SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Cm

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    FINAŁ - Klasyk + 180 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358209961864269DSC_0310.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358209988583019DSC_0311.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358210010770519DSC_0312.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358210033739269DSC_0313.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 16:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Lipomastia to kwestia diety i problemów z hormonami i nie wyleczysz jej robieniem pompek 10 cm szerzej czy węziej, chłopaku, ile Ty masz lat... proszę o czytanie ze zrozumieniem, nie piszę tu o wyleczeniu... lipomastii tylko o rodzaju pompek które nie będą uwypuklały klatki piersiowej do przodu. Poprostu chce robić pompki,w międzyczasie zrzucam [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7377 Data: 2017-07-16 16:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    FINAŁ KLASYK do 180 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358199922801769DSC_0298.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358199946708019DSC_0299.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358199967020519DSC_0300.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358199985301769DSC_0301.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 16:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Półfinał - Kulturystyka klasyczna +180 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358182906239269DSC_0281.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358182926864269DSC_0282.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358182947801769DSC_0283.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358182969364269DSC_0284.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 16:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Półfinał - Kulturystyka klasyczna 180 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358177702333019DSC_0269.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358177727020519DSC_0270.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358177753426769DSC_0271.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358178400145519DSC_0272.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 16:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    FINAŁ - Bikini fitness +168 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358158056239269DSC_0230.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358158086395519DSC_0231.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358158118895519DSC_0232.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 15:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    FINAŁ - Bikini Fitness 168 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358153562958019DSC_0217.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358153580458019DSC_0218.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358153604833019DSC_0219.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358153621708019DSC_0221.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 15:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    FINAŁ - Bikini fitness 163 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358150224676769DSC_0202.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358150252958019DSC_0203.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358150269833019DSC_0204.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358150289676769DSC_0206.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 15:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bikini Fitness +168 cm - półfinał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358143340301769DSC_0194.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358143364989269DSC_0195.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358144011708019DSC_0196.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 15:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bikini fitness 163 cm - półfinał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358137664989269DSC_0181.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358137686083019DSC_0182.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358137707801769DSC_0184.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358137724208019DSC_0188.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 14:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fitness plażowe mężczyzn +182 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358103671551769DSC_0127.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358103689364269DSC_0128.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358103707333019DSC_0130.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358103729989269DSC_0131.JPG [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 14:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fitness plażowe 182 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358099833895519DSC_0117.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358099858426769DSC_0118.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358099884051769DSC_0119.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358099900926769DSC_0121.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 13:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA - II PUCHAR BAŁTYKU W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – WŁADYSŁAWOWO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fitness plażowe mężczyzn 178 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358096484989269DSC_0101.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358096514520519DSC_0102.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358096529520519DSC_0104.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358096545614269DSC_0105.JPG

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 13:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TYDZIEŃ 10 Waga: 83,9 kg -> 82,2 kg (-1,7 kg) Pas (na wysokości pępka): 86 cm -> 84 cm (-2 cm) Pas (w najszerszym punkcie): 90 cm -> 88 cm (-2 cm) Klatka: 113 cm -> 112 cm (-1 cm) Biceps: 38 cm -> 38 cm (bz) Przedramiona: 33 cm -> 33 cm (bz) Uda: 63 cm -> 63 cm (bz) Łydka: 43 cm -> 43 cm (bz) Dziwi mnie bardzo duży spadek wagi, nic nie [...]

    Odpowiedzi: 1411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 12:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ból klaty

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tylko 1 stopa odstępu miedzy nogami?, to nie dziwie się że tak to wygląda. Proponował bym coś miedzy 45 a 60 cm a będzie lepszy kąt między tułowiem a ziemią

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2017-07-16 11:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    sory za tą ankietę u góry niechcący sobie nacisnąłem. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 27 3) waga/wzrost 176 cm 69 kg 4) staż treningowy pare lat 5) cel cyklu rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy mnóstwo 7) stosowane wcześniej spalacze yoha 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2017-07-15 23:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Lipomastia to kwestia diety i problemów z hormonami i nie wyleczysz jej robieniem pompek 10 cm szerzej czy węziej, chłopaku, ile Ty masz lat...

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7377 Data: 2017-07-15 22:53:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • waga stoi ,

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Skoro przy redukcji spadło 25 kg i teraz waże 104 kg przy 190 cm zdecydowałem ze nie będe katować sie już aerobami itp , koniec, teraz chciałbym pojsc bardziej w mięśnie, i mam takie pytanko , jakie białko będzie do tego dobre? zawsze brałem serwatkę bo była dobra na redukcę a teraz który rodzaj białka będzie najlepszy ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2017-07-15 17:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • piwkowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, czy jesli od 2 czerwca nie miałem żadnego cheata to jeśli dzisiaj wypije 4 piwka i zjem pizze to może wpłynąć to negatywnie na sylwetke?? Robię mase, waże 74 kg przy 175 cm, bf ok. 12 %, staz 1,5 roku

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2017-07-15 14:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Długotrwałe treningi cardio, aerobowe, biegowe powodują sylwetkę "skinny-fat"?

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    Treningi aerobowe mają swoje wady, ale... nagonka na „cardio” nie ma żadnego sensu, gdyż większość populacji wcale nie wchodzisz w próg, który mógłby być zagrożeniem dla mięśni, który mógłby spowodować zwiększenie stężenia kortyzolu, spadku masy mięśniowej itd. Swój artykuł odnoszę do treści, które zostały opublikowane na Facebook'u i znalazły [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9324 Data: 2017-07-15 11:36:45
Ostatnio wyszukiwane: wołowe flex jakie badania na cyklu heparegen selen T5 Witamina k2 termogenik desery cla owsianka euromed PT 141 białko serwatkowe dextroza Biowell skrzyp ciastka fat żywność przetworzona
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane