Cm

i jak myslicie ile moge na tym pojsc?? bral to ktos?? na dece mecie i prolongatum nabralem 10 kg i ponad 4 cm w lapie... ile moge na tym pójść??

Nie wątpie ale nie każdy koks musi sie umieć bić bo tacy ludzie to mają siano zamiast mózgu myśli sobie " jestem duży to mi wszystko wolno i wszystkim podołam " bardzo sie mylą. Znam typ 47,5 w łapie waga 100 kg 180 cm wzrostu i po liściu by upadł na ziemie. NIE KAŻDY KOKS jest wymiataczem. A co do tego 5 na 1 niewiem nie widziałem tego [...]

20.09.2006r!!Oto moj sklad realu Madryt(w jednym sezonie(drugim)na transfery wydalem 192mln Euro!!i mam polska wersje!!Mam takie gwiazdy jak casillas ,carlos, salgado, glen johnson, huth, helguera, van der vaart ,raul, ronaldo diego, beckham, zidane, cristiano ronaldo, figo, rooney, roncatto chietino(pot ability 200), de rossi i za***istych [...]

od poniedzialku tesz sei biore za ten cykliczny trening wyskoku :) I jeszce pytanko do was: o ile cm moze sie poweikszyc wyskok po tym calym programie ???? pozdrawiam

No wlasnie sie tylko obawaim czy pojdzie mi cos w gore po tym programie :/ bo jka na swoj wzrost - 174 cm , dosiezny mam kolo 60 , a z rozbiegu z jednej nogi około 72-75cm . Nigdy nie mialem zadnego treningu na nogi, poprsotu duzo gram w siatke i trenuje KK a tam dosc znacznie katujemy nogi . No ale zobaczymy jka to bedzie , licze na dobre [...]

W ta niedziele i tak nie podam...nie wiem czy dam rade w cm podawac wogole. Narazie to qwa mam zakwasy nadal juz od poniedziałku Czy jak sie ma zakwasy to mozna trening dalej robic z zakwasami ? Mam nadzieje, ze do niedzieli sie skonczą i juz nie wrocą

dobra, teraz czas na ocene szefa : OK, więc zaczynamy...: OGOLNIE jest ok, teraz szczegóły na 1 zdjęciu... widac ze cos tam machasz zelaztwem, jednak nie widzę wogóle motyla (być moze sie czepiam, bo jest nienapiety) ale sam fakt. Łapka się prezentuje nawet nieźle, jednak śmiem się sugerować opinią poprzedników iż jest ona na lekkiej pompce... [...]

Paski wzmacniające można zrobić samemu z paska stylonowego, choćby z takiego jakie stosuje się w bagazniku auta do trzymania koła zapasowego itd... tylko nalezy wybrać miekki materiał, bo są też z twardego tworzywa. dopasowujesz do wielkości dłoni, robisz pętęlkę i zszywasz. Luźna część powinnamieć około 25-30 cm i masz paski :) Mi służą od lat.

Nooo panowie....zakwasy juz są malutkie. Byłem dzisiaj na polku i skakałem do obreczy to juz widac efekty...po trzech treningach Przedtem łapałem sie obreczy w miejscu jak sie koncza palce (miedzy palcami a dłonią), a teraz juz blizej srodka dłoni o jakies 2 cm Jednak przy tym treningu 2 centymetry na tydzien to jak najbardziej mozliwe Dzisiaj [...]

to powodzenia whyduck... napisz nam po tym "cyklu" jakie bedziesz mial przyrosty... moze nawet wiecej niz 5 cm <lol>

od prawej do lewej strony mam ponad 50cm tam kilka cm wiec roztaw poręczy jaki powinien byc?

Ja mam 17.5 cm :) ale i tak mało

tutaj na zdjeciu masz 25-26 cm Ale zrob tyle zeby bylo Ci wygodnie lezec ... zeby nie byla za mala i takze zeby nie byla za duza bo bedzie krepowala ruchy. Najleprze rozwiazanie isc do sportowego i zmierzyc. Kumpel w sportowym zmierzyl wszystkie wymiary i sobie taką zrobil. Sprzedawca jeszcze mu tam w czyms pomagał :)

dziekuję a czy przypadkiem sogi nie działają poszerzająco bo ja to bym się wtedy bał. uuuu!!! aż strach sobie pomyśleć jakby taki SOG działał =5 cm w bicu łooo jeny nie ja już koncze bo klawiatura mnie prześladuje :)

zapmniałem dodać że mam 174 cm wzrostu

Mac-fly da sie. Jak przytyjesz nadgarstek tez sie troche powiekszy. Jak ja patrze jak nosilem zegarek jak wazylem 95 a jak nosze teraz przy 86 to widze 2 cm roznicy, na dzisiejsza niekorzysc.

OBECNY TRENER LEGII Dariusz Kubicki data i miejsce urodzenia: 6 czerwca 1963 roku w Kożuchowie pseudonim: "Kuba" wzrost: 177 cm waga: 70 kg pozycja na boisku: boczny obrońca Przebieg kariery trenerskiej: 1999 - I trener - Legia Warszawa 2000-2001 - I trener - Legia II Warszawa 2001-2003 - II trener - Legia Warszawa 2003 - do dziś - [...]

Za mało wyskok mierzyłeś, jak jak zaczynałem mierzyć dosieżny to najpierw wszysło 40 cm, potem 50, 55, aż w końcu 62, czasem jak się wydaje, że skaczesz na maksa to mało skaczesz, a jak ci się tak lekko niby słabo skacze to w rzeczywistosci bardzo wysoko, skocz kilka, kilkanaście razy i zanotuj najwyższy A do tego dochnodzą inne rzeczy, które [...]

o widze z eziom mash podobny problem do mojego... mam 186 cm i waze 68 kg. . tylko ze mam 17 lat. Cos slyshalem o parowce polanej roztopionym serem z mikrofalówki i do tego polanej majonezem ... (tłuste w -*****- :P) na amse chyba pomoze... hehe pozdro!

dzieki wielkie sog polecial ;] co do nog to wlasnie mam bardzo rozbudowane lydki 41,5 cm chodzilem 6 lat do szkoly sportowej i trosze sie nabiegalem