DIETA

[...] ankiete przed zalozeniem nowego tematu ? dane do ankiety 1.WIEK: 25 2.WAGA: 88 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: UDO: TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: 230g WEGLOWDANY: 400g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, enan+meta, enan+winstrol, epistane, prop 8.TRENING: split x4 cardio x1-2 9.CEL [...]

[...] ciekawości to można o wszystko pytać a dawki to sprawa indywidualna 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Dieta to podstawa oraz trening z supli:kofeina i zielona cherbata plus tran

Spoko ile masz tego fatu sez i lipo to jak masz ponizej 11-10% wczesniej ja widze tak ,dieta keto,silka to norma ab-solved i leptigen, a pozniej lipo i sezthin

Moim zdaniem jak najbardziej. Odzywki w takich wlasnie momentach moga pomoc.Pamietaj jednak za odzywki to jedna rzecz a dobra dieta to druga. Przy polaczeniu tych dwoch rzeczy, dodajac rozdsadny trening mozemy wyrwac miesnie z zastoju. A great flame follows a little spark

A dieta-sen,itd.?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

moja dieta nie jest bardzo specjalistyczna po prostu dużo mleka(1-2 litry dziennie) dużo serów mało słodyczy, chipsów i tłuszczu Zmieniony przez - adamczyk w dniu 2002-04-27 17:28:29

zjadłem chyba 6 x 1,5kg dextro juice na cyklach (bo było ich kilka) z MONO i zachwalam ale dieta była i kcal obliczone na wielki + ,energia z dextro dobrze mi służyła. dextro po treningu możesz

po pierwsze, przerwa od kreatyny minimum tyle, ile trwał cykl. po drugie, na masę - dieta po trzecie, na siłę - trening po czwarte, nie rozumiem: "biore kreatyne..." za chwilę: "skonczyl mi sie cykl kreatyny"

Dieta+Aeroby+trening to zrobię. Dlatego pytam o aeroby w domu:D

Nad morze nikt nie jechał Tłuszcz spala się dieta Zmieniony przez - e-lite w dniu 2017-11-18 13:32:41

Witam. Dzięki za zainteresowanie. Kreatyną jaką posiadam to Monohydrate Mega Caps 1250. Wiem, że odżywki to nie wszystko. Muszę być wytrwały (dieta + ćwiczenia). Pozdrawiam.

tak rozumie dieta tez jest tylko mi chodzi o to co wziosc na 2 cykl sterydowy

W wynikach większości badań naukowych HMB ma taki sam wpływ na mięśnie co Witamina C.... Czyli żaden, zainwestuj pieniądze w środki o skutecznym działaniu. Nie bój się mięsnie spalają tłuszcz w stanie spoczynku i pracy czego nie można powiedzieć o tkance tłuszczowej, po drugie jesteś kobietą masz mniej mięśni niż mężczyzna, znacznie niższy poziom [...]

mam automat do piłek także podaje mi piłki w to miejsce które chce i nie muszę biegać po korcie https://www.youtube.com/watch?v=fwraWsz6CK0 odbijam sobie jak tu, jeśli sie zmęcze to siadam i odpoczywam, akurat robię to na poziomie amatorskim także wiadomo że nie muszę robić treningow wydolnosciowych itd. http://imgur.com/a/64MrO - dieta Zmieniony [...]

Dieta wygląda ok. Pamiętaj tylko, że płatki ryżowe to produkt mocno przetworzony, więc nie warto włączać go do diety jako jej stały element.

dieta jak wyglada

Cykl na gainierze A tak poza tym... To zalezy jak stoisz z dietą Zmieniony przez - CMIL-14 w dniu 2008-09-13 20:05:01

"asgard88" Akurat ten gainer to grosze kosztuje Ale dieta na pierwszym miejscu jak zawsze Pozdro ;]

wiec w sumie po co jesc jak mozna pic gainera caly dzien i taniej wyjdzie Moim zdaniem dieta to podstawa a gainer to tylko maly dodatek i ulatwienia ale nie ma co z nim przesadzac