H

****a i jeszcze sa zadowoleni maja zryte berety jak h..j!!!

H,u,j, z tymi dziadkami Adrian Zieliński!!!!!!!!! & Tomasz Majewski, a do tego wioślarki i Bogacka :-))

cykl jak by to powiedziec WODNISTY krotko i na temat: H.U.J.O.W.Y

[...] 2 do1 poprawiając swój wynik z pierwszej edycji o 30kg. i uzyskał w punktacji Wilks’a 168,75 pkt. chociaż pierwsza próba na 280kg. była nieudana. Artur Rejek z Herkulesa Warszawa srebny medalista Mistrzostw Europy który tym razem przy wadze ciała 114,6kg zaliczył w drugim podejściu 280,0kg. musiał zadowolić się drugim miejscem [...]

CYKL 5 - dzień 4 - odwodnienie TRENING 1a. wyciskanie sztangielek siedząc - barki 6x15 7kg 1b. wznosy bokiem w opadzie 6x20 2kg 2a. ściąganie drążka wyciągu górnego stojąc -prostymi rekami - plecy 6x20 15/20/20/20/20/20 2b. wyciskanie młotkowe - klatka 6x20 7kg 3a. uginanie młotkowe 6x25 6,5/4,8/3,8/3,8/3,8/3,8 3b. francuski siedząc 6x25 [...]

,,kur.. jak ja nie lubie jak ktos gada a h.. wie,, To w takim razie nie lubisz siebie?:) Chłopaku widze ze Kowalczyk to twoj prawdziwy idol.Powiedz mi w takim razie ile ty widziałes meczy kowalczyka w Betisie np? Napewno był gwiazda skoro kibice nazwali go swoim betico:) Patrze ze ksiazka wojtka cie zafascynowała ale bez przesady.Ja tez ja [...]

witaj Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200g Płatki Corn flakers 100g - zamień na owsiane Ser twarogowy półtłusty 100g - lepszym rozwiązaniem przy śniadaniu jajka Kawa, napar bez cukru 200g Oliwa z oliwek 10g Rodzynki suszone 50g reszta ok 2 Sniadanie Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 100g Szynka z indyka 100g Jogurt naturalny 2% tłuszczu [...]

macie ulotkę http://www.emea.europa.eu/humandocs/PDFs/EPAR/ovitrelle/H-320-PI-pl.pdf

Witajcie Jestem nowy na tym forum i mam następujący problem. Otóż jestem 16-latkiem, mam 181 cm wzrostu i jakieś 85 kg wagi. Problem jest oczywisty. Chciałbym zrzucić parę kilo i trochę przypakować Ciężko jest mi się dostosować do jakiejś wygórowanej diety i zróżnicowanych posiłków, gdyż chodzę do szkoły Mieszkam na wsi, mam gdzie biegać, a oprócz [...]

Mam 3 kyu, a mój najdłuższy egzamin trwał ok. 7,5 h. A co do tego ile można nauczyć się w sekcji Kyokushin to jest trudno określić. Wiele sekcji ostatnio specjalizuje się w kata i większość z was chyba tylko z takimi się spotkała. Ćwiczę w kilku sekcjach. w jednej 98% boi się walki zemną a w drugiej prawie połowa nie jest w moim zasięgu. [...]

[...] podobnego do sabaki, to nie jest sabaki Sabaki nie jest TYLKO poruszaniem sie, chociaz glownie. To jest cala koncepcja ataku i obrony. I tak, jak zostala stworzona przez Hideyuki Ashihare jest ona obecnie unikalna dla ashihara karate i systemow z ashihary sie wywodzacych. Nie jestem ekspertem w dziedzinie kyokushinu, ale widzialem sam i [...]

pin - haju Na ch jest coś innego...

Do fizjoterapeuty teraz nie pojde ze wzgledu na to ze 2 stycznia wracam do Niemiec, a dzis dzwoniac nikt juz mnie w starym roku nie przyjmnie. Dlatego chcialbym sam popracowac nad jakimis cwiczeniami zeby poprawic postawe jesli nie to uda. Wiem na bank ze od urodzenia mialem problem z zapadnieta klatka, i od dawna raczej mialem problemy z lekkim [...]

hehe serii mam tyle glownie z tego powodu ze teraz będę mógł spać po 12+ h na dobe a w dzień nie mam i tak nic do roboty to wole posiedzieć na siłce/w kuchni :P ale OK coś tam powywalam

najbardiej wplywowe osoby z nim gadaly i h..u..j tyle.

no to forum pojdzie w h..u..j trudno..mhm

no to ja sie na to nie pisze i h..u..j sorry..mhm

dobra... to h.u.j. zaczalem zadyme, jak chcecie to mozecie cos wykombinowac, jak nie to nie... ja juz nie mam pomyslu. temat sie wyczerpal

weźcie mi to narysujcie co ? https://maps.google.pl/maps?q=hoffmanowej+19&hl=pl&ie=UTF8&ll=50.036725,21.990761&spn=0.001871,0.005284&sll=50.00543,21.988455&sspn=0.239634,0.676346&hnear=Klementyny+Hoffmanowej+19,+35-033+Rzesz%C3%B3w,+podkarpackie&t=h&z=18 jak tam dojsc ... karnet 60zł to nic

przez gdynie wszystko szlo, nawet najwieksze transporty kokainy ale z tego co widze ostatnio cos im za dobrze idzie:/ pozatym h... wie czy to anaboliki, skoro analiza im zajmuje do 3 tygodni... tylko narko moga zrobic na miejscu Zmieniony przez - om w dniu 2007-09-02 02:03:49