[...] wtedy bedziecie mogli wywnioskowac czy danego dnia bazowalem na miesku, czy jajkach, czy plackach na slodko czy tez serowych zupach. W trakcie treningu zawsze leci 10g BCAA 8-1-1, po treningu 5g BCAA+20g WPC + MASŁO.20g+10g kreatyny. /SFD/Images/2016/2/19/a33d92e6b5f94f3daffd66c8e32239ad.jpg [...]
Opis: Fitmax® BCAA Stack I + R-ALA to środek spożywczy uzupełniający dietę w aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) - L-Izoleucynę, L-Leucynę i L-Walinę, aktywną formę „R" izomeru kwasu alfa liponowego oraz witaminy: B6 i C. BCAA - należą do puli aminokwasów egzogennych (nie produkowanych przez organizm ludzki) co oznacza, iż muszą być [...]
[...] później CM3, VS Metabolic Activator (Odpowiednik Clenburexin 2, którego akurat nie było w sklepie, więc wziąłem to. Jeśli ktoś stosował proszę o opinię w temacie: ) Inne:BCAA, białko izolat, białko WPC, witaminy i minerały Dawkowanie: Dzień Treningowy: przed śniadaniem - 2 kaps. hmb + 2 kaps. Metabolic po śniadaniu - witaminy i minerały + [...]
[...] are basically carb free? Yes! or something like bacon and eggs. I haven't come out and dead to rights recommended the protein powder and flax oil because the glycine and BCAA's in there 'could' give an insulin rise, but I think it is insufficient to cause problems. 2. After training I should eat my carbs and protein. Just how much should I be [...]
[...] wystarcza. Jakie odzywki i suplementy sa przydatne przy budowaniu masy : - przede wszystkim dobre bialko do uzpelniania diety (polecam Ultra Whey Pro Universal) - aminokwasy BCAA i glutamina - preparaty witaminowe ze szczegolnum zwroceniem uwagi na antyoksydanty (polecam Animal Pak, wszystkie najpotrzebniejsze witaminy w ogromnych ilosciach) - [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Mega_Dose_1200mg_i36174_d400x400.jpg OPIS Wysoka koncentracja aminokwasów BCAA w każdej porcji Optymalna proporcja 2:1:1 Wykazuje silne działanie antykatboliczne oraz spiera procesy anaboliczne Wspiera regeneracje potreningową Przyczynia się do przyrostu beztłuszczowej masy mięśniowej Oddala poczucie [...]
[...] jak: Preparaty węglowodanowo-białkowymi typu „gainer" np: Mass XXL lub Magnum 5000 Preparatami białkowymi: Perfect Whey Protein lub 3D Protein oraz Aminokwasami: Anabolic BCAA System lub BCAA G-Force, Glutamine T6 czy Amino Whey System Kto powinien stosować Nitrobolon? Każdy potrzebuje NO, ponieważ wykorzystywany jest on w szeregu procesów [...]
[...] krzyżowego w niskich temperaturach zostały zastosowane w tej potężnej formule. Monster Maxx ma wyjątkowy profil aminokwasowy, zawiera duże ilości glutaminy, argininy i BCAA. Ułatwione trawienie i wyjątkowa biodostępność Monster Maxx stwarza Tobie idealne środowisko anaboliczne do wzrostu mięśni! 4) 100% Gold Standard Whey 100% WHEY GOLD [...]
[...] na kolanach mam zamiar zaczać. Areoby: Po treningu siłowym 4x w tygodniu 40 minut rowerku około 2000 Kilojule. Suplementacja: Przez pierwsze 3 miesiące brałem jedynie HMB, BCAA i glutaminę. Od 3 tygodni biorę Storma i shock teraphy, ponieważ nie mogłem już patrzeć na zmniejszające się obwody. Od tygodnia dodałem spaacz tłuszczy firmy dymatize. [...]
[...] i tłuszczy. Z pomocą przyszedł mi arkusz kalkulacyjny który znalazłem gdzieś na forum. Przykładowa dieta w dnia treningowego: SUPLEMENTY: Białko - Panthera PRIMALTEIN WHEY BCAA - FITMAX BCAA + Glutamina CARBO - Carbonox Olimp Jak je spożywam: (BCAA i Carbonoxa wprowadzam od najbliższego treningu) Dni TRENINGOWE: - 1.5h po śniadaniu BIAŁKO - [...]
[...] ćwiczeń. Dlatego napój zawiera szybko absorbowane cukry proste (węglowodany). Cena dla członków Prolife Club Aminostar 73,72 zł brutto. 6) Kre-Alkalyn® 120 kaps. + BCAA 120 g. Kre-Alkalyn ® to unikatowy produkt z poprawionym pH - ponad 12, który nie przekształca kreatyny w postać płynną, ponieważ jego cząsteczki syntezują z [...]
KREATYNA *OLIMP Creapure Monohydrate- okres nasycenia (5-7 dni): 4 razy po 6-7 kapsułek dziennie (na czczo rano, między posiłkami, przed i po treningu ) okres podtrzymania (4-5 tygodni): 2 razy po 6-7 kapsułek dziennie (na czczo rano, przed i po treningu) Bez fazy nasycania: 2 razy dziennie po 6-7 kapsułek (na czczo rano, przed i po treningu). [...]
Witajcie Nazywam się Arkadiusz Mojżyszek, mam 21 lat, jestem zawodnikiem -naturalnym juniorskim klasykiem, trenerem oraz pasjonatem żelaznego sportu będę teraz częstym gościem na tym forum :-) Obecnym priorytetem jest masa przy zachowaniu jak najlepszej jakości/ a po masie zaczynam ciąć i pokaże się na scenie w sezonie jesienno-zimowym - MPJ [...]
[...] w pierwszym okresie delikatnym wzrostem wagi. http://img339.imageshack.us/img339/677/osb6235.jpg Moja suplementacja będzie opierać się na takich suplementach jak: VITARGO BCAA TURBO JET BCAA POWDER L-GLUTAMINE EXTREME SAW ISOLATE MULTI PACK POTAS CYNK MAGNEZ VITAMINA C STRONG Dieta nieco różni się od tej,którą stosowałem w [...]
[...] - WYSTARCZA NA OK. 2,5 MIESIĄCA, ACZKOLWIEK MOŻE SCHODZIĆ SZYBCIEJ ;-) 3 RÓŻNE GRAMATURY W TYM WYGODNE PUSZKI ORAZ WOREK IDEALNY DO PODRÓŻY ZNAKOMITY PROFIL AMINOKWASOWY - BCAA, EAA, GLUTAMINA ALLNUTRITION PRO WHEY to żródło najwyższej jakości białka serwatkowego. Dzięki unikalnemu połączeniu koncentratu oraz izolatu białka serwatki (WPC + [...]
[...] OPIS Kompozycja wysokiej jakości węglowodanów i źródeł białka Połączenie aminokwasów BCAA (L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna) w innowacyjnym stosunku 8:1:1 Uzupełniony o monohydrat kreatyny Reanimator™ PRO absolutny hit wśród suplementacji powysiłkowej, w [...]
[...] miało mi pomóc w redukcji, ale jakoś ekhm (frycowe początkującego) i to chyba wszsytko Do końca roku: kreatyna gainer 1 Vitalmaxa (to był mega błąd strasznie mnie podlało) BCAA 300 MC jakaś dieta już była, ale za bardzo kaloryczna! W tym roku do marca: storm + shock (styczeń) reszta Vitala BCAA ZMA (apteczne, ale nie działa na mnie to placebo) [...]
[...] dietą (obliczeniami na nową wagę). SUPLEMENTACJA: Zamierzam stosować taką suplementacje: HMB Olimpu, MITOTROPIN firmy gaspri, AAKG OLIMPU, Białko whey protein complex 100%, BCAA Xplode, Glutamine extreme treca, aminokwasy proste jeszcze nie wiem jakie (CO POLECACIE? :D), Olimpijskie witaminy, Kwasy omega 3 olimpu. Rozpiska ( tylko czy [...]