feree czytając wiadomości zawarte w tym poście mam wrażenie, że lepiej znasz się na dopingu niż decadeuko. Po pierwsze Twoja rozpiska mety jest znacznie lepsza niż jego. Meta co prawda nie jest tak silnie androgenna jak teście, ale i tak dobrze jest zastosować tapering, czyli jak wspomniałem Twoja rozpiska jest lepsza. Po drugie 200mg prolongata [...]
dobra dieta a jeżeli chcesz sie suplementować to polecam serwatke lub jak nie masz zdolności do tycia to gainer (ogólnie treca dobre są). <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
problem jest taki ze dieta i aeroby przynosza efekty ale niedłuze i myslałam ze jezeli bede je wspierac czymś jeszcze to efekty beda lepsze.MAM TERAZ PYTANIE CZY JEST COS CO WARTO,BRAC JESLI TAK TO CO??? KATALINA
a ja powiem ze thermo fat burner to dobry i dość tani spalacz - brak w nim tylko efedryny.. katalino - mam w domu ok.50 kapsów THERMY PRO z Sidą prolaba (słabszego termogenika)- w takim połaczeniu: I tydzień - 1 kaps TP + 2 kaps TFB II-V tydzień - 2 kaps TP + 3 kaps TFB myslę że możesz schudnąć z tego co Ci przeszkadza własnie teraz moja [...]
Gainer to dobra inwestycja na mase w polaczeniu z dobra dieta wiec dobrze ze masz...co do HMB to bardzo dobry antykatabolik...dawkuje sie od 3g/dzien w zwyz...najlepiej brac HMB dluzej tylko wychodzi na to zbyt duzo kasy wiec nie bardzo sie to oplaca...reasumujac po HMB nie spodziewaj sie masy tylko lepszej regeneracji. "Trening i wiara [...]
DIETA JEST I TO DOBRA WAZE 65KG MAM 166 WZROSTU . I JESTEM DOBZE NABITY ALE CZCE BYC JESZCZE WIEKSZY I MUSZE ZLAPAC MASY . MAM JESZCE PYTANIE CO TO DIABENCOZIDE MAGNUM CZY PO TYM TEZ MASA IDZIE W GORE CZY TYLKO SCIEMNIAJA JAK Z HMB .
Oczywiscie najlepiej byłoby gdybys nie robieła sobie 'przerw' w diecie,ale lepiej zrobic dzien dwa przeerwy i dłuzej "wytrwać" niż zrezygnować całkowicie z diety o np. ciagłym miesiacu jej stosowania. Zalezyc tez jaka jest to dieta? Domyslam sie ze regukcyjna? Napisz cos wiecej Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a [...]
Niebezpieczeństwa związane ze stosowaniem niektórych substancji Opracował lek. med. Marek Pietruszewski -------------------------------------------------------------------------------- KREATYNA działanie zwiększające masę mięsniową i zdolności wysiłkowe coraz bardziej krytkowane w publikowanych materiałach (Wagenmakers 1998). Oczywistym ubocznym [...]
Michail, wiec pytanie kluczowe, co Ty rozumiesz pod tym pojeciem? Ciagle czekamy na zalozenia dietetyczne A co do nie lubienia diet, to po prostu zle mi sie kojarzy to slowo. Wiem, ze nie mamy tu na mysli jakis skomplikowanych planow oblozonych wieloma restrykcjami, tylko male zmiany zywieniowe. Ale gdy ja slysze dieta, to zaraz mnie odrzuca [...]
Dorian: ja każdą partie ciała trenuje 3 razy w tygodniu. Brutus: moja dieta zawiera ok 3000-3200kcal (właśnie może ktoś luknąć: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113998 ?). Z góry dzięki za info... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona [...]
kolejna soogestia bedzie... dieta jesli odzywiasz sie tak jak napisales - w chwili obecnej nie ma dla ciebie nic lepszego niz odwiedziny w dziale odzywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112522 artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]
z taką dietą to kup za tę kase bierki. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)
po 100 mety i omce bardzo prawdopodobne, ze wystapi gino, dlatego zaopatrz sie w tamoksifen. mETKE BIERZ NAJLEPIEJ 2-3-4-3-2 PRZEZ 5 TYGODNI, do tego 1 strzal omki na tydzien. Z suplementow na pewno bialko (minimum 100-120 gram oczywiscie samego suplementu). Po cyklu kreatyna na spadki - bez fazy nasycenia. Swoja droga, zastanow sie jeszcze - [...]
tu masz wszystko: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112522 dieta trening odzywki zadna inna kolejnosc odzywki/soople bez 2 pierwszych czynnikoow nie przyniosa oczekiwanych rezooltatoow artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
DIETA - Zrób To Sam(a) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą [...]
nie ma co klepać tylu odpowiedzi... taki badziew nic nie daje i wogóle nie ma co tego kupować... albo hardcore albo same aeroby i dieta...nie ma nic pomiędzy... członek-mafia.suple.hardcor.pl
Odpowiednia dieta, "szkockie bicze" po treningu, masaż, antykataboliki (BCAA, L-Glutamina), no i wytrenowanie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
chcesz szybko schudnac bo inaczej dostaniesz depresji,a pomysl czego dostraniesz jezeli rownie szybko przybedziesz na wadze po zle stosowanej kuracji odchodzajacej zacznij od przeczytania tych srtykułow DIETA - Zrób To Sam(a) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM [...]
DIETA - Zrób To Sam(a) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Znalazlem na predce te dwa linki, to kropla w morzu, moga byc tez troche sprzeczne z tym co napisalem bo o ile pamietam nie ma tam za bardzo o keto i niskich weglach, ale zawsze warto [...]
Chyba zdecyduję się na twoje propozycje . A co myślisz o orbitreku na czczo ??? Chyba to jest niezłe??? Dieta właśnie sobie układam. Napisz jak poradzić sobie z nagłymi napadami głodu , łapią mnie wieczorek zwłaszcza. borek
TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA C
