GT

post bez sensu, przykladem jest tu uzytkownik <b>natan33</b> który 1) ma dobra genetyke 2)niesamowicie duzo wp*****la a wiedzy ma nie za wiele... przykladem jestem tu chociazby ja, kiedy ostatnio tlumaczylem kolesiowi ~~>50cm ramie co to wogole jest clomid i tamoxifen, kiedy i w jakimcelu się tego uzywa z tym ze tez za jakiegos [...]

kumpel nie wiem co brał ale duzo ;( ja brałem prolo 20 ml,sustanon 250 10 ml,siłabolin 10ml,metanabol british dragon 5 mg <400 tabsow>, bułgarskiej met 5mg<100 tabsow> i ruskiej mety 5mg<100 tabsow>i z koksow to jest wszystko!!reszta to suplementy i białka najczesciej serwatkoe!!a i najwazniejsze dieta i umiejetnosc prawidłowego [...]

> Ile takich specjalizacji mozna dodac 'na raz' do treningu? > Czy mozna specjalizowac sie np. w bicepsie, tricepsie i > barkach, czy tez wybieramy tylko jedna grupe na jeden cykl? W przypadku klasycznego HST ma sens specjalizacja - o ile o ogole - to dla jednej grupie miesniowej. W podanym prez Ciebie przypadku powinno sie po prostu [...]

Lepiej 6g bcca po treningu+cabro -- czy cabro 20min później białko 35g <system protein>? <cenowo wychodzą prawie tak samo, ceny z sfd > Po tym i po tym normalny posiłek. Don pawson właśnie sam się jeszcze motam z tym esterem za małe info mam, ale myślę że w pierwszym cyklu esterem będę brał po 4 kapsy przed treningiem oraz 4k rano w [...]

tak faktycznie bo z cukrami prostymi to taka filozofia... cukier prosty -> duzy wyrzut insuliny -> brak cukru -> glod... ot cala zagadka...

zryty>utarty>pokrojony>POMIDRO!?

zanim o cokolwiek spytasz na forum sprawdz na samym poczatku czy google nie ma interesujacego Ciebie zagadnienia... www.google.pl -> "szlifowanie wolnobiegu" -> pierwsza strona od gory -> pozniej odnosnik do "szlifowania" gdzies pod koniec artykulu... a dla leniwych http://www.cyf-kr.edu.pl/rowery/szlif.html

Z zawodnikiem Shotokanu walczyłem w stujce <umówilismy się bez parteru>. Walczyliśmy w kaskach i napięstnikach < takich jak na treningach > Judoka również walczył w napięstnikach! Jeżeli oglądałeś film "KLATKA" tam w podobny sposób trenowali zawodnicy Vale Tudo! Niektorzy mieli nawet rękawice bokserskie i schodzili w nich do [...]

No to pozostal juz tylko tydzien.Jakby ktos chcial sie przylaczyc( albo ja bym sie przylaczyl) to jade pociagiem ktory leci 13.08.05 z Kudowy na Hell(w sumie to jade do "piekła") przez Wrocław21:06 ->Poznan23:35 ->Bydgoszcz02:14 ->Gdansk04:24 do Pucka06:28 . Pzdr

wez cwicz na rozciaganie do szpagatu tak ze stajesz w rozkroku i robisz sklon do prawej do lewej nogi a potem do srodka tak rozciagaj sie gdzies z 15 sekund potem okolo 5 sekund lekko do gory zeby sobie troche rozluznic nogi a potem znowu maksymalny rozkrok i okolo 15 sekund jak dasz rade mozesz dluzeji tak rob pare takich pietnastosekundowek np [...]

możesz ćwiczyć ! jednak ----->>> poszukaj postów dotczących przepuklin i poczytaj co pisałem - a sie trochę dowiesz

Takich jak Ty mam w du*** Zreszta gdzie miec kOGOS kto ocenia osobe po paru zdjeciach??NIe wiesz o mnie (prawie) NIC."pozory myla"=>przyslowie,wiesz co to?? A jakbys przeczytal to co jest napisane a nie na obrazkach (PRZECZYTAL-literki=>sylaby=>wyrazy-rozumiesz??) to bys nie ogladal dalej skoro sie nie podoba."Tyle z mojej [...]

<<<Pawlikus za duzo meczy stawiasz 5 max. bo zawsze coś ucieknie i dajesz większą stawke to mi powiedział stary gracz w stsa i nawet pracownik że mu się nigdy niezdażyło zeby ktoś przyszed odebrać wygraną wysyłajac np 12 meczów ty masz mniej ale pamiętaj.>>> Ja obstawiałem nieraz po 12-14 zdarzeń i trafiałem na czysto...

<<<Widziesz erminho tutaj pisze, że do ManU.>>> Lyon przecież nie ma kasy na Owena. Do ManU, to już jakiś czas temu pisano,ale wtedy to były tylko plotki... Ciekawe czy wtedy ManU będzie grał trzema napastnikami: bo przecież jest jeszcze dwóch klasowych napastników: Roney i Van Nisterloy...

buhahahahahahahaha... buahahahahahahahahahahahaha... buahahahahahahahahahahahahahahahahaha... <lezy> <placze> <wyje ze smiechu>

jeszcze odswieze bo od 4 dni pije taka herbatke.tu dziewczyna pisała o niej-->> http://www.sfd.pl/temat215033/ (nie kupiłam ich po przeczytaniu tego posta bo odkryłam go pozniej) Mama przyniosła do domu to stwierdziłam ze sprobuje;) No i pierwsza faza to Odchudzanie...ja nie wieze za mocno w te herbatki no ale mysle ze nie zaszkodzą. [...]

> i niebiega tu o kosmetyke tylko o zdrófko > zabieg to znieczulenie miejscowe do kazdej > nadającej sie do wycięcia kropki, szwy i tyle. Jeszcze prosciej laserem. Nie zostala mi nawet blizna.

Proste obliczenia <dokładność do kilku złotych, wynikająca z zaokrągleń i chęci łatwiejszego pokazania "taniości" samoróbki>: ok. 105 za białko; ok. 35 za węglowodany czyli za 145zł za 10kg gainer z zawartością białka ok. 25 procent. 145 na 100 czyli 14,5 za kilogram, z lecytyną to wyjdzie 17zł czyli ok. 10 zł taniej na [...]

dextro -> insulina -> szybki spadek cukru -> mozliwa sennosc/hipoglikemia na treningu to raz a dwa to czytalem gdzies o jakims mechanizmie traktujacym o uposledzeniu resyntezowania ATP po spozyciu wegli o wysokim IG przed treningiem

dextro -> insulina -> szybki spadek cukru -> mozliwa sennosc/hipoglikemia na treningu mozliwe zalezy jednak od diety u mnie na niskich wpada od razu do miesni jednak nie dramatyzujmy ni ewidzielm aby ktos zdrowy zasnal pod sztanga pod wplywem 40 !! (w sumie mala ilosc) glukozy - carbo jednak lepsze a dwa to czytalem gdzies o jakims [...]