Dawkowanie Białka

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hydro_Amino_Beef_i32830_d380x380.jpg Opis - Hydrolizat białka wołowego - Przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej - Optymalnie wspomaga procesy anaboliczne 4+ HYDRO BEEF AMINO+ to suplement diety bazujący na hydrolizacie białka wołowego. Białko wołowe przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy [...]

/SFD/Images/2015/9/21/71a9fd16e7b8476bbc2c6e940bf36450.jpg Opis - Aż 50 gram białka w jednym batonie - Genialny i kompletny zamiennik posiłku - Pyszne smaki Ogromny baton zawierający 50% białka wysokiej jakości oraz mniej niż 9 gram cukru! Nowa mieszanka najwyższej jakości przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej oraz do utrzymania [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Oats__Whey_Flapjack_i31425_d380x380.jpg Opis - Świetny smak - Wygodny zamiennik posiłku lub przekąska po treningu - 23 g białka w batonie Oats & Whey Flapjackjest to smaczny baton o wysokiej zawartości białka. Idealny jako posiłek po treningu, każdy batonik niesie ze sobą specjalnie sformułowaną mieszaniną [...]

no wiec tak. prosze was o ocenienie mojej diety (glownie chodzi mi o tzw "sucha mase" albo jak kto woli przyrost czystej masy miesniowej). dodatkowo do tej diety jako uzupelnienie wody w organizmie bede pij wode i ew zielona/czerwona herbate nie slodzona i lykal witaminki: vigor plus. chodze na silownie 3x w tyg. dodatkowe pytania to: 1) mam [...]

zbliża się lato i chciałem spalić conieco tłuszczyku, i zwiększyć kondycję/wytrzymałość i chciałem zapytać co sądzicie o takim treningu: poniedziałek: wolne ------------------------------------------------ wtorek,czwartek,sobota: skakanka tak do 10min - ale na początek mniej - rozciąganie - pompki 3x max brzuszki 2x max podciąganie 3x max [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Night_Protein_i27879_d400x400.jpg Night Protein Opis - Maksymalna nocna regeneracja. - Silne działanie antykataboliczne podczas snu. - 100% kazeiny micelarnej. -Doskonałe źródło długo wchłanialnego białka. - Optymalna dostawa niezbędnych aminokwasów. - Wzrost beztłuszczowej masy ciała. XXL Night Protein - [...]

Witajcie. Proszę nie odsyłać mnie do innych tematów i zachęcać do korzystania z wyszukiwarki, musicie mi uwierzyć na słowo, że sporo czasu na forum spędziłem szukając odpowiedzi na te pytania i albo spotkałem się ze skrajnie odmiennymi opiniamii albo nie udało mi się znaleźć ich w ogóle. Aby nie przeciągać. Przedstawiam sprawę. Jestem na cyklu z [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pro_Complex_Gainer_i30346_d380x380.jpg Opis - Kilka frakcji białek - Łatwo się miesza - Przepyszny smak - Wzbogacony o witaminy i minerały Nie osądzaj gainera po zawartości kalorii w porcji, ponieważ gdy przychodzi do uzyskania mięśni, wcale nie liczą się kalorie. Nie lubiane, typowe formuły gainerów zawierają [...]

[...] wszelkich potrzebnych aminokwasów i składników odżywczych, wspiera regenerację powysiłkową - zawiera w składzie glutaminę zarówno w formie peptydu jak i w wolnej postaci. Dawkowanie: 1 porcję preparatu (20 - 40g), zmieszać z dowlną ilością płynu i stosować 1 - 3 razy na dobę jako uzupełnienie diety w białko. Proponowane pory przyjmowania to [...]

[...] trening, przyśpiesza regenerację nim wywołaną, im większe stosowane są obciążenia treningowe, tym większe zastosowanie antykataboliczne dla glutaminy. Zalecane dawkowanie Dawkowanie: w dni treningowe 1 porcja przed treningiem oraz 1 porcja po treningu, w dni nietreningowe: 1 porcja rano przed posiłkiem. Wartości odżywcze Porcja 5tab Ilość [...]

Witam Za półtora miesiące kończę redukcje i przymierzam się do cyklu na masę z Epi Smash 90caps. Chciałbym się doradzić jak rozpisać cykl i ile czasu ma trwać, jakie makro i kcal dać na dietę?( Myślę nad 3g białka na kg, 1,5g tłuszczu ma kg i reszta węglowodany ale nie wiem czy dobrze myślę i ile kcal żeby jak najmniej się zalać tłuszczem?) Oprócz [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein_Complex_100_i32627_d380x380.jpg Opis - Specjalnie opracowany matrix białkowy - Najwyższa wartość odżywcza i aktywność anaboliczna - Optymalnie proporcje aminokwasów BCAA OLIMP Whey Protein Complex 100%® – specjalnie opracowany matrix białkowy- ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych WPC [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Classic_Beef_Saszetka_i29997_d380x380.jpg Opis - Nie zawiera laktozy - Pyszny smak - Wzrost beztłuszczowej masy ciała Classic Beef jest produktem zawierającym jeden rodzaj białka - hydrolizowany izolat białek wołowych. Nie zawiera laktozy, cholesterolu, jest łatwo strawny a dzięki zaawansowanemu procesowi [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a62425ecab0d48c49d9fcc4cdccf592a.jpg Nutrabolics Hyperwhey - 2270g Opis Hyperwhey to wysokiej jakości matrix białek WPC i WPI, który przeznaczony jest dla sportowców pragnących poprawiać swoją wydolność siłową i jednocześnie spalić tłuszcz. Odżywki białkowe poprzez ich zastosowanie przyspieszają przemianę materii, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Steel_Joints_Drink_i31014_d380x380.jpg Opis - Chroni, odżywia i regeneruje tkankę łączną - Wspomaga regenerację po kontuzji - Zmniejsza uszkodzenia powstające podczas codziennego eksploatowania narządu ruchu - Podnosi odporność organizmu, zmniejszają stany zapalne organizmu Preparat idealny do profilaktyki [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Anabolic_i27676_d400x400.jpg Creatine Anabolic Opis - Ogromny wzrost objętości i siły masy mięśniowej. - Natychmiastowe uzupełnianie glikogenu w mięśniach. - Maksymalne zwiększenie objętości komórkowej i regeneracja. - Krótszy czas odpoczynku między zestawami ćwiczeń oraz bardziej dynamiczne [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tested_MACA_41_i26660_d400x400.jpg Tested MACA 4:1 Opis Maca uważana jest za środek wspomagający pamięć i zdolność uczenia się. Innym zastosowaniem tego surowca może okazać się wykorzystanie jako środka energizującego, wspomagającego wytrzymałość i budowę masy mięśniowej (aktywność zawartych w roślinie steroli [...]

Wchodzę na strony z odżywkami, czytam i denerwuje mnie jak jeden producent zaleca stosowac ogromne dawki przede wszystkim gainerów, a inny znacznie mniejsze. Przecież i tak każdy powinien dawkować wg braków w diecie wiec po co wypisuja ile sie powinno brać żeby później jakis gnojek stosował po 500g gainera dziennie... . W związku z tym, że [...]

/SFD/Images/2015/11/7/990d59abbb0f497db8f668b32450a8b6.jpg Opis – 25g Białka – Mało cukru i zero tłuszczu!! – Zwiększa czystą masę mięśniową Nutramino Lean protein shake to najsmaczniejszy chudy shake na świecie. Zawiera 25g białka, pomaga wspierać odbudowę mięśni. Każdy shake jest stworzony z najwyższej jakości białka mlecznego, a dodatkowo [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Heaven_Whey_i30200_d380x380.jpg Opis - Wysoka wartość odżywcza - Wzrost beztłuszczowej masy ciała - Szybsza regeneracja po treningowa - Niska zawartość laktozy! - Doskonałe działanie zarówno anaboliczne jak i antykataboliczne Heaven Whey to preparat w którego skład wchodzi koncentrat białka serwatki (WPC), [...]