Cm

a ja uroslem 2 cm

Witam, pomyślałem że zamiast pisać nowy temat to odgrzeję stary. W połowie lipca będę zdawał egzamin sprawnościowy do Wyższej Szkoły Oficerskiej we Wrocławiu. Jednym z ćwiczeń jest podciąganie się na drążku. Mam 24 lata, 180 cm wzrostu i ważę 74 kg. Dopiero zaczynam się przygotowywać i do egzaminów zostało mi 3 miesiące. Teraz podciągam się 5 razy [...]

rozumiem ale ile osób na 100 zaczęło walić koks mając 42 w łapie?? każdy jest kowalem swojego losu, zna konksekfencje brania ssa. Rok temu też miałem pewnie 28 w łapie, także 7 cm w rok to nie jest źle

NORRIS - nie ma sprawy, zapraszam. Maila nie widzę, może w koszu jest? WUCHTA - jest tak sobie, ale obecnie nieco inny priorytet więc za duża masa może przeszkadzać i spowalniać. Większość ludzi na siłce i tak nie zdaje sobie sprawy, że tutaj jest jak z górą lodową - widać tylko pewien % wysiłku, a reszta nie pozostaje bez wpływu na osiągi... [...]

Czekaj, chyba że ja chodziłem do 3A ^^ Nie pamiętam już :P Powiedziałbym że Stasiu, ale Stasiu nie ma 172 cm ;)

banol - pytasz sie o opinie a jak ktos ci odpowie to sie z nia nie zgadzasz. Ty nie chcesz opinii tylko chcesz uslyszec "tak, da sie! bedziesz wielki!" Ja tez mowie ze nie urosniesz od hormonu. Uzyj swojej glowki studencie. Gdyby byloby to mozliwe to na swiecie nie byloby niskich facetow - przynajmniej wsrod tych ktorzy maja kase. Wiesz [...]

ZROBIŁEM JAK KAZALIŚCIE - NACZYTAŁEM SIĘ!! pomożcie ustalić zapotrzebowanie kaloryczne 24 lata, 187 cm, 94kg, (wartość normalna i do redukcji) praca siedząca trening basen 1 x 50 minut basen + 20 sauna trening muay thai 2 x 60 minut bo różne wyniki mi wychodzą oczywiście dołoże potem 1 siłke i raz biegi

a ja kminie tak jakby tak full sterylnie oczywiście podzielić to igłą w ampie na okruchy ubrać tak ( no super dokładana dawka to niebędzie ale ..) tak na oko 1/3 to przywalić a resze wsypać do nowej strzykawki przygotować sobie igiełke(40mm)trzeba bedzie zatkać np saciągająć ja roztopionym woskiem ( tak by pół igły było zatkane ) i teraz masz w [...]

z dnia na dzien coraz to glupsze pytania ludzie maja. chyba oczywiste ze cienko to wartosc wzgledna, dla jednego cienko to pol milimetra, a dla innego to 1 cm. kup se wage i zwaz

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 lat Waga : 84-85 kg Wzrost : 183 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : około 1 roku z przerwami Uprawiane inne sporty :piłka nożna, czasami siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, handelki, wyciąg, drążek, sztanga łamana, ławka 7 poziomów + z modlitewnikiem [...]

ide na trening ;] zamulacie . po ostatnmich przymiarkach .. lewy biceps o 2 cm mniejszy niz prawy Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-16 20:21:10

Mam 178 cm wzrostu 70kg waże za sobą mam 3 cykle na kreatynie 2 i na CP+XP jeden moj staż to około roku

Tak malo powt to chyba bardziej na sile. A mnie bardzo zalezy na masie. zeby chociasz do wakacji te 2 cm poszly ;d

uroslem z 5 cm

freesamen założyciel tematu napisał: "Witam mam pewien problem podczas biegania (teraz nie biegam bo mam sesje na glowie) ale jak sobie np biegalem pod koniec roku 2008 (tez sporadycznie) np raz w tygodniu, tak dla lepszego samopoczucia, rekreacyjnie. to odczuwalem ze mniejwiecej po ok 30 minutach biegu zaczynaly mi cierpnąć stopy, dlatego [...]

****a ja na enanie zrobiłem -5 cm w pasie + 2 w łapie.jakiej wody ??wode masz w mózgu chyba.widziałeś jak chudzina na omnadrenie praktycznie samym wygląda?? pytanie jest czysto teoretyczne,bo nie jedna osoba już robiła redukcje z metom

*End_ - nie każdy zaczyna z łapą 35 cm. Ja praktycznie to samo miałem po roku ćwiczeń, ale startowałem z pułapu chyba 2x. Ja na Twoim miejscu przymasowałbym jeszcze trochę, tak do 85 kg albo i więcej, a później spalił, bo trzeba popracować nad wymiarami (ja też pracuje i masuje he, bo słabo jest) Z kreatyn to sobie jabłczan weż albo mono. [...]

Co to za problem podłożyć lekkie podwyżeszenie z jednej strony ławeczki? Wystarczy 25-30 cm i już masz inną pracę mięśni.

czytałem temat na forum o universal 500tab uniliver i dawało przyrostu przy diecie średnio 2 cm wiec sadze ze to jest dobre do połączenia z mono?czemu sadzisz ze aminokwasy są zbedne?

Ma 175 cm, bynajmniej tak mi wyszło z przeliczeń