Dieta

Właśnie skończyłem cykl na staku, knockoucie(+mono) i mutant massie z powodu tego ,że dałem d**y z dietą to z masą mocno srednio ale siła skoczyła o 15kg(przykładowo klata)kumpel brał z xpandem i tez był zadowolony a i widać było róznice.Dobry jako dodatek ale nie jako główny supl,tak mi sie wydaje

zjadlem cala puszke 15 saszetek tego i w ogole nie poczulem roznicy. bralem to codziennie po 1 saszetce, nie pocilem sie bardziej, nie czulem zadnego pobudzenia. raz to nawet poszedlem po tym spac. dieta byla, trening tez, nie wiem dlaczego to na mnie nie zadzialalo. ale drugi raz napewno tego nie kupie.

brałem tyrozyne w małych dawkach i widziałem efekty przy mg a nie gramach a wiem, że z dietą idzie kilka gram tyrozyny dziennie

[...] Piłka Nozna Staż treningowy (lata) 1 Wzrost (cm) 170 Waga (kg) 60 Obwód Bicepsa (cm) 22 Obwód Klatki (cm) 50 Obwód Pasa (cm) 80 Wyciskanie leżąc (kg) 60 Wyciskanie na barki (kg) 60 Przysiad (kg) 70 Dieta? Nie ma zadnej narazie Mały, ale wariat Zmieniony przez - Linxus w dniu 2009-06-10 18:41:15

No ja mam ten sam problem i mowienie mi, zebym wcinala wiecej slodyczy lub fast foodow jest dla mnie smieszne, bo to i tak nic nie pomaga. Tez chce kupic odzywke bo chyba nie mam innego wyjscia. Dieta nic nie pomaga a przerabialam ich wiele

dieta nie pomaga? jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne? jaki bilans w diecie mialas? jaki rozklad wegli/tluzczy/bialek na kg masy ciala? odzywka na mase - to mix wegli i bialek, takie jak masz w jedzeniu, innymi slowy jest to cos w stylu slodkiej bułki z twarozkiem i dziala dokladnie tak samo...

Kobieta lat 55 Cholesterol na poziomie 250 (czytalem, ze czym wyszy tym lepiej). HDL=49 LDL=150 WIadomo ruch to raczje spacery Dieta rzeklbym normalna staropolska (warzywa, owoce, fasolki itp., kielbaska, szynki,kurczak) tylko, ze mama lubi podjac sobie po posilakch slodkosci(ptasie mleczko, ciasteczka, cukierki). Lekarz przepisal jej jw. [...]

[...] ;) na pewno nie zaszkodzi Ci kretka, no ale po co ładować kasę w coś, co mógłbyś mieć za darmo (nie licząc kasy na żarcie)? pomysl o tym i ćwicz bo masz potencjał ;) btw : Dieta? Nie mam Staż? 0 yyyy, nie bierz krety, zdecydowanie no chyba ze to taki zart w profilu :D Zmieniony przez - lynczako w dniu 2009-07-10 [...]

ehh. Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Uzupełnij. Ktoś inny ci może pomoże lepiej, bo mnie nie będzie teraz. Ale jeśli chodzi o moją radę to próbuj [...]

[...] : 18lat Waga : 58kg Wzrost : 165cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : ok 1,5 roku Uprawiane inne sporty : Karate kyokushin Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : mam Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : creatine mega caps, cell pump, carbo, zma apteczne, monster mass

znacyz ogolnie jestem niski, jak zaczynalem z silką wazylem 49kg, caly czas mialem diete wczesniej, ale jakos przez osttanie 2 miesiace, troche to zanidblaem przez szkole, napisalem w ankiecie ze mam diete, bo od poniedzialku zaczynam cykl, i od wtedy jade z dietą, odzywkami, treningami itd, i dlatego chce wiedziec jak najlepiej cwiczyc zeby by;ly [...]

Zdecydowanie zgadzam się z autorem tematu. Spotykam się dość często z pytaniami młodszych kolegów, zaczynających swoją przygodę z siłownią... "co brać aby szybko skoczyła masa i siła" zawszę im powtarzam coś podobnego jak podał autor w temacie, jednak nie słuchają się rad, niby wiedzą lepiej. Mój staż na siłowni może iż nie jest [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:99kg 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:leci czwarty rok 6. DIETA:Tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Testosteron+ omnadren 250 2.Testosteron+ Deka ilości czego iile było nie pamiętam 8. TRENING: na rzeźbe 9. CEL CYKLU:rzeźba, siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

6. DIETA:Tak jakbyś tak jeszcze sprecyzował bylo by super

no dieta w sumie odchudzająca bo chce na rzeźbe na obiad warzywa jakieś, a rano ryba xD coś w tym stylu

no dieta w sumie odchudzająca bo chce na rzeźbe na obiad warzywa jakieś, a rano ryba xD coś w tym stylu na takiej diecie to i bez SAA fajnie się odchudzisz

1. układasz diete masową ( z dodatnim bilansem kalorycznym) 2. starasz sie ja korygować tak aby waga stale lecz powoli rosła i ze jak patrzysz w lustro to nie zauwazasz jakos bardzo wielkich przyrostów tłuszczu Ale pewne jest to że jak waga będzie rosła to mięśnie też rosną ale tłuszcz takze i na to nic nie poradzisz. Potem masz taka sytuacje (jak [...]

Słowo "dieta" zostało użyte jako "odpowiedni sposób odżywiania".

Święta prawda, masz rację, że inaczej się odżywiać powinien endo, a inaczej ekto - morfik. Coż, to co wypisałeś odnośnie strat glikogenu na serie...ciekawe, nigdzie wcześniej nie znalazłem takiej informacji...Rozpatrzę nowe wiadomości i pomyślę. Niemniej jednak, za węglami prostymi po treningu, przed białkiem przemawia jeszcze fakt, ze organizm [...]

nie no :D jak ktos przyjmuje 200-300% tego co polecane i w moim odczuciu wystarczajace - to odpowiedz ukladu trawiennego w tym przypadku to mala cena :D oczywiscie ze dla osoby cwiczacej silowo i wiedzacej jak mozna wykorzystac tyrozyne 100 mg jest dawka smieszna jednak nie kazdego, do kogo beta Solar jest adresowany, dieta jest chocby w [...]