H

,,tym swiatem rządzą sex i pieniądze...'' i to mnie przeraża ! zwykłam mówić -że ziemia nie kręci się już wokół słońca,tylko dooopy i pieniądza. A co za tym idzie - inwestują w wygląd... i to się głównie liczy w ocenie samego siebie i co najgorsze innych. Kiedyś jakiś chłop zadał mi na forum pytanie - czym dla Ciebie jest piękno ? - odpowiedziałam [...]

Witam! Jestem już zdrowa, od ponad tygodnia na siłce. Zrobiłam dzisiaj podsumowanie miesiąca, bo już 4. tyg jestem na Twoich zasadach. Powiem tak - czy jestem zadowolona? Tak i nie. Ważę aktualnie 57,1 kg. Jeszcze nigdy nie udało mi się zejść do takiej liczby, max było 57,9. Czyli progress jest i sposób działa. Z drugiej strony w ciągu miesiąca [...]

Serce rośnie jak czyta się wasze wypowiedzi Szkoda tylko, że jest masa osób dla których Ojczyzna nic nie znaczy i którzy sprzedaliby się dla 2 euro/h więcej Uważam jednak, że z naszym poczuciem patriotyzmu jest z roku na rok coraz lepiej. Nie wiem czy to zasługa mody która przyszła do nas z USA czy czegoś innego. Grunt, że coraz więcej ludzi [...]

Wracając do kwestii patryotyzmu nie sposób nie zgodzić się z El Ratton'em. Bardzo trafnie oddał on istote tego zjawiska. Nasz patryjotyzm to strach przed patryotyzmem obcym ( nacjonalizmem zwanym ). Strach ten zaburza trzeźwość osądu prowadząc do nieuzasadnionych reakcji ( opartych na sterotypowych osądach ). Wiadomo przecież że na interesie z [...]

[...] niż właścicielowi na kondycji forum. Apeli o rozmaite działania było już wiele, niestety nic w praktyce z nich nie wynikło, nie może więc dziwić fakt że ludzie odchodzą bądź przestają się udzielać ograniczając swoją aktywność do ulubionych działów a nawet postów. Tak czy inaczej Seewy, masz rację - do zobaczenia w K&H albo innym miejscu.

limp - powiedz temu policjantowi, że potwierdza obiegowe opinie o durnocie policji PRZEPISY TO 100% zródło informacji, nie jakieś policyjne brednie! Poczytaj sobie - mi po 6 h treningu się nie chce produkować -> http://www.itf.prv.pl/taktyka/bronie_prawo.html Nosić trzeba - ale rozsądne rzeczy np. baton, nie nóż. I trzeba umieć w 100% [...]

Hmmm, moje spoczynkowe to ok 40 - dawno nie mierzyłem, natomiast max 204 - udaje mi sie takie wyciagnąć na podjeżdzie, kiedy jade ile sił w nogach - nie czuje omdlenia ani nie robi mi sie słabo - poprostu nie jestem wstanie zmusić organizmu do cięzszej pracy, ale bez problemu kiedy robie interwały dochodze do 196. Maxy osiągnołem moze 4 razy, [...]

ladowanie zalezy od celu ladowania jak pisalem kiedys tam w ciagu 48 h mozna nadkopensowac do 24g ww na 1kg LBM

A czy takie cos jak jadalem to ma sens ? Czy to bardije zalosne niz zdrowe i dajace efekt xD? Sniadanie: witaminer + rutinoskorbin + woda 250 ml mleka 0% + 5 g kakao pomidor 100 g piersi z kurczaka 100 g ryzu brazowego 18 ml oliwy z oliwek/olej lniany - co 2 dni roznie :) (lyzka ma 9 ml u mnie wiec jest 18) xD 80 g gruszku zielonego zielona [...]

Jedz czesto co 2,5 - 3 h , skup sie na piersiach z kurczaka badz indyka , rybach , serze , warzywach , ryzu , makaronie , kaszy , oczywiscie nie zapomonajmy o tluszczach czyli oliwa z oliwek ;]

Własnie mam zamiar robic sobie na gdzies teraz taką własnie skosna. a to siedzenie to najproscie przyspawac 1 lub terz dwa płaskowniki po 15 cm jeden i bedzie sie trzymało jak h..

[...] i nie namawiam kumpli czy znajomych do ich zakupu bo nawet jak wiem że mam z ich sprzedaży jakąś prowizję to nie jestem pazerną d****a i kumpli, znajomych czy kogo kolwiek w H****ja dla hasju robić nie będę. W przypadku Roberta tyczy się to fanów. Zresztą co ty porównujesz reklamę do pracy w firmie ? W firmie nie reklamuje produktu tylko go [...]

Właściwie nie trzeba mieć mocnej głowy, trzeba ją wyłączyć. Niektórzy mają taki przełącznik, ja tak naprawdę nawet sobie radzę, ale ekspertem nie jestem. Ale są u nas tacy w drużynie, co robią takie rzeczy na zjazdach, że ja bym się po prostu zes.rał ze strachu.. Rok temu zjeżdżając ze świetego krzyża w górach świętokrzyskich na zakręcie przed [...]

Poczytaj sobie opracowania. B12 jest niezbędna do działania układu nerwowego zmniejsza drażliwość, polepsza pamięć i możliwości koncentracji. B6 jest niezbędna do lepszego wchłaniania przez organizm witaminy B12. Stres dzieli się na dwa rodzaje o podłożu fizycznym (np. niedobory witamin) i psychicznym. Pocenie się takie czy inne ma najczęściej [...]

Acha dzienne zapotrzebowanie 3 mcg a nie 1 (1 to mają niemowlęta). #include <god.h>

ad 1. Jak nie wspominałem ? A co napisałem, że nie ma tego w materiałach ? a) "zmniejsza drażliwość" jest b) dzienne zapotrzebowanie jest (w tabeli) c) wpływ na układ nerwowy jest "Na stres i jego "efekty uboczne" są dwa dobre sposoby" to moje zdanie i mam do niego prawo. Jest ono konsekwencją wyciągniętą z [...]

Nie wyjeżdzaj mi tu z sugestią. To nie ma nic wspólnego z efektem placebo. Po ampułce Amino Anabol PQ nie spodziewałem się takiego efektu tylko innego nic nie pisało o eliminacji pocenia się a tak zadziałało. #include <god.h>

Teraz wszystko działa na raka. Także to bez różnicy. Kto ma umrzeć ten umrze czy dobrze się odżywia czy nie, czy prowadzi zdrowy tryb życia czy nie. #include <god.h>

W treningu ACT Michaila dopatrzyłem się kilku nieprawidłowości. Skoro trening obwodowy jest przeznaczony głównie dla początkująyc,h to dlaczego Michail zamieścił w nim martwy ciąg i wyciskanie sztangi zza karku? Na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ piszą "Zanim zacznie się je stosować w swoim treningu należy wzmocnić odpowiednio mięsnie [...]

yup na insulinowce masz 40iu