H

Ja z 3 kumplami jakiś czas temu złożyliśmy się na siłke taką w komórce teraz dwóch kończy cykle na sterydach ja kończę krete a czwarty dał se spokój i nie chodzi prędzej czy później wiem ze tez jakiś cykl zrobię ale nie wiem po jaki c.h.u.j zakładasz piknik ten post to jest każdego wybór czy bieżę czy nie każdy w życiu wybiera czy dziś pije [...]

5.04.2013 DT barki 1. Wznosy boczne z hantlami stojąc 3x10-8 10x4kg / 10x4kg / 8x4kg 2. Wyciskanie hantli stojąc 3x12-10 12x8kg / 12x8kg / 10x8kg 3. Wznosy ramion z hantlami w opadzie tułowia 3x15-12 15x4kg / 15x6kg / 13x6kg dwugłowy uda 1. Uginanie nóg leżąc 4x12-10 12x20kg / 12x25kg / 12x25kg / 12x25kg 2. Martwy ciąg na prostych nogach 3x15-12 [...]

dzień wczorajszy: śniadanie: miska owsianki z płatków górskich gotowanych na wodzie z dodatkiem 2 łyżek lnu posiłek w pracy: ryż 100g, 2 puszki tyńczyka, pomidor, 2 łyżki kaparów, trochę jogutu naturalnego obiad: miska rosołu z połową piersi kurczaka, 1,5 h przed treningiem wypiłem porcję białka kolacja: jajecznica z 4 jaj + 2 kromki ciemnego [...]

slawle ban na 24 h. Nie lubie dawać banów, ale musiałem.

ja pie**** każdy ma swój gust ! .. po h** ktos najezdza na kogos tylko dlatego ze ktos chce se zrobic kolczyk w brwi np ... mi to wisi czy ktos jest skejtem czy preferuje metro styl .. ja nikomu nic nie wzucam niech kazdy ma swoj styl i nie wyraza sie w ten spsob o inncyh o_O .. bo sam napewno nie podobash sie wszystkim ... pfff

ostatnie pytanie: co myślicie o takim czymś? 1-6 h-drol cel 25/25/50/50/75/75 7-11 pct assist cel do tego livermilk? w trakcie, czy po cyklu?

1-nazwa :Cannibal Riot 2-smak :takie sobie 2/5 3-pompa: 3/5 4-pobudzenie :2/5 5-ogólne odczucia :PW wypite 1h po posiłku, na treningu brak mocy i jakieś zmulenie, lekkie pobudzenie i przyzwoita pompa. Jednak jestem już 2,5 h po treningu i czuję się bardzie pobudzony niż podczas ćwiczeń,mam tylko nadzieję, że nie będzie problemów ze snem bo jutro [...]

Nie tylko salmonella. Surowe jajka zawieraja awidyne, ktora wiaze witamine H i powoduje jej niedobory oraz bialko ma gorsza przyswajalnosc. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-21 11:08:29

G zdecydowanie za dużo i nie kumam progresji co 5 powtórzeń. Jeżeli dalej bd tam jechał to jesteś na najlepszej drodze do zaniechania progresu i zniechęcenia. W F też już machasz za dużo ( H nie kumam ile tych powt miało być?). W A4 to samo. Skok z 14 na 16. Nie ma to nic wspólnego z zaleceniami Laf.

[...] mnie i nosi bardziej niż bez clenu w poniedziałek chciałbym wejść na to prolo, ale rozkręci mi się za 3 tyg do tego czasu miałem na myśli zjeść taką bombkę jak NO SYNTHESIZE + SHOTGUN'a od VPX.. myślicie, że smiało mogę i mój organizm nie będzie mi się stawiał ?:D Oczywiście pod koniec cyklu zjem również jakiś stack bo na prolo będę 12 tyg [...]

http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/69726_10151226442026684_1137174530_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t1.0-9/10460718_601779406586392_607148965286265966_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10409691_10152468156156684_91681776956428058_n.jpg [...]

aktualnie https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10482813_10152535314606684_1556685854057323289_n.jpg

Zrobimy taki przycisk umożliwiający przejście do dzienników. A czy będzie wykres postępu DNI/miesiące jak kiedyś? Pozdr

a jak to zniknąć? Przewijam do końca i tylko znikają te co są wyświetlone, a wyświetla się do 20 powiadomek, a jak człowiek pójdzie na 2 3 h z forum i wróci, to jest 30 i więcej, a znika tylko 20 jak się wyświetli, a 10 się dokłada i jest coraz więcej \-) Czy to czasu trzeba aż poprawią? Jak tak to spoko do jutra przeżyję:-) [...]

W H&M sa fajne lustra (z kazdej strony) - mozna solidna napine plecow ulozyc

[...] (ze względu na poprzednio wspomnianą (31) możliwość obecności innych alkaloidów Johimbiny). Z LipoDerm-Y, macie zagwarantowane 25mg czystej farmaceutycznej jakości Johimbiny HCl w ml, bez dodatkowych skutków ubocznych spowodowanych przez inne alkaloidy – tym samym, pozwala to na bezpieczniejsze i rzetelniejsze dawkowanie. Dawkowanie [...]

wogóle nic nie grali na pochwałe zasługuja tylko Dudka i Matusiak reszta do poprawy. A co do strzałow z daleka to masz racje bo uderzyc potrafia chociazby Lewandowski ma kopyto na h** tak samo jak krzynówek

[...] paczka ryżu + pierś z kurczaka i jakieś warzywo ok tylko warzywa w posiłkach około treningowych nie są wskazane o 17 ide na siłownie do 19 ćwicze (w dnie bez siłowni robie HIIT o 20) tutaj powinnienes zjesc ryz najlepiej bialy i cyc kuraka, ogolnie mieso badz ryba gotowana z pełnowartosciowym białkiem o 21 serek wiejski 0,1% tłuszczu ok ale [...]

a ja mam 31 i h*j