Cm

Zuzia 118 cm w klacie to jaki rozmiar stanika???

pamietam,bez jaj panowie to bylo zaplanowane prawie wszystko tak jak wyszlo a mianowicie: 1-6 tydzien tren 50 mg ed 1-4 tydzien meta 15mg ed 1-10 prop 150 mg ed(ostatnie 10 dni po 100mg,bo sie okazuje ze w tych propionatach z lyka labs to niema 10 cm a jakies 9,9-5 moze w niektorych) 7-12 wino w tabsach(7-10 po 30 mg,a 11-12 po 20 mg ed) 7-11 [...]

Ja tne w Championship Manager już z rok 03/04 Pl:D Wisłą ! albo KSZO! chociaż KSZO wprowadzić do 1 ligi po 1 sezonie to jest suces większy niż Wislą wygrać Lige Mistrzów jesśli też gracie w tą część CM podaje wam dobrych graczy:Andreas Issakso - bramkarz De la Cuesta - moim zdaniem poza Roberto Carlosem najlepszy Obronca w grze<wow>Pawel [...]

170 cm i 80 kg wagi to jak najbardziej podchodzi pod trening na sile ale nie w wieku 15 lat ja bym na twoim miejscu zrobil trening ogolnorozwojwy poszperaj troszke na forum a napewno znajdziesz cos dla siebie jak bedziesz mial plan to go tu pokaz a my ocenimy i ewentualnie poprawimy Zmieniony przez - fiacik w dniu 2004-12-26 20:05:09

JesteS the best!!!!!! Heehehehhehe z tymi rękoma to masz chyba coś nie tak 1.5 cm różnicy

dzieki fiacik za dobre rady pewnie masz racje, może dlatego nigdy nie bawiłem sie jakos w plany treningowe na dłuższa mete i zmieniam je średnio co 1-2 tyg. ps. nie żebym sie chwalił ale sie okazuje że poszedł mi 1 cm w bicu(mierzyłęm 5 min temu.) masakra to chyba przez tego gainerka co ostatnio zapodałem-dawno sie tak nie dobzre nie [...]

nie no nie chodzilo mi o to ze jak jest sie niskim to latwo mozna przesadzic i bedziesz rownie szeroki jak wysoki...moj kumpel przy 165 cm wazy 96 kg i moim zdaniem jest to przesada,ma spoko wyniki silowe ale wizualnie wyglada jak krasnolud

no wlasnie na sobie sie przekonalam ze inaczej sie nie da, zrzucajac cm z bioder i ud odchudzilam piersi :( w sumie az tak bardzo mnei to nie martwi ale teraz zeby byly ladne to trzeba pocwiczyc miesnie :) tak wiec moim zdaniem jak chcesz sie odcudzic to niestety ze wszystkiego naraz a miejsca ktore planowalas nie zmieniac bedziesz musiala [...]

Masz 15 lat- wszystkie hormony działają teraz u Ciebie na najwyższych obrotach. Przez kilka lat będziesz jeszcze się rozwijał. Możliwe, że urośniesz jeszcze wiele cm.

Hello ... Ja robilem kuracje z bionabolem 5 miesiecy temu, seria 236,08,03 08,08 i efekty byle rewelacyjne. 7,5 kg na masie, 2,5 cm w łapie. Cwicze ponad rok i to pierwsza kuracja. Teraz waze 87kg, wzrost 173cm, do wakacji bede jak Pudzian Pozdrawiam ...

Aby podciac cycki to mozna cwiczycna skosnej glowa w dol i robic rozpietki hantlami. Wypada wtedy klate robic 2x w tygodniu. Ciezary nie za ciezkie i robic serie 16x14x12x10x. oczywiscie tez trzeba robic gore i pozioma. Rowniez mniejszymi ciezarami i wiecej powtorzen. Serie 4 max 5. Brzuszki proponuje ci robic 2x dziennie po obiedzie i przed snem [...]

No Pudzian jak miał 16 lat to niby 160 kg wyciskał i tez pewno miał wtedy 180 cm

:) ile masz lat?? jaki stan zdrowia?? jak regujesz an kofeine?? ile masz fatu do spalanie??i jaki chcesz osiagnac jego poziom?? no więc mam 23 lata 180 cm i 80 kg, stan zdrowia dobry, kofeina mi nie szkodzi niestety tkanki tłuszczowej sobie nie mierzyłem ale jakoś strasznie nie jest chciałbym głównie zrzucić tłuszcz z górnych partii ciała tzn [...]

Nie mam niestety sztangi, więc muszę robić pompki z obciążeniem. Wiek: 19 Wzrost: ok. 175 cm Waga: 75 kg Staż: właściwie 2 miesiące Sprzęt: hantle 2*10kg i drążek Przeciwskazania: niewielka dysproporcja bicepsów i skolioza, ale wiszę sporo na drążku. Cel: masa.

ja się jeszcze wypowiem na temat powiekszania wyskoku podczas snu (opisanego przez yasia na pierwszej stronie topica). Przeczytałem dużo ksiązek na temat podświadomości, ludzkiej psychiki i tego, co można osiągnąć dzięki niej. Nie potwierdze ze można osiągnąc 10 cm lepszego wyskoku w ciągu dnia - jest to niemożliwe. Jednak gdyby 2 razy dziennie [...]

no to co w takim razie zostaje jak np lapa zwieksza sie o 1,5 cm?miesien??:>

No coz ja nie mam problemu nigdy ich nie cwiczylem mocno, a 44 cm i pieknie wyzezbione. Za to wiele biegam i jezdze na rowerku. Wiec jak widzisz kazdy potrzebuje innego rodzaju pobudzenia miesnia wiec najlepsz metoda bedzie szukanie odpowiedniej dla ciebie. Milej zabawy:))))]

188 cm i 55 kg?!??! To chyba same kości.

tyle samo(obrazasz mnie ponownie)hahah....pisalem ci juz dzieciaku ze profil jest sprzed 2 lat...a ty znowu to przeoczyles bo ci sie cisnienie podnioslo hahahah 37.5 w bicu czlowieku opamietaj sie, napisz lepiej w profilu ze nie masz cm w domu czy cos takiego bo tylko wstyd przynosisz takimi wymiarami, abstrachuje juz od tego ze nie podales [...]

Ja jadlem monohydrate i jablczan, Bo monohydrate bylem taki nawodniony ale uroslem dobry centymetr, natomiast po jablczanie uroslem 0,5 cm w ramieniu ale miesnie widaci to ladnie.