Dieta

dieta ,polecam albo low-carb (najlepsze efekty) lub standartowa.Jestes wegiem? i juz wszystko jasne Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-24 10:25:25

wegowa dieta,jaby to kulturalnie powiedziec jest do niczego,co wogle jesz na diecie i czy jesz straczkowe i soje

przy mojej wadze ile kcal powinnam jeść (i jakie proporcje tłuszczów, białek itp) aby skutecznie schudnąć 6-7 kilo? z tego co wiem dobrze jest tracić kg tygodniowo, czyli moja dieta odchudzająca powinna byc rozplanowana na jakieś 2 miesiące...

Witam ponownie, waze teraz 81kg przy 178cm wzrostu wiec troche wiecej ;) , tluszczyku nie nabralem duzo, praktycznie 1-2cm w pasie wiecej, dalej cwicze na mase, treningi 3 razy w tyg, teraz juz biore jeszcze kreatyne, ogolnie wlasnie troche sie dieta pozmieniala bo znow mam szkole i treningi o innej godzinie, i chcialbym was prosic zebyscie [...]

[...] opakowanie - 56tabletek/cykl) Clenbuterol (50tabl): 8-9: 40-60-80-80-80-100-100-120-120-120-120-120-0-0 (27tabl) 12-13: 60-80-80-80-100-0-0-100-100-120-120-120-0-0 (23tabl) Dieta: tłuszcze wyłącznie wielonienasycone, poniżed 200g węglowodanów/ED, białko do oporu. Suplemencja: vitaral, ACE, bcomplex, cynk, zma, tran, białko sojowe. W [...]

Zainwestuj w diete i samego TFB treca Hbm i l-karnityne sobie podaruj do tego aeroby i bedziesz mial taki sam efekt jakbys kupil hmb i l-karnityne / nie sa to rewelacyjne srodki ale drogie - nie warte swojej ceny. DIETA + AEROBY + TFB treca.

moje dane jak w profilu. dieta białko 2g/kg dostarczane głównie z jaj,ser bialy chydy,maślanka 1,5%,czasami tunczyk weglowodany głównie ryż,kasza,płatki owsiane,makaron mogło by byc lepiej ale ostatnio na przeszkodzie są problemy finansowe. trening - tu roznie bywa w stosunku 50%/50% cwicze sam lub kumpel mi pomaga.cwicze 4 razy w tygodniu 1 [...]

Jak qzar. A co do tej puszki na ile ona starcza nie wiem ale to co jest w srodku starcza zapewne na tyle ile masz brakow BWT w diecie i tym proszkiem to uzlupelniasz / nie ma sensu kupowania samej "puszki" jak nie masz diety bo to puszka do diety powinna byc dopasowana a nie dieta do puszki

poesperymentuj z dietą, chyba nie spieszysz się na Mr. Olimpia 2005?!

DIETA !! HMB - NIE! Gainera - wiecej zamiast hmb Kreatyny - 300g na cykl styka - kieruj sie cena i pytaj

Troche nizej jest z pare postow na temat karnityny jest tez search ... lenistwo granic nie zna tyje sie od tego a pozniej pyta o l-karnityne A co dieta nie dziala ? - jesli nie masz problemow z nadcisnieniem itp...kup tfb treca - napewno lepsze niz karnityna i tansze. A wzrostu nie chamuje.

Sorry ale musiałem coś napisac bo temat przeszedł na drugą strone. Co do odrzywiania to codziennie staram sie jeść zupe mleczną, dwa kotlety mielone, ser żółty i biały, miodek więc raczej trudno to nazwać jakąś uporządkowaną dietą. Raz na tydzien zjem sobie frytki, jeszcxe rzadziej pizze.A no i waże 80 kg.

zle,zle,zle diet do niczego niestety.Malo bialka i zero zdrowego fatu jakies przetworzone smieci.Poczytaj posty a na redukcjie najlepsza dieta to low-carb

warto. zalezy tylko jak stoi u ciebie dieta i trening

jak z dietą? trening? jakieś zastoje?

cwicze 4 razy w tyg. a dieta to nie dla mnie ( nie mam czasu, pieniedzy ani warunkow ). jem wszystko co ma dobra zawartosc.

Do autora postu. Madry wybor. 1-7 Prop 75mg/e2d To powinno wystarczyc jak na 1-szy cykl, o ile to jest twoj 1szy cykl. Raczej sutow jak truskawy nie bedziesz mial po propie, choc zalatw sobie nolve na wszelki wypadek. Clomid na odblok oraz odpowiednie witaminki i dieta! bo inaczej za 2 miesiace zalozysz post jak zredukowac duze dupsko. Jesli to [...]

0,5 cm w obwodzie moze sie zmienic i w czasie normalnych treningow z roznych powodow - odwodnienie, niedobory bialka lub ogolnie zbyt maly bilans energetyczny albo przetrenowanie. Zweryfikuj swoj plan i zastanow sie czy nie ulozyles go zbyt osstro jak na powrot do cwiczen po przerwie. Przyczyn moze byc kilka: przetrenowanie, zła dieta, zbyt mało [...]

dieta aeroby ze spalaczy fat burner hmb....no comment

zapomniałbym, ćwiczę regularnie ponad 6 miechów zaczałem w tym roku od wrześenia GRUPĘ II TRENING CYKLICZNY, dieta jest pod tą grupę. sgn