Cm

ja mam 16 lat , 185 cm i 36 cm w łapie , a nadal uważam że stać mnie na więcej

Mam 180 cm wzrostu / 15 lat. Jaki rozmiar ramy wybrać ? 17,5'' ? 19,5'' ? 21,5'' ?

hej ocencie moje fotki jak skacze wzwyz sa na nich wysokosci 185-195 a wzrostu mam 180 cm , junior ml.

ja mam 175 cm, i jeżdżę na ramie 21,5 i jest ok

Moja "przygoda z HST zaczela sie mozna by rzec dwa razy. pierwszy gdy przeczytalem jakos wczesna wiosna wywiad z biniem w KiFSDW , ale wtedy mialem plan wiec ze tak powiem potraktowalem to jako ciekawostke , a drugi raz to byl dzieki temu forum , gdy juz moj poprzedni dwuletni trening dobiegal konca i potrzebaowalem jakiejs odmiany glownie w [...]

sporo skaczesz startujesz ma Mistrzostwach Polski?Jesli nie to ile cm Ci brakuje?

Ja przy moich 188 cm wzrostu swgo czasu jeździłęm na ramie Author Vision 19" i była dla mnie bardzo dobra, teraz jeżdzę na 21" Meridze Magnesium i nie ma, aż tak wielkie różnicy. Polecam stronkę : www.wrenchscience.com

aniolek masz naddatku 10 cm wpasie??

ani masa ani siła, synthol rozpycha wlokna miesniowe i po tym sie wyglada jak balon miesnie tracą kształt i są bardzo miękkie wyglada to oblesnie szczegolnie gdy ktos zaczyna to wbijac mając małą łapke. lipa straszna. i bardzo niebezpieczne- gdy trafisz w zyle masz pol godziny zeby dotrzec do szpitala inaczej walhala zarymowalem nawet . ale cm w [...]

Siemanko ja bylem 3 lata temu mistrzem wojewodztwa Opolskiego w skoku:)Ale wiesz wtedy to ja maly bylem i skoczylem 160 cm ale 3 lata temu ale widze ze niezle skaczesz

Synthol jest olejem, i jako taki nie może być wstrzykiwany przez cienką igłę. Aby olej wprowadzić głęboko do mięśni, potrzebna jest igła o dużej średnicy i przynajmniej 2,5 cm długa. Poza tym, aby całkowicie wypełnić mięsień należy zrobić w niego przynajmniej cztery zastrzyki. Podobno najgorszym w tym wszystkim nie są zastrzyki ile to co następuje [...]

ja mam 175 cm i mam 14"

hej brakuje mi 3 cm do minimum, bym skoczyl na 100 procent, ale skrecilem staw skokowy w kwietniu i po sezonie ;9

Hahaha oki!!! Jak miałem niecałe 16 lat (15,5) to ważyłem 66-68 kg miałem 170 cm wzrostu, biceps 38,5 luzno .klatka 112 i rekord Polski w wyciskaniu 102,5 kg.A potem było juz tylko lepiej:)))))))))))))) 18 lat to niepamiętam:))) Pozdrowionka!!!

Rozpietki - moim zdaniem gdy ćwiczymy siłę mozna olac, lepsze pompki na poręczach z obciążeniem i wyciskanie hantlami( też głębokość ruchu większa niż w przypadku sztangi, dodatkowo ćwiczy kontrolę ciężaru na wszystkich wysokościach od klatki do wyciśnięcia. Klatkę robim 2 razy w tygodniu, ale gdy ćwiczyłem samą klatkę( a był taki okres w moim [...]

Ja mam 14 lat waże 75 kilo i mam 178 cm wzrostu i dużo czytam o diecie na mase, oczywiście jest w internecie tego dużo ale terminy, które są używane do tłumaczenia diety. czy ktoś mi może konkretnie napisać produkt i jego ilość, którą mam jesć przed i po treningu i ewentualnie w 'dni nie treningowe' Prosze o koknkretną odpowiedź. Z góry dziękuje

hmmm..no,to jest rozumowanie każdego z nasTy chcesz zrzucić 10cm w pasku a my chcemy kilka cm więcej w rączce(np) Czytałem kiedyś artykuł o ludziach wyczynowo uprawiających fitness i kulturystyke- 99,9% ankietowanych pakerów chciałby osiągnąćdodatkowe cm w obwodzie bicepsa,a 100% ankietowanych fitnessek chciałoby jeszcze zmniejszyć obwód talii lub [...]

1.Przez pierwsze pare miesięcy najczesciej nie ma wcale przyrostów?? Dziwne bo ja myślałem że na początku przyrosty właśnie są największe-w moim przypadku w pierwszych 5 miesiącach poszło 5 cm 2.Bartosz nic dzownego że nie masz przyrostów -twój plan ja dla mnie jest po prostu beznadziejny!! Za mało ćwiczeń, za mało seri, po co robisz bicepsy [...]

No to chętnie oddam 10 cm w dobre ręce, jak ktoś zna jakąs transportacje cm lub kg to...czekam

Ja jestem teraz 7 dzien na clenie. Jak narazie spadlo w pasie 3 cm w talii wiecej bo az 7cm ogolnie robi sie lepszy zarys miesni a dieta taka: rano platki z woda , obiad (polowa co zwykle) no i po treningu 3-4 jajka , na noc tunczyk jak dla mnie narazie efekty sa bdb. Biere clena pierwszy raz (0,04) teraz jestem na dawce 2,5 tabsa na dzien. Z [...]