H

Cześć mam do sprzedania taką super nowoczesną koszulkę Trochę już przeszła, ale dla początkującego w sam raz. Jest to INZER E.H.P.H.D nr 44 Cena 65zł pozdrawiam

witam mam do sprzedania starą koszulke inzer E.H.P.H.D rozmiar 42, jest w dobrym stanie w sam raz dla początjującego cena 50 zł kontakt na gg 10086360

sprzedam koszlukę INZER E.H.P.H.D rozmiar 42 w dobrym stanie, cena 50 pln , gg 6516741 (piszcie nawet gdy niedostepny)

sprzedam koszlukę INZER E.H.P.H.D rozmiar 44 w dobrym stanie, cena 50 pln + KW , gg 6516741 (piszcie nawet gdy niedostepny)

No tak ,właśnie się obudziłem. Od razu lepiej. Czasami nawet potrafię sypiać po 12 h, po intensywnym cyklu treningowym , ale ostatnio mniej snu było , teraz też 5 h snu i chyba już nie zasnę. Ale się zaczyna kumulować bo spałem w nocy z 7 h. Mam taki jak by deficyt żywieniowy, jak by brakowało cukru. Zmieniony przez - Mapa_kolo w dniu 2023-04-14 [...]

Panowie odebrałem wyniki 100mg mix w piatek , dzis w 4 dniu zrobione badanie oto wyniki Estradiol 54,37 pg/mlH; Testosteron 1120,51 ng/dlH; czy zażycie letro 1/8 tab zmniejszy mi na tyle e2 zeby znalazł się w zakresie 30pg-35 pg w 3 lub 4 dniu o ile zmniejszy mi e2 ponieważ 1-3 dnia czuje stężenie wysokiego e2 [...]

INTERWAŁY (nie HIIT) po treningu siłowym? Trening średnio -mocny (przytyłam 4kg i chciałabym zrzucić chociaż 2), trenuje splitem 4x w tyg. Interwały -bieżnia 16km/h zamiennie 6,5km/h (1min/1min) Od dzisiaj 3serie (dotąd robiłam 4) po 15-12 powtórzeń. 156cm, 53kg, 156cm. Otłuszczenie jakieś 20-25%

muza mnie rozj**ala na czesci H@H@

[...] odebrałem badania teraz lece 25mg ed test enant + e3,5d ari 1/4 + hcg 400 ui e3,5d wyniki w 3 dniu po ari i hcg shbg 10 L Albumina 4,3 g/dl~; Estradiol 55,03 pg/mlH ; Progesteron 0,33 ng/ml~; Prolaktyna 5,11 ng/ml~; Testosteron 1157,56 ng/dlH; Obliczyłem wolny test na około 42.2 ng/dL Bioaktywny testosteron 989 ng/dL Teraz się [...]

[...] 5,42 1635 Alanina 6,42 1752 Cystyna 0,57 1166 Walina 6,31 1740 Metionina 1,80 1210 Izoleucyna 4,51 1528 Leucyna 6,71 1786 Tyrozyna 3,26 1382 Fenyloalanina 4,00 1469 Histydyna 2,69 1315 Lizyna 6,03 1706 Arginina 11,15 1306 Sproszkowany korzeń Lepidium meyenii Walpers zawiera około 4% tłuszczu. Głównym składnikiem kwasów tłuszczowych [...]

Po pierwsze, ten post chyba powinien powedrowac do innego dzialu. Zuzycie energii podczas biegu: Zalezy od wielu rzeczy, tempa biegu i czasu trwania oczywiscie, ale rowniez od Twojej masy, stopnia wybiegania (czlowiek z duzym stazem biegowym biega ekonomiczniej), terenu, wiatru nawet Wydaje mi sie, ze w miare przyzwoite oszacowanie daje trening z [...]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10153144_623532794397069_676110167_n.png https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/1536655_566596100100451_897518497_n.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/1374074_535026406590754_1524671601_n.jpg [...]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10411309_551660391610036_857793501651813272_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10351686_551658648276877_2474348643701173069_n.jpg https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/10405275_551657874943621_1525289989553426764_n.jpg [...]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10419451_600739976702077_8465404732584157361_n.jpg?oh=24d984c2240979e69e1c9364a01a6e20&oe=54A23202&__gda__=1419081064_9f6ca7dd7bcbdf49c75dd698d65ee664 [...]

troche odswieze ........ "mięśnie wymagają od 4 do 7 dni przerwy pomiędzy treningami. Taki tez odstęp powinniśmy zachowywać ćwicząc poszczególne grupy mięśniowe pod kątem wzrostu masy." Tyka czytajac teraz twoje posty na temat treningu mam wrazenie ze troche zmieniles podejscie co do tego zagadnienia tzn przewaznie polecasz trening tej [...]

Witam Pierwszy raz bark wyskoczył mi około 3 lata temu, podczas skakania na snowboardzie (jak wyskakiwałem ze skoczni wypadł, a podczas lądowania wpadł- było to chyba podwichnięcie). Później w podobnych okolicznościach jeszcze z 5 razy wypadał, po czym zdecydowałem się na artroskopową operacje (bez żadnych kotwic, po prostu pozszywali mi obrąbek), [...]

[...] podaży energetycznej? Nie do końca – powinno się raczej obserwować swój organizm i jego reakcje. Referencje: Eur J Endocrinol. 2000 Sep;143(3):293-311.) Human leptin: from an adipocyte hormone to an endocrine mediator Wauters M, Considine RV, Van Gaal LF Eat Weight Disord. 1997 Jun;2(2):61-6. Leptin and obesity in humans. [...]

sorka ze dopiero teraz ale mialem lekki zapieprz na uczelni - dzis kolokwium z farmakologii bylo f***master, zapomniałem dodać ze codziennie przed treningiem jem paczkę animal paka, wiec większość witamin i minerałów mam w normie, jednak postaram się jeść do każdego posiłku jakąś surówkę lub warzywko, tak jak mi radzisz. pamietaj ze najlepsze [...]

[...] brzucha gdyz one praktycznie nigdy nie ulegaja przetrenowaniu. Co do intensywnego uprawiania sportu to jest artykuł wyzej.Poza tym unikaj ciezkiej fizycznej pracy. 7.PSYCHIKA 1.Psychika to podstawa, jesli nie bedziesz wierzyl ze urosniesz , to nie urosniesz 2.Nie zniechcecaj sie jesli ciezka wielomiesieczna praca nie przynosi skutkow, nawet [...]

Ćwicze na steperze no i zamierzam jeździć na rowerze (jak w końcu mi go naprawią )no i spacerkuje (ok. 1-2 i więcej h dziennie). Ale i tak spodobało mi się ta dieta o której napisałeś, tylko musze jeszcze pare rzeczy sprawdzić, no i kupić odpowiednie produkty, bo mam taki luksus że sama gotuje obiadki