Cm

kurde jak ja bym tyle zjadł przez dzien to bym chyba potem miesiac na klopie siedział ale jak masz ponad 180 cm i wazysz 70 kilo to naprawde musisz wiecej jeść.Ja mam 176 cm wzrostu i waze 73 kilo i ciagle chudne ;-( wiec tez musze sie postarac o jakas diete ale nieaztaka mocna :-/

W pewnych okresach przybywało mi po 10 cm rocznie, czsami dużo mniej, różnie to bywa. Najbardziej śmignąłem w liceum - 16, 17 lat. teraz mam 21 lat i 188,5 cm wzrostu i tak od 2 lat nic nie przybywa, więc tak już chyba zostanie Pewnie jeszcze wszystko przed tobą. Pozdrawiam

w wieku 15 lat to ja miałem nie całe 170 cm a wwieku 19 lat miałem już 194 cm i się zatrzymałem. Gdy miałem 17 lat zacząłem palić papierosy a i tak "biegłem w góre" to sprawa genetyki i choć byś chciał to nic tego nie zmieni. Albo urośniesz albo nie Pozdro!!!

Ja na koszu 2,75 cm lol dałem 1 raz wsad z pod nogi i wg. mnie przy tym ważne jest rozciągnięcie. Chociaż ja mam dobrze rozwinięte mięśnie brzucha. Mój kumpel wyżej skacze i nie może dać z pod nogi, a jest w miare rozciągnięty. Więc... może masz racje :) P.S. w street'a gram 7 lat i mam około 90 cm. wyskoku

Zdecydowanie zapasy lub BJJ. Dobry zapaśnik nawet sporo lżejszy od przeciwnika poradzi sobie bez problemu, zresztą widziałem już różne pokazy, jak zapaśnik w 5 sekund rozwalał dobrze zbudowanych facetów. Jeśli chodzi o stójkę, to ze wzrostem 171 cm lepiej nie zapisuj sie na uderzane, bo z gościem 190 cm raczej nie wygrasz w stójce, za to w [...]

Juz mowilem i powtarzam. Z 10 cm zapasem da sie zrobic wsad do kosza. Nie za kazdym razem wyjdzie czysty, ale wyjdzie. I wcale nie trzeba lapac galy w jedna reke. Poiedzialbym wiecej. Zlapanie jej przeszkadza. Trzeba ja umiejetnie niesc i wlozyc. Jak to sie robi moze kiedys pokaze. Przy przewyzszeniu 15 cm i wiecej to juz jest bajka :D

1. Ile w bicepsie (cm) = 50 2. Ile w klatce (cm) = 130 nieznam sie dobrze 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 Podnosze juz 155 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250 6. Jaka waga = Jak juz bym tak wyglądał to waga niegra roli 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = N bez bez 8. Inne uwagi = [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 42 2. Ile w klatce (cm) = 115 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 110 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie robie na jeden ruch 5. Jaki wynik w przysiadzie = j./w. 6. Jaka waga = 85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = za***ista rzezba Zmieniony przez - azzarro w dniu 2005-08-10 11:19:49

1. Ile w bicepsie (cm) = 43-45 2. Ile w klatce (cm) = 125-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ? 5. Jaki wynik w przysiadzie = >150 6. Jaka waga = 90-95 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) bez 8. Inne uwagi = b. dobra rzeźba i spora siła

1. Ile w bicepsie (cm) = z 38 2. Ile w klatce (cm) = 115 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie = 300 6. Jaka waga = <82,5 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = wyniki tylko do wieku tak z =<23 lata

1. Ile w bicepsie (cm) = ~45 2. Ile w klatce (cm) = 120-130 (ogolnie zeby było proporcjonalnie) 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 ale im więcej tym lepiej 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = bez znaczenia byle by nie być zalanym tłuszczem 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 50 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 105 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = jakbym to zrobił bez koksu to bym chyba sie ze szczęścia zesrał

1. Ile w bicepsie (cm) = 35cm 2. Ile w klatce (cm) = 110cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 125 4. Jaki wynik w martwym ciagu = obojętny 5. Jaki wynik w przysiadzie = obojętny 6. Jaka waga = 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi =

1. Ile w bicepsie (cm) = 55 2. Ile w klatce (cm) = 135 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 250 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 402,5 5. Jaki wynik w przysiadzie = 375 6. Jaka waga = 135 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z koksem 8. Inne uwagi = dokonam tego

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 z przewodami:-% 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie ważne 5. Jaki wynik w przysiadzie = to też jest nie ważne 6. Jaka waga = tak do 80kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = BEZ 8. Inne uwagi = Dorzuciłbym do tego cholerną krate której nikt by [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 43 2. Ile w klatce (cm) = 115 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie interesuje mnie 5. Jaki wynik w przysiadzie = nie interesuje mnie 6. Jaka waga = 80 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = BEZ 8. Inne uwagi = i do tego 10-12% BF

diboib, ciekawe a jaki typ byś określił u mnie?? 192 cm wzrostu i 22 cm w nadgarstku??

Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu =nierobie i niebede 5. Jaki wynik w przysiadzie =------ 6. Jaka waga = 80-85kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez!!! 8. Inne uwagi = dlamnie liczy sie siła i szybkosc

. Ile w bicepsie (cm) = ? 43 2. Ile w klatce (cm) = ? 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ? 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ? 5. Jaki wynik w przysiadzie = 6. Jaka waga = 75 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = 8. Inne uwagi = pas 65

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = <150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie robię 5. Jaki wynik w przysiadzie = <200 6. Jaka waga = ok 75 - 80 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = najważniejsza jest dla mnie rzeźba