GT

jem jogurciki ryz <czasami> " Piers z kurczaka " płateczki to nie dzial dietetyka ale w duzym upreszczeniu z czego chcesz budowac misnie? jgourcik, ryz czasem piers z kurczaka plateczki ok a gdy czasem tego ryzu nie jesz mzoesz powiedziec z czego czerpiesz ww? ponadto no posilek powinien obejmowac ok 5 posilkow troche bardziej [...]

Nio mam 1,78 wzrostu 87 kg wagi nie jem ani słodkiego ani tłustego jem jogurciki ryz <czasami> " Piers z kurczaka " płateczki Corn Flakes

chopinos masz nowego z***anego avka no ja w domu siedze i bede popijał wiec moze kogos zbanuje <yessssssss> aha no i masz abona smiesznego chopinos co mnie cieszy bo to daje mi do myslenia ze masz zamiar z Nami pisac Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-12-30 20:53:24

Co Ty masz z tym spaniem??:>

Thiago2: właśnie dlatego dodałem wcale i , ale okey bez spamu o ćwiczeniach miało być ps. Don jak się rozkozaczył w dziale<joke>

rzuciłeś dwa tematy... oczywiście nie przeczytałeś podwieszonego postu mojego autorstwa w któym jest wszystko wyjaśnione... w zasadzie jeszcze nic nie przeczytałeś... a wiec ------>do lektury i bądz zadowolony, ze nie zacząłem się denerwować...

zmniejsz ilość spożywanych cukrów prostych; ogranicz spozywanie odżywek typu gainer; unikaj gwałtownej zmiany wagi <na - i na +>

Obelix sorka... Qaz ==>

A wide range of doses have been used in Pyritinol studies. These have ranged from as low as 100 mg twice daily (12) to 200 mg three time&#8217;s daily (14) or 200 mg four times daily. (15) For anti-aging, cognition-enhancing or antioxidant purposes, 100 mg Pyritinol two or three times daily is generally safe and adequate. Higher doses (400 [...]

na masie --> ale nie interesuje go tłuszcz;jeżeli tak to polecam połączenie: piwo + golonka + bialy chleb + glukoza spożywcza i masa będzie

Trochę poza tematem: Kumpel raz jak jechaliśmy do Kalwarii w 2 klasie podstawówki to wziął ze sobą kurczaka ugotowanego (w całości) z ryżem i udekorowanego w zieloną sałatę. T wszystko miał w misce. Do tego pił Pepsi Kurczaczek z ryżem->mmmmmmmmm A bynajmniej koles tak wtedy jak i teraz nie wyglądał jak kulturysta Jak dojechaliśmy to zerzygał [...]

Bo byc kretynem to byc najgoretszym zeby nie bylo zadnych aluzji Tutaj ci nikt nie odpowie. Dałem ci linka, powinienes podziekowac i wyjsc na inny dzial. Nie to twoja sprawa. Za niestosowanie sie do regulaminu Knife moze ci dac bana^^ (a jego nie musisz dlugo prosic;->)

"Nauczcie sie godnie przegrywac" -> powiedzial Dudek, ktory jeszcze nigdy nic... nie przegral...

tak <yes>Przyjde do lekarza i mu wyjade np ze mam Reumatoidalne zapalenie stawów o umiarkowanym przebiegu. I czy molby mi przepisac....

te rozciągnenie jest nastawione głównie na szpagacik boczny może by ktoś dał jakiś schemacik na szpagat do przodu ???:> <<pozdro>>

No tez tak mysle ze ten trening jest zbyt ciezki.Hie hie dzisiaj 2 dzien robie <lol2>

<sciana> widzisz i nie grzmisz ... mówisz/piszesz coś takiego: ".. jesteś kretynem (nie urażając ludzi chorych na kretynizm - chorobę wywołaną przez niedoczynność tarczycy)" ... i ja to wlasnie zrobiłem, ale czegos nie zrozumieliście . Nic nie pisałem o niedoczynności tarczycy w budowaniu mięśni czy siły, widać czytanie ze [...]

A ja chcialem wam opowiedziec hisorie o tym jak w dzieciństwie przygniotła mnie szafa i mialem zlamane 3 zebra i lewa noge, gdy wygramoliłem sie na zewnątrz skrylem sie do szafki pod umywalką mysląc że mnie mama zabije, siedzialem tak chyba z 3 godziny, a potem gdy sie odnalazlem pojechalismy do szpitala. Koniec P.S Czy was kiedyś też przygniotła [...]

mysle ze 2-3 lata<joke>

http://video.google.com/videoplay?docid=2657467193498932955&q=break+dance Joe Eigo jest za***isty a co powiecie o nim??:>