H

Nie, pół h po nich zejście i brak chęci na wszystko. Nawet leżeć mi się nie chciało 8-)

40 mg ef, 200 mg aspiryny (1tbl) i kawa z 4 łyżeczek pół h przed tren będzie oki? Mam, a eca jeszcze nie testowałem

haha niestety tak mam. To jtr zmierze obwod pasa z rana i 1-1,5 h po obiedzie. Waga 87kg - taka sam :( Pas 92-93cm - taki sam :( Cos czuje, ze leza aeroby bo rowerek to rowerek. Zapisze sie w czwartki na bieznie+orbiterek i a piatki mam hale wiec bd wtedy lepiej niz na rowerku caly czas. Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2014-01-29 14:34:37

hehe wiekszosc mysli ze nei da rady nie jesc przez kilak h wiekszosc jest bardzo mile zaskoczona po kilku dniach ze sie da - wrecz odwrotnei - energii jest duzo wiecej - to byl glowny powod dla ktorego wprowadzilem wiele lat temu taki rezim dietetyczny u siebei - energia do pracy w ciagu dnia :-) ale NIE namawiam na sile - czesc musi dojrzec do [...]

momo ze praca na zmiany nie jest optymalna tojednak gratuluje ! (i zazdroszcze) 8-10 h snu ! zgadam sie z Toba - sen jest BARDZo wazny ale lekcewazony polecam lekture - jesli nie miales jeszcze okazji :) http://perfectbody.pl/ZDROWIE/4/476/SEN-Sportowca-czyli---Twoj-Odrzucony-Przyjaciel.html

Śpię spokojnie od 8 do 10 h, lubię sobie poleżeć :) Odnośnie tego co biorę to mogę powiedzieć, że mam regeneracje jak maszyna, nie wiem co to zakwasy, następnego dnia po treningu jestem jak nowo narodzony. Znowu błąd z mojej strony, ja nie szukam rekreacyjnej pomocy tylko masakratorów po których będę jak zwierze na treningu. Ale już wiem czego [...]

no to ja na cotygodniowych praktykach mam podobnie ostatnio sie zastanawiam czy nie wziąć sobie z domu nożyka do obierania bo zwykłym to mi za H** nie idzie

RafaU, mam dla Ciebie nowy avatar

co za robota? ile za h? (zakładam że naliczanie godzinowe masz)

Stoję jak cieć w garniaku na jakichś targach i pilnuje by sie żaden VIP () nie skarżył i mam 10 na h

Ja tam się nie znam, ale mnie się to z Brucem Lee i bujutsu kojarzy.. 9 h snu, dobre śniadanko, dobry humor Zdrowia wszystkim

Zapodajcie sobie h-drola z np. epi to zobaczycie ten święty gral

[...] ciągle je słodkie i mówi, że raz na jakiś czas można. A je codziennie %-) I do 45min pląsania na orbitreku ostatnio kupiła buty za 450zł i rękawiczki %-) NO CO, DOBA MA 24 H, CZYLI JE RAZ NA JAKIŚCZAS TAK? %-) ja wczoraj byłam w biedrze i młoda laska chwyta za baton, a jej babka na cały sklep: Mariola ty sięprzecież odchudzasz! no fakt, [...]

atra, wczoraj wieczorem ją przywiózł. I jakieś pół h temu podłączył.

biernol nie ,nie ciagne 2 zmian ,ale jedna 24 h Taki pop.ierd.olony system tutaj obowiazuje,no ale juz niedlugo ...

b) 20 m/s podaj w km/godz = 72 km/h - chyba

b) 20 m/s podaj w km/godz = 72 km/h - chyba błąd, wychodzi 80km na godzine

jak mnie tak mgr fizyk uczył strefa btw jak zaokrąglić 72km/h? do czego pytam się? jak to pełna wartość wychodzi do pełnych dziesiątek? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-29 12:41:21

Ofiarować chcę. Jak byś zmienił zdanie, napisz. Oczywiście rozumiem wstrzemięźliwość i obawę, ale dawkowanie też istnieje - może działać afrodyzjakalnie, czy jak to rzec, w malutkich, potęgować działanie i zmieniać wraz z ilośćią. Zjedzenie kawałka dajmy na to 20 g świeżego = zupełnie inna bajka niż planowane pod 200g teraz u mnie, którego sam się [...]

nie no butki nie smigane, pare h temu kupiłem:D czytalem w necie i jest wlasnie tak jak mówisz, towar kupiony na miejscu nie podlega zwrotowi, jedynie dobra wola sprzedającego czyli chvj w sumie. bo nie bede przeciez z kierownikiem/wlascicielem gadał tylko jakims sprzedawca, co pewnie zj**e by dostal jakby przyjal towar i zwrocil ponad 3 stowki. [...]