DIETA

Raczej kupic samego testa, Deca i meta nie sa to srodki typowo na reduckje, aczkolwiek na wszytskim mozna zredukowac, Meta wogole sie nie nadaje w Twoim przypadku Redukcja to przedewszytskim dieta, srodki to tylko dodatek

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

Wygląda na to, że za dużo, ale ja naprawdę mogę tyle zjeść. Z tego co pamiętam, przez ostatnie miesiące jadłem około 3500 kcal dziennie (nieraz mniej, jeśli nie miałem czasu), lecz nie była to dieta zbilansowana, a w zasadzie dość obfita w fast foody. A że postanowiłem teraz wziąć się za zdrowe odżywianie i ćwiczenia, to pomyślałem, że zostanę [...]

pierś - ale jaką qazar tak wogóle niech napisze jak wygląda ta jego dieta ;]

okłada z młodych piersi - wypas płynna dieta jak najbardziej si

Płynna dieta, płynną ale nie ma jak natural

Dokladnie dieta to podstawa... chcac osiagnac w miare porzadne rezultaty musisz trzymac diete... pozdr.

heh a co ty myslisz ze z czego organizm zbuduje miesnie ?? z mono albo jablczanu ? dieta to podstawa bez niej nie licz na efekty !

Daszkiewicz nigdy diety nie mial a startowal w mr olympia. No ale podsatwa to chociaz duzo jesc i starac sie jak najbardziej wartosciowe, mimo wszystko dieta to podstawa

http://www.sfd.pl/temat274607/ pozatym: dieta - system odżywiania się polegający na dostosowaniu ilości i rodzaju pokarmu do potrzeb organizmu; też: w ogóle sposób odżywiania się Zmieniony przez - xik w dniu 2006-11-01 15:46:57

ale jakby nie spojrzec jak ma pieniadze to niech kupuje xp + wb + prozdrowotne suple + jeszcze jakis booster tescia i najdrozsze bialka/wegle do uzupelnienia diety ktorej i tak nie ma niech tak kupi, napewno mu nie zaszkodzi wyda ladnych pare groszy a zobaczy marne efekty to bedzie wiedzial ze dieta (jako taka) jest potrzebna po pytaniu [...]

(ostatnio schudlem ok 10kg) ........to zaj...... dieta, /mono/ty potrzebujesz masy/ew.xp+mono/ale chyba za wcześnie... .zdr Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-04-17 22:10:33

Poczytaj troszkę, popatrz na www.kulturystyka.pl/atlas tam masz opisane jak wykonywać ćwiczenia oraz jakie głowy mięśnie one rozwijają. Nie zastąpiona u CIebie będzie oczywiście dieta redukcyjna, a więc zapraszam również do działu odżywianie

Właśnie o taka konkretna odpowiedz mi chodzilo...sog dla Ciebie:) jeszcze jedno pytanie do Ciebie oskar,a mianowicie chodzi mi o to czy musze brac po cyklu na mecie clomid czy moge samo hcg i czy nie bede mial przez brak odbloku spadkow???pod koniec cyklu wrzuce oczywiscie kreatyne...wystarczy???...oczywiscie dieta jest caly czas:)

Przez 2-3 tygodnie bez treningow, ale za to z dobra dieta mozesz spokojnie nic nie stracic - powyzej 3 tygodni jest juz zauwalny spadek masy i sily miesni... bynajmniej tak jest u mnie, bo napisalem to na podstawie wlasnych obserwacji

I Dieta i treningi. Opcjonalnie suple/odżywki.

mozesz dodac zma, najkorzystniej wychodzi mzb. do tego wg brakow w diecie bialko. pamietaj dieta to podstawa sukcesu.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 60 kg Wzrost : 160 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : Piłka nożna , siatka , Piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Bez diety Przeciwskazania medyczne : Nie Zażywane suplementy : Białko [...]

Ścisła dieta::dd

nie koniecznie scisla dieta. po prostu wole zjesc banana, ryz z jablkiem, rodzynki lub nawet bagietke niz wypic carbo