że gość wszystko przygotował i będzie nosił takie posiłki do pracy to drugi posiłek zje o 10 (ta pieczeń wołowa). 3 posiłek o 12 (kurczak, ziemniaki). Obiad już w domu o 15 -mintaj (Już nie mówię o ludziach co o 16 są w domu i zaczynają dopiero coś przygotowywać) później musi odczekać 2h i idzie na 17 na siłkę. [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2009 10:04:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa dla "opornych"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, na wstępie chciałbym powitać wszystkich, gdyż jest to mój pierwszy post na tym jakże pomocnym forum. Przeczytałem już te 3 tematy z podwieszonego o wzroście masy. Kilka dni temu zamówiłem białko WPC 80, Carbo posiadam, czyli lada dzień zaczynam treningi wraz z dietą przedstawioną w temacie. Dodam, że ćwiczę na czysto już około 1,5-2 [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2007 9:27:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa dla "opornych"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    quazar,jeśli mam 68 kg na 178 cm to powininem jeśc aż 4800 kcal? a jeśli tak ,to jakie mniej więcej proporcje byłyby w tej twojej diecie? "Omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi Owoc i orzechy Śniadanie 2 Pieczeń wołowa Kalafior Ryz brązowy Oliwa z oliwek Posiłek 3 Pierś z kurczak Ziemniaki w mundurkach Olej lniany Surówka warzywno - [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2007 7:09:50 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] w mundurkach (gotowane z ziołami) z pastą z jajka, sera ricotta, pomidorami suszonymi i papryką. /SFD/2018/9/29/3d785899a7294a59901ed9303dfbaef6.jpg Lunch Smażone ziemniaki, tofu z curry i sosem sezamowym plus marchew podsmażona z kukurydzą na oleju kokosowym. /SFD/2018/9/29/94e8e2727dde4e9da16f42a8cf67f459.jpg Obiad/ przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 15103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2018 9:10:44 PM Liczba szacunów: 4
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Pancakes jabłkowe /SFD/2016/11/6/6167614d00a648f497670c9587780842.jpg Polędwica wołowa, pieczone ziemniaki w mundurkach, zestaw surówek + jabłko /SFD/2016/11/6/53bcad09f11f469a8e2859bf1431ed4a.jpg Omlet z serkiem homogenizowanym i borówkami /SFD/2016/11/6/0c76a81505e74141a93b1b3898b2be90.jpg /SFD/2016/11/6/3ae802b0fed446128a705391ea274b23.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2016 10:09:07 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ostatnio u kogoś podpatrzone. Ziemniaki w mundurkach, twaróg i śledzik . /SFD/2020/5/8/a4408698b7d844ae8945459be7f1e587.jpg

    Odpowiedzi: 15103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2020 12:40:02 PM Liczba szacunów: 3
  • Jajka i mikrofalówka (Gotowanie jajek w mikrofalówce)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jajko nie jest taki produktem spożywczym, które wymaga długiej obróbki termicznej, dlatego używanie mikrofalówki jest zbędne. Dobrze w tym wypadku sprawdzą się np.: ziemniaki w mundurkach, po około 10min mamy ugotowanego ziemniaka. Natomiast jajko w formie jajecznicy robimy około 5min, więc nie widzę sensu wkładania go do mikrofali. Ponadto, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2017 10:29:02 PM Liczba szacunów: 0
  • ketoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] + olej kokosowy 2. szejk: kasza jaglana + banan + wpc + mleko 2% (przed treningowy) 3. szejk: wpc + ryz bialy + banan + maliny + mandarynki (po treningowy) 4. rozowy losos + ziemniaki w mundurkach + migdaly + oliwa z oliwek 5. (nalesniki z musem) maka ryzowa + maka gryczana + jajo + mleko 2% + banan + awokado + jogurt grecki + kakao makro: 95g [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8162 Data: 5/2/2018 4:58:14 AM Liczba szacunów: 0
  • ketoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] + olej kokosowy 2. szejk: kasza jaglana + banan + wpc + mleko 2% (przed treningowy) 3. szejk: wpc + ryz bialy + banan + maliny + mandarynki (po treningowy) 4. rozowy losos + ziemniaki w mundurkach + migdaly + oliwa z oliwek 5. (nalesniki z musem) maka ryzowa + maka gryczana + jajo + mleko 2% + banan + awokado + jogurt grecki + kakao makro: 95g [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8162 Data: 5/2/2018 7:55:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pokroić w cienkie plasterki. Polać sokiem z cytryny. Dodać pozostałe składniki i wymieszać. 229. Sałatka z pieczeni z indyka Resztka pieczeni z indyka (zimnej) + gotowane ziemniaki + niedużo ogórka kiszonego + cebulka + groszek konserwowy. Wszystko oprócz groszku posiekane. I z majonezem. I przyprawami. 230. Sałatka z pomarańczy 60 dag [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17064 Data: 3/10/2005 10:34:11 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] w niedzielę jajecznicę + kakao Decomorreno o obniżonej zawartości tłuszczu z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : ryby głównie łososia, ale też inne, dziki ryż,brązowy ryż, ziemniaki w mundurkach od czerwca zaczęłam jeść więcej mięsa, chociaż o tym nie powiem, że lubię (po prostu, żeby mieć więcej białka) Co jako przekąskę : dwa orzechy [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2012 11:09:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Adam jeżeli nadal borykasz się z problemami z zakwaszeniem organizmu proponuje zamiast ryż dać kaszę gryczaną lub też ziemniaki w mundurkach, produkty te nie zakwaszają organizmu, nadają się dobrze jako zamiennik ryżu czy też makaronu.

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2011 11:24:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szajba @ widzę ze w kwestii ziemniaków to możesz sobie podać rękę z moja starsza córą, ona tez uważa ze najlepsze ziemniaki to takie bez niczego nawet bez soli. Wyjątek stanowią pyrki z gziczką czyli ziemniaki w mundurkach z twarożkiem który jest doprawiony cebulką i różnymi ziołami, pycha :-D. Jezoo@ - generalnie przerwy miedzy obwodami około 2 [...]

    Odpowiedzi: 3975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2018 11:11:08 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie takie, dlaczego należy gotować ziemniaki w mundurkach? i ile je ogólnie trzeba gotować i potem przed jedzeniem trzeba je obrać? A co? Chcesz je jeść surowe? Możesz też je upiec. Obierać nie musisz, o ile je ładnie wymyjesz przed obróbką z wszelkich nieczystości. Ja często nie obieram ziemniaków, wrzucam do piekarnika z masełkiem i już [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2013 9:40:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jest na 100% spozywczy i dobrej jakosci. Przydatnosc do spozycia ma tylko kilka dni i trzeba go trzymac w lodowce. W moim regionie jest takie jedno danie z nim: gotuje sie ziemniaki w mundurkach, do tego twaróg i cebula i to wszystko sie oblewa tym olejem i to sie je. Zanim tutaj sie nie przeprowadzilam nie wiedzialam, ze jest taka dziwaczna [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2006 4:27:48 PM Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na błędy i podjadanie tak jak z orzeszkami. Wywaliłem już z miski ser biały i praktycznie jem jaja,piersi,ryż,kaszę,pomidory, brokuły,oliwę z oliwek i chyba zacznę jeść ziemniaki. Fajny artykuł o ziemniakach znalazłem i do tego super zobrazowanie porównań ziemniaka w postaci ugotowanej do innych nie zdrowych postaci ziemniaka po [...]

    Odpowiedzi: 4471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2013 12:25:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli je bardzo dokładnie umyjesz to tak. Są to tzw ziemniaki w mundurkach. Ja jednak w ten sposób jem tylko młode ziemniaki, które mają bardzo chudą łupę.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2013 5:35:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Jajka ugotować, pokroić w kostkę, wymieszać razem z serem ricotta, musztardą i pokrojonymi pomidorami suszonymi, doprawić do smaku solą i pieprzem. Układać na ugotowane ziemniaki, udekorować pokrojoną papryką czerwoną. Podawać z sałatą lodową i ogórkiem zielonym. 2. Lunch Podrawka curry z tofu i marchwi Ugotowane ziemniaki pokroić w plastry, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11901 Data: 12/27/2018 10:10:25 AM Liczba szacunów: 1
  • Siema! Ze względu na problem i ból mięśniu przywodzicielu powięzi szerokiej - tuż przy biodrze, musiałem nieco pozmieniać swój trening. Już konsultowałem się ze znajomym fizjoterapeutą i już podejmuje kroki które przywrócą moje biodra do pełnej dyspozycji. http://img.fastshell.pl/images/trening.png Plecy oraz dwugłowe uda - Podcąganie 5s max. [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2013 7:47:43 PM Liczba szacunów: 0