H

Prędkość na trenażerze jest wyznacznikiem zupełnie niczego. Liczą się tylko waty. Na trenażerze przy tych samych watach możesz jechać od kilkunastu do kilkudziesieciu km/h (zobaczcie jaki jest priorytet w spiningowym maratonie Xzaara) Prędkość rośnie no i hałas: na niskich przełożeniach jest minimalny, na wysokich ściany trzęsą się ściany. Poza [...]

Zapomniałem zamazać prędkość, w realu minus 10km/h lekko.

Zapomniałem zamazać prędkość, w realu minus 10km/h lekko. jak będzie z wiatrem to chyba +10 lekko

Decathlonowe nie są złe ;) Czasami szukam jeszcze w ******ach. Kupuję model albo i dwa niżej niż jest obecnie. Często zmiana modelu na wyższy oznacza zmianę tylko designu. Także tego ;) EDIT: o u t l e t a c h - jednak cenzura w Polsce istnieje %-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-02-24 09:24:15

160-180km/h i gwałtowne skręty - chciałbym to zobaczyć Źle się wyraziłem. Nie skręcanie pod kątem ale takie mijanie niewidzialnych pachołków na starym pasie lotniczym - kołysanie autem. Na player TVN są wszystkie odcinki. Nie znajdę bo musiałbym instalować jakąś wtyczkę silver-cośtam od MS.

Nosisz na rece komputer treningowy, a nie zegarek. Po to zastosowano w nim zyroskopy, akcelerometry i modele matematyczne, bys Ty uzyskal idealne dane, ale musisz dac mu rownie idealne dane wejsciowe. Gdyby styl nie mial znaczenia, inzyniery w Finlandii by tego nie tworzyli. Plywanie bez nauczonych styli to ja Ci to dosadnie wytlumacze - jak kupic [...]

To są rolki/trenażer i wszystko zależy od hamulca. Trening kilka wpisów powyżej to był stały hamulec 200W i wyszło teoretycznie 16km/h, a teraz tylko 100W. To wogóle nie przekłada się na drogę. Bardziej pilnuję okolicy tętna 130 i kadencji w okolicy 90 ;)

Super, Ron, prawie 3 km / h. Dobrze piszesz z tym okiem pod / nad wodą. Praca na lata, żeby to wszystko zespolić.

To samo miałem pisać. Średnią podniesiesz o dobre 5km/h z 22 na 27 jak nic, jak tam uważasz :)

Obie zmiany w Sierakowie robi sie lacznie w 10 minut z ubieraniem skarpetek na siedzaco ;) Niestety trasa biegowa to w duzej czesci ciezki cross i nie da sie przelozyc czasow z plaskich biegow by cokolwiek wyrokowac ale mysle, ze 5 minut dluzej niz po twardym trzeba liczyc. Podbiegi sa dlugie, za to zbiegi krotkie i bardzo agresywne, trudne [...]

E, trzeba cieszyć się krajobrazem, wypić izo, zjeść banany, przebrać się, chwilę z ludźmi pogadać, jakieś selfie na forum... ;) Ps. 70 km/h, ech, sami wariaci :) Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-05-09 12:34:38

Ps. Co Ty chcesz ryby łowić przy okazji, że zakładasz 1h pływania? ] %-) %-) %-) 70km/h to ja kiedyś na rowerze górskim z bardzo stromej górki zrobiłem. Fakt, strach w oczach jest :-D

Wczorajsza zakładka, ciekawostka wczorajszy filmik z przejazdu odbył się na 183 BPM'ach i prędkości 58,1km/h (to był mój 12-ty kilometr) :-D Tak mi się coś zdawało, że to nie była zwykła prędkość :) Tyle to ja z górki z wiatrem w plecy nie wyciągam;) W Sierakowie pojedziesz w jakieś 45 minut!

Aleś ten rower pojechał... >36 mk/h masakra... aż żałuję, że dopiero teraz sięwziąłem za triathlon - zawsze będę ten rok do tyłu za Tobą %-) I żeby było jeszcze ciekawiej: śledziłem wyniki on-line. Były wszystkie czasy oprócz biegu. Nagele wyskoczył bieg: 37:XX. Tak myślę, no nie ma bata, chyba aż tyle nie poleciałeś. Ale tak myślę, kurczę, rower [...]

300 km! to ok. 10 h wyjdzie :-D gruuubo !

Piątek: Huraganowe wiatry, wybrałem podjazd pod Albigową/Handzlówkę i powrót - mocno na hamulcach, nosiło rower we wszystkie strony. /SFD/Images/2016/6/19/da290834da224ab68cdb1b18b8118733.jpg Sobota: Test na 100km - porównując najszybszy przejazd tej trasy z 2015r - wyszło szybciej o 2,3 km/h i jest to tempo maksymalne na taki dystans. Kilka minut [...]

Kalik jak dmuchałeś tzn. że używałeś :-D, u mnie wczoraj rower, bardzo słabo, ogólne samopoczucie z bani - słabo i śpiąco, wczoraj odstawiłem do Gdyni kawę - może przez to, sprawa druga gardło (klima, lody, upał). /SFD/2016/7/26/e3f38f4447ab4c4c99483b8e368095e9.jpg /SFD/2016/7/26/6a75d2c035c84eca964298a9d12b39a1.jpg 26.07 bieganie w upale, nie [...]

Ja plan na przyszły sezon również mam i to będzie odpowiednio: 1. 1/2 Triathlon amazonek - trzeba się zrehabilitować w następnym roku, ostatnia niedziela kwietnia, i termin akurat na przetarcie przed sezonem 2. Sieraków 1/2 Start A 2. Białka1/4 bo blisko, 3. 5150 bo super impreza a na rowerze można wykręcić średnia 40km/h 4. Gdynia 1/2 Start A++ [...]

Po IM w Gdyni i trasie rowerowej na Kaszubach przypomniałem sobie gdzie mam najdłuższą górkę w okolicy - nagrane telefonem to szału nie robi, ale na opcji HD da się oglądać (nie mam odwagi całej górki bez hamowania zjechać) avg z najszybszego km to 60 km/h, drugi filmik przelotka przez Łańcut, który chcąc niechcąc muszę przejeżdżać :) [...]

1. Życie mi bardzo miłe, widać jak się nim cieszę :) (pytanie od kogoś komu myszkuje tylne koło powyżej 220km/h na moto) 2. Koło dokręcone mam na taki malutki kluczyk zamiast motylka bo jak wymieniałem z musu tak było taniej, kiedyś wrócę do motylka. 3. Przy ostrych zjazdach i dohamowaniach na łukach czy przed nimi na dużej prędkości 50+ lub [...]