Bez przesady . Jak ktos ma przynajmniej minimum doswiadczenia w skakaniu na rowerze tzn skoczy prznajmniej z 60-70 cm schodow to na pewno nie walnie glowa w kierownice chyab ze jest maksymalnym talentem . Jakos sobie tego nie moge wyobrazic , tyle razy skakalem ze schodow i to wcale nie malych i ani razu mi sie nie zdazylo zebym wyrombal glowa w [...]
dobra patriot mam cos jeszcze 91 powodów, dla których rower górski jest lepszy od nart: 1. Nie płacisz za wyciąg na górę! 2. Nie potrzebujesz drogich, jaskrawych, wielokolorowych fatałaszków. 3. Mogę zdjąć spodenki i nie zamarznąć! 4. Na drodze do tras rowerowych nie ma korków. 5. Na rower nie muszę wstawać rano. 6. Kurz smakuje lepiej niż [...]
Hehehe ja tam tez bardziej za dh jestem bo rowerek swoj mam FR-semi dh. Przedni amorek 130 tylny ok 120 mm . A ta rama to jest juz z deka przesadzona pozatym to nie rozumiem zabardzo jak ona ma dzialac Dawid jak masz dostep staly do neta sciagnis sobie film new world disorde fat tire fury II tak jest taki koles (Bedner) z rowerek podobnym [...]
Dokladnie kiedys trenowalem Kyokushinkai 4 lata i bylem tak rozciagniety ze siedzielem w minusie 40 cm mialem wrzenie ze nogi mam jak guma a teraz w morde ledwo daje wiekszego kroka :( ale chyba wroce do treningow tylko musze sobie sprawic kimonko i troche sie porozciagac bo kicha wpasc do Dojo i kopac na wysokosci gedan Systematycznosc najlepszym [...]
Drzey, masz soga. Co prawda sogi juz porozdawałem, komu się dało, bez krzyczenia o tym, ale myślę że TEGO warto zaznaczyć za pomysł z ustawieniami kątowymi, a raczej z przełamanien kąta prostego między przedramieniem a ramieniem. Jest bardzo dobry i odpowiada z grubsza przepisowi z przysiadów określającemu głębokość przysiadu czyli zmusza [...]
Zgadza sie , mozna nabrac duzo masy i szybko jak sie zaczyna z kulturystyka,ale 3 cm w ciagu miesiace jest bardzo ciezko , pozatym nie opieraj sie na takich niby za***istych treninach bo zazwyczaj to wielka lipa "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w [...]
Teoretycznie sie z wami zgadzam, ale co z tymi osiągami chłopakow ktorzy stosowali ten trening, pisali o wynikach 1,5 cm 2cm czyzby to tylko Placebo?? Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...
Ja tam sie ostatnio zajolem bmx nowiutki , jeszcze cieply . Pozatym to freeride na hopkach ,semi dh wszedzie gdzie sie da i skoki ze schodow . Moze nie sa potrzebne do skakania ze schodow jakies wielkie umiejetnosci ale adrenalinka skacze i sadysfakcja jak sie przelamie wlasny strach . W sumie bmx traktuje jako trening do normalnego roweru i w [...]
Reszta ma racie ,niema co kombinować jak dopiero zaczełeś ćwiczyć .Rub zwykły masowy trening to najgorszy wynikim będzie 1,5 w miech na sucho. A przy odpowiedniej diecie i dobrym staraniom morze ośogniesz te 3 cm. :-p karaś
Haro jaki masz staż treningowy(ile lat trenujesz?)czy wiesz że sama metka Ci nie pomoże zdobyć super masy dalej priorytet będzie wiodło odżywianie (w szczególności ilość białko)ponieważ masa o której tak marzysz musi z czegoś powstać. Do tej pory źle się odżywiasz (175 cm , 65 kg)według mnie powinieneś sobie poczytać post Venoma: [...]
Tak jak prawdziwa deska tylko w dużym pomiejszeniu długość ok.6,7cm.szerokosć jakieś 2,3 cm.Ma trucki i kółka,jeżdzi się na niej palcami. P.S. Kiedyś ściągnąłem sobie filmik jak gość robi hard flipa wskakuje na rurkę,robi board slida i zeskakujeNie wiem jak on to zrobił bo używał tylko jednej ręki,ale napewno był wytrenowany Jeśli chcesz dać mi [...]
ja jadlem mete w twoim wjeku zjadlem tego 100tabletek w cyklu 3,4,5,4,3 efekt byl taki 2 cm w lapie 4 kg masy i bule watroby do dzis jezeli chcesz wzias koks to polecam deke deka na pierwszy cykl jest ok . cze
Witam ! Z góry proszę o wyrozumiałość. Potrzebuję aby ktoś pomógł ułożyć mi plan treningowy. Niestety będzie to trudne zadanie ze względu na sprzęt jaki posiadam. Mam bardzo wymagające studia + udzielam korepetycji prawie codziennie więc zapisanie się na profesjonalną siłownię odpada. A więc teraz do sedna. Mam 186 cm wzrostu Waga 75 kg Obwód [...]
Moj 1 i jedyny jak na razie cykl skladal sie z 5 omek i 50 mietka. Przybylo po nim 2 cm w bicepsie i 15 kg na lawie. Jestem juz ponad miesiac po cyklu i jak na razie zero spadkow. 1-2 tabletki dziennie przez 4 tyg nie powinny zaszkodzic o ile jest sie zupelnie zdrowym a dzialanie czuc.
2 cm w bicepsie to zrobisz na kreatynie a wiec dla takich przyrostow to wiesz...wale brac saa:)) A do sily no jak komus bardzo na niej zalezy ,mi akurat bardziej chodzi o wyglad niz o sile A co do tego to takie ilosci mety pewnie i nie zaszkodza ale pomysl nast. cykl juz bedziesz musial wziasc wiecej pozniewaz tyle slabo juz zadziala i dojdziesz [...]
Jezeli co miesiac macie przedstawienia to ich jakosc nie moze byc zbyt dobra... Sory,ale w tak krotkim czasie nie mozliwe jest zrobienie dobrego przedstawienia... 30 Cm. Hmmmm ,a ja nawet nie wiem ile mam ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Witam mam 17 lat i chodzę do liceum , i mam problem jestem otyły i chcę to zrzucić ale to nie jest najgorsze , mam męskie piersi ( w dzieciństwie byłem leczony hormonami na alergie ) i to chyba od tego.Jestem dość otyły od zawsze,ale postanowiłem coś z tym zrobić.Mam siłownię z pełnym wyposażeniem dostępną 24/h 7 dni w tygodniu.W liceum mam wf 2x [...]
Sprzedam koszulki termoaktywne cena 50 zl. Kolor koszulki: CZARNY Skład: 78% włókno poliesterowe 13% poliamid 9% elastan ADIDAS TECHFIT używamy w czasie aktywności fizycznej. Jest to pierwsza warstwa ubrania. Świetnie nadaje sie do dyscyplin takch jak narciarstwo, piłka nożna czy bieganie. Koszulki ADIDAS TECHFIT z powodzeniem można nosić także [...]
Siekiera powiedzialem ze narazie nie bede bral wiesz ja na kreatynie robie 2 cm no nie zostaje mi pozniej tyle z 0.5cm spada ale zawsze te 1-1.5cm mam dzieki kreatynie i paru innym suplementom,ale wiem ze mety napewno nie bede bral juz wolalbym uzbierac kase i kupic ph a jak nie to z saa predzej deke po niej idzie tez dobrze i napewno bardziej [...]
Typy rowerów
