DIETA

Wypelnij profil. Podaj godziny posilkow. Dieta taka sobie. I mam prosbe, jak ja rozpisujesz to podawaj gramature OBOK skladnikow. Troche ciezko sprawdza sie przewijac strone tam i z powrotem. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

Przeciez pisal ze z dieta kiepsko bo mieszka w internacie i musi jakos nabial dostarczac... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Panowie, powiedzmy sobie szczerze, że to nie ma większego znaczenia czy weźmiecie 5 czy 8 czy 10g. Czasami śmieszy mnie gdy ktoś przelicza wszystkie składniki co do grama i jak jest gdzieś 2-3 g czegoś za dużo to już mu nie pasuje. Pytam wtedy czy ma tak wyliczoną całą dzienną dietę i wie dokładnie ile g białek, węgli, tłuszczu, witamin, minerałów [...]

Wypelnij profil, napisz jak wyglada Twoja dieta... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

Jest wyraźnie napisane kto usunął. Grasia mnie wyuprzedziła Z Twojej wypowiedzi moiżna ywwnioskować, że dieta nie jest tak wazna, jak zielona herbata itd. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Tajkun: pod nieobecność chłopaków postaram się Tobie jakoś pomóc (mam nadzieję, że Kanar i Biniu się nie obrażą). Wypełnij profil klubowy (tu masz do niego link: http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=37471 ) Tu masz pewne info na temat diety! Dieta: "Wstęp do odżywiania" by Kain: [...]

a schodzimy do podstawowego tematu nie jestesmy zawodowcami zeby przejmowac sie kazdym zjadanym przez nas produktem zawsze uwazalem i uwazac bede ze dieta i suple maja byc przyjemnoscia a nie katorgą jak dla mnie Ionto jest ok ze zegldu na nie tylko smak a takze stosunek ilosc/cena/zawartosc i bede go polecal bo prawde mowiac brakowalo nam na [...]

Pilnuj diety, jeżeli już się opuszczasz (nie trzymasz się jej) Białko zapodaj jak ogarniesz się z dietą. Kretka za wcześnie, poczkaj... Warto.

Dieta to podstawa takze musisz ja miec Natomiast jesli trenujesz na mase i nie masz problemow z tluszczykiem to jako uzupelnienie tej diety proponowalbym wziac jakiegos gainera --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: [...]

Oklaski dla Tomaja Masz soga od fakera Przy wadze 65 kg to Ty masz wiele do zrobienia z dietą i treningami a chcesz walić koksa jak stary paker. Dobrze zastanów sie Masa i dostosuj sie do uwag Tomaja - to mądre słowa. Donio faka maka

1. profil 2. dieta? trening? staz? na przyszlosc - zamiast dextrozy glookoza /chyba,ze jak w przypadku kreatyny tre.ca dostales ja gratis;)/ => bardziej oplacalna zamiast l-g - bcaa, a jeszcze lepiej bialko kreatyna - kierooj sie cena, byle z logiem creapure artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik [...]

Profil wypelniony czesciowo ;] Moj staz wynosi biezaco okolo 18 miesiecy, cwicze 4 x razy w tygodniu, trening na mase. Dieta jako taka (wiadomo ryba,kurczak,ryz,makarony itp), celem jest oczywiscie przyrost masy. Myslalem wlasnie nad BCAA, w sklep.sfd.pl jest za 69 zl 240 Kaps. na ile by mi to wystarczylo ? i w jaki sposob wspolprzyjmowac to z [...]

musisz cwiczyc i jesc ! dieta - podwieszone posty w tym dziale treinig - ---> dzial treing "Walcz by wygrywac"

[...] ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]

Uwarzam to za dobry pomysł, aczkolwiek najpiew wypelnij profil, zastanów sie na dietą napisz nam coś o sobie bo jak narazie to niemamy podstaw do tego zeby Ci optymalnie pomóc FLY*

http://pl.wikipedia.org/wiki/Bia%C5%82ko http://www.dieta.info.pl/bialko.htm -==- Dla przyjacół ABDULLAH HONEYLOCKS

dzięki michail a mam pytanie jakaś dieta będzie potrzeba np jakieś węglowodany,białko??

Pamietaj ze dieta to podstawa! bez niej zadna odzywka tobie nie pomoze...a wiec sie zdecyduj czy chcesz ten sport uprawiac jak nawet nie masz czasu diety ulozyc...zawsze mozesz jesc w pracy,szkole.... Co do odzywek to tak jak Cool...bierz gainerka:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 ODCHUDZANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 WALKA Z TŁUSZCZEM:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 [...]

Daruj sobię ten bionabol kogucik, wydaję mi się, że jesteś jeszczę trochę za młody na koksik. Dobra dieta przedewszystkim .::(E) Życie zaczyna się w Ekwadorze (E)::.