tez szukalem tutaj odpowiedzi na podobne pytanie, ale nie znalazlem jej. idealnie jezeli zrobisz badanie przed podaniem hormonu, ale mozna i bez. badanie nie robisz 2 godziny po podaniu tylko robisz je 3.5 - 4 h po podaniu. zwykle lewe hgh zawiera peptydy i robiac wynik po 2 godzinach nie wiesz, czy to hgh, czy peptydy. nie bijesz 10 iu odrazu, [...]
[...] 1 kg na 3 godziny przed startem. Sławek ma słaby chwyt (krótkie palce) a po zbijaniu wagi łapią go skurcze w mięśniach. PaRker - treningi w szmatach są może i dobre, Tadeusz H. wypróbował je już kiedyś i stwierdził, że mu nie służą i dlatego nie przepisuje ich młodzieży. Powód - szalone wyczerpanie organizmu na treningach. Bez wspomagania ani [...]
Co do studiowania w szkole oficerskiej to tak: Poza weekendami na nic nie ma czasu -czasem nawet minuty, nie mozna opuszczac samodzielnie terenu, ani nawet budynku, do czasu przysiegi. Z Ciekawszych rzeczy to bylo 2x okopywanie sie, co zajmuje 20-40 min, *****ska robota, bo na leżąco !!! ... W pelnym oporzadzeniu: *helm (ciezki, metalowy), *op [...]
Jak byłem mały i na Polsat2 leciały walki wrestlingu to bardzo mi się podobało :D Randy Savage, Kane, Hulk Hogan, Razor Ramon, Triple H, The Rock, The Undertaker, Steve Austin, Rey Mysterio, Chris Benoit, Batista, Randy Orton, John Cena, Chris Jericho oraz Sting :)) teraz zachodzę w głowę jak mi się ten teatrzyk mógł tak podobać hahaha. Dziś jak [...]
Na forum jest w cholere tematów o tym, wiem bo wczoraj sam o tym czytałem chyba z 1,5 h . Dużo ciekawych rzeczy. Użyj wyszukiwary, hasła: wada wzroku, krótkowidz itp.
hey, dobra a jak to teraz rozbic na 3 dni w tyg, co dolozyc? glownie musze popracowac nad slabymi nogami/plecami mam prace siedzaca po 8-10 h i potrafie sie garbic :-(. maxy w wyciskaniach mnie nie interesuja.moge prosic link do jakis treningow rozciagajacych? i jeszcze jak mozecie polecic jakies dobre bialko izolat nie jakies tam mieszanki albo [...]
[...] siebie cioty bo cie dogonia i zgnoja! PRzycwaniakuj! PRzykozacz, wyjdz im na przeciw i powiedz: WYpier-Dalac leszcze bo do lasu powioze!(sytuacje ta doradzam gdy ty masz 2m wzrostu, 150kg masy miesniowej, a napadlo cie 10 zapitych winem metalowcow w dlugich wlosach) -------===!POLISH+POWER!===------ http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3
yooo kermit no tak przedramiona odpuszcze ale genealnie nog nie chce zmasowac tylko pozostale partie bo nogi chce (i mam nadzieje ze w dobrym kierunku ide )na wytrzymalosc potrenowac poprostu moj plan odbiega od nog z tego powodu no a ja tylko pytam czy moga byc wplatane do programy hst nogi tylko ze na rowerze (oczywiscie na wytrzymalosc nie [...]
Ano tak, bo te dwa biegania rano to naprawdę maleńkie obciążenie i bezproblemowo można włączyć praktycznie wszędzie. Obwodowy trening siłowy 2 dni po sobie to średni pomysł, tym bardziej jak następnego dnia są interwały. Sparingów też za dużo (ale może macie zadaniowe). Tak czy inaczej - zanim polecisz komuś taki trening - POCZĄTKUJĄCEMU (!!!) [...]
dlatego uwazam ze USA to tylko NY 20/h (bez odliczania podatku) praca 8h z czego rzeczywiscie 1-2 do pracy laptop na nude i buty do biegania zbey bylo w czym pomykac po Central P :) i czas na miske byl(gorzej z checiami) zeby nie to, ze oszczedzalem kase to zakochalbym sie w NY
Longinus a po h..a to wlejasz , jak masz własne sugestie to pisz od siebie a nie poddawac dyskuscji czyiś propozycji , moze dla ciebie wystarczy bułka z masłem , nie wiem .
Diete mam. Jakies konkretniejsze srodki mozecie polecic? Z gory dzieki. Myslalem o takim rozpisku kreatyny: DT: rano 3 kapsy, przed treningu i po treningu po 3 kapsy + sok pomaranczowy DNT: 3 rano i okolo 7-8 h po pierwszej dawce.
S.Śledź czwarty, a D.Wszoła piąty na ME 2003
